Tuyệt chiêu chống dị ứng, nổi mẩn ngày nắng nóng

Bạn hãy áp dụng những tuyệt chiêu chống dị ứng, nổi mẩn ngày nắng nóng dưới đây.

Nguyên nhân bị nổi mẩn đỏ ngứa khi trời nóng

Vào những ngày thời tiết nắng nóng oi bức thì rất nhiều người gặp phải tình trạng nổi mẩn đỏ gây ngứa ngáy. Điều này gây mất thẩm mỹ trên da, khiến người bệnh cảm thấy thiếu tự tin, gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống và công việc hàng ngày.

Từ khi vào hè tới nay, viện Da liễu Trung ương phải tiếp nhận một lượng lớn các bệnh nhân bị các bệnh ngoài da, đặc biệt số bệnh nhân dị ứng mẩn ngứa tang đột biến.

Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do đâu? Chuyên gia cho biết, nổi mẩn đỏ gây ngứa ngáy khi trời nóng thường xảy ra do một số nguyên nhân khách quan sau đây:

Bí tắc lỗ chân lông do mồ hôi:

Vào những ngày thời tiết nóng bức, các tuyến mồ hôi trên cơ thể chúng ta sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn nhiều so với bình thường. Lúc này chất nhờn tiết ra sẽ kết hợp với bụi bẩn bám trên da gây bí tắc lỗ chân lông, mồ hôi không thể tiết ra bệnh ngoài sẽ tích tụ ngay bên dưới lỗ chân lông khiến da bị kích ứng và nổi mẩn đỏ gây ngứa.

Mùa hè, hoạt động nhiều, mồ hôi ra nhiều kèm chất nhờn bị ứ tắc cũng dễ gây dị ứng nổi mẩn

Sốc nhiệt:

 Thời tiết nóng bức nên nhiều người có thói quen bật máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp. Lúc này nếu bạn có việc đột xuất đi ra ngoài sẽ dẫn đến tình trạng nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến cơ thể không thể thích ứng, dẫn đến tình trạng nổi mẩn đỏ ngứa.

Tia cực tím:

Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời cũng là một trong những tác nhân gây nổi mẩn đỏ khi thời tiết nóng. Đây là một dạng tia tử ngoại có thể đi xuyên qua bề mặt da và làm tổn thương đến các tế bào biểu bì bên trong. Đồng thời, tia tử ngoại này còn khiến các protein trong cơ thể bị biến đổi tính chất, lúc này hệ miễn dịch sẽ nhận định đây là chất lạ và gây ra phản ứng dị ứng nổi mẩn đỏ.

Bệnh mề đay cholinergic:

Nổi mẩn đỏ vào những ngày thời tiết nắng nóng cũng có thể là triệu chứng của căn mề đay cholinergic, đây là một dạng biến thể của bệnh mề đay. Nhiệt độ cơ thể tăng cao và tiết nhiều mồ hôi là những yếu tố tạo điều kiện thuận lợi cho căn bệnh này bùng phát. Lúc này, trên da người bệnh sẽ có triệu chứng nổi mẩn đỏ kèm theo ngứa ngáy, phù mạch.

Dị ứng thời tiết:

Ở những người có cơ địa nhạy cảm, khi thời tiết nắng nóng sẽ khiến cơ thể không thể bị kích ứng, hình thành nên phản ứng dị ứng và gây ra tình trạng nổi mẩn đỏ kèm theo ngứa ngáy rất khó chịu.

Nước hoa, phấn trang điểm:

Vào những ngày thời tiết nóng bức, nếu bạn có thói quen sử dụng nước hoa và phấn trang điểm cũng có thể dẫn đến nổi mẩn đỏ gây ngứa trên da. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thành phần hóa học trong nước hoa và đồ trang điểm khi tiếp xúc với trực tiếp với môi trường nóng ẩm sẽ tạo ra một số phản ứng hóa học gây kích ứng đến làn da.

Dùng nước hoa hay phấn trang điểm cũng dễ gây dị ứng, nổi mẩn

Thói quen ăn uống thiếu khoa học:

Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm cay nóng, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, nước giải khát chứa nhiều đường hoặc lạm dụng rượu bia sẽ làm gia tăng độc tố bên trong cơ thể.

Chính vì vậy đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng nổi mẩn đỏ gây ngứa ngáy.

Tuyệt chiêu chống dị ứng, nổi mẩn ngày nắng nóng.

Mặc dù không thể xua tan nắng nóng của thời tiết nhưng bạn có thể học một vài “tuyệt chiêu” dưới đây để người bạn mang tên dị ứng không có cơ hội “tấn công” cơ thể trong những ngày hè:

Tăng cường các thực phẩm giải nhiệt:

Ngoài việc xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh với đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe, bạn cũng cần tăng cường các thực phẩm có tính giải nhiệt như đậu phụ, mướp đắng (khổ qua), củ cải, bí đao, cà chua, dừa, chanh và các loại hoa quả để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Nước bí đao giúp giải nhiệt hè rất tốt

Kết bạn với các loại thảo dược tự nhiên:

Ngoài sử dụng thuốc thoa chống dị ứng, y học cổ truyền đã chứng minh các loại thảo dược: lá khế, kinh giới, kim ngân hoa,… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường giải độc gan, giúp thanh lọc giải nhiệt cho cơ thể và là khắc tinh để căn bệnh dị ứng không có cơ hội làm phiền cuộc sống của bạn.

Để giúp người bệnh tiện dùng và phân chia liều rõ ràng, các bạn có thể dùng dạng chiết xuất sẵn từ nhiều vị thuốc thảo dược ở trên.

Bổ sung nước cho cơ thể:

Để bù đắp lượng nước đã mất qua mồ hôi, bạn cần chú ý bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Trong điều kiện bình thường, các bạn có thể cung cấp cho cơ thể từ 2 - 2,5 lít nước. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng, cần uống nhiều hơn để đảm bảo cho cơ thể không rơi vào tình trạng thiếu nước.

Chống nắng đúng cách:

Cơ thể chúng ta rất nhạy cảm với ánh nắng gắt của mùa hè, ảnh hưởng của nó có thể dẫn tới tình trạng viêm da, gây tổn thương cho da. Do đó, để bảo vệ cơ thể khi đi ngoài trời nắng, ngoài việc bôi kem chống nắng thì việc dùng các sản phẩm chống nắng như khẩu trang, áo chống nắng, kính mát, găng tay cũng rất cần thiết.

Ngoài kem chống nắng thì bạn cũng phải che chắn như dùng mũ chống nắng nữa nhé.

Nghỉ ngơi và thư giãn:

Việc phải chống chọi với mùa hè oi nóng thường khiến chúng ta rất dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, kiệt sức… Vì vậy,  bạn cần có kế hoạch nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để cơ thể được thả lỏng, tinh thần được thoải mái.

Thanh Hoa

Nguồn Tham Khảo: Tổng Hợp