Vạch trần 8 thủ phạm gây nám da phổ biến nhất

Hiện nay, các nhà khoa học và các chuyên gia da liễu vẫn chưa thể xác định rõ nguyên nhân gây nên nám da. Mặc dù không phức tạp như một bệnh lý, nhưng việc tìm ra nguyên nhân của tình trạng này vẫn gặp khó khăn. Nhờ vào các nghiên cứu, các chuyên gia đã phát hiện ra các yếu tố ảnh hưởng đến làn da và có thể gây ra nám da. Sau đây là các thủ phạm gây nám da phổ biến.

Thay đổi nội tiết tố

Khi phụ nữ mang thai, các rối loạn nội tiết có thể dẫn đến mất cân bằng của sắc tố melanin, gây ra sạm da và nám da. Chu kỳ nội tiết hàng tháng thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt, làm tăng nguy cơ rối loạn nội tiết ở phụ nữ. Khi đó, các vùng da bị nám thường có màu sậm hơn. Việc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài trong nhiều năm cũng được xem là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nám da.

Tăng sắc tố sau viêm (PIH)

Hiện tượng tăng sắc tố sau viêm là kết quả của việc tăng sản xuất melanin trong da sau khi xảy ra các phản ứng viêm do bị các bệnh da khác nhau, kích thích từ bên ngoài hoặc các thủ thuật da. Ví dụ điển hình về tăng sắc tố sau viêm là khi phụ nữ thường xuyên wax lông trong nhiều năm, điều này có thể gây tổn thương cho các tế bào melanocytes, làm cho chúng trở nên nhạy cảm và dẫn đến tăng sắc tố da. Hiện tượng này được phân loại là tăng sắc tố sau viêm da và có thể gây nhầm lẫn với nám da khi nhìn bằng mắt thường.

Một ví dụ phổ biến khác của tăng sắc tố sau viêm là sau khi có mụn trứng cá. Việc nặn mụn có thể làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Ngay sau khi các mụn được điều trị, những đốm tăng sắc tố sau viêm có thể tồn tại trong vài tuần hoặc thậm chí vài tháng, phụ thuộc vào loại da của từng người, đặc biệt là đối với những người có làn da màu sắc đa dạng. Ở một số trường hợp, tăng sắc tố sau viêm có thể lan rộng và có biểu hiện tương tự như nám da. Do đó, để được tư vấn chính xác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Ánh nắng mặt trời

Tầng ozone trong khí quyển có vai trò quan trọng trong việc chặn tia UV chiếu xuống bề mặt Trái Đất. Tuy nhiên, hiện nay ở vài nơi tầng ozone đang bị thủng và không còn khả năng ngăn chặn được những tia UV có hại này. Tia UV có khả năng xuyên qua cả cát và kính, khiến chúng có thể xuyên qua lớp da và kích thích sản xuất melanin, dẫn đến sự tăng đột biến của chất sắc tố này và hình thành các vết nám da. Ngoài ra, sự tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đúng cách có thể gây khô da, làm giảm độ ẩm và thúc đẩy quá trình lão hóa da nhanh chóng.

Dược phẩm

Có một số loại thuốc có thể khiến da của bạn dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với ánh nắng, chẳng hạn như: Tetracycline, Sulfamid, Thiazid, Phenergan, Chlorpromazine,… Ngoài ra, việc sử dụng một số loại thuốc tránh thai trong thời gian dài cũng được biết đến là một trong những nguyên nhân gây ra nám da.

Mỹ phẩm

Có bao giờ bạn thắc mắc tình trạng nám da là do mỹ phẩm gây ra chưa? Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo làm trắng da nhanh chóng. Tuy nhiên, thay vì làm da trắng sáng, những sản phẩm này thường làm cho da trở nên yếu hơn và có thể gây ra nám da. Một số sản phẩm hỗ trợ điều trị nám da có thể làm giảm sắc tố nám trên mặt trong một thời gian ngắn, nhưng sau chưa đầy một tháng, các vết nám có thể quay trở lại và nghiêm trọng hơn trước. Ngoài ra, nhiều loại kem này thường chứa thành phần thủy ngân nhỏ, có thể gây teo da và dẫn đến tình trạng nám da.

Căng thẳng

Sự căng thẳng thần kinh do các yếu tố bên ngoài như thời tiết nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc và căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề trên da như nám, da khô, mụn,... Và điều này ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Căng thẳng không chỉ là nguyên nhân gây nám da mà còn có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe nói chung. Vì vậy, việc giảm thiểu và kiểm soát căng thẳng là rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh.

Yếu tố di truyền

Đây là một trong những yếu tố quan trọng gây ra nám da. Trong gia đình, nếu cha mẹ mắc chứng nám da, khả năng con cái cũng sẽ bị di truyền cao. Ngoài ra, nám da mặt thường phổ biến ở người châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và người Mỹ La tinh. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng từ 20 đến 70% số người bị nám da có yếu tố di truyền.

Chế độ ăn uống và dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không cân bằng, bao gồm việc thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng cần thiết, cũng là một trong những yếu tố thúc đẩy quá trình hình thành nám da. Ngoài ra, một số thực phẩm có thể làm tăng sự lưu thông máu trên da, dẫn đến sự nghiêm trọng của các vết nám, chẳng hạn như rượu, bia, và các gia vị như muối, ớt, tiêu,...

Hy vọng với những thông tin trong bài viết trên, bạn đọc có thể nhận biết và vạch trần 8 thủ phạm gây nám da phổ biến nhất hiện nay. Để từ đó có thể hiểu và phòng ngừa tình trạng này. Việc nhận biết và đối phó kịp thời với các yếu tố như thay đổi nội tiết tố, tăng sắc tố sau viêm, ánh nắng mặt trời, sử dụng thuốc, căng thẳng, di truyền và các thói quen ăn uống không lành mạnh là chìa khóa để duy trì làn da khỏe mạnh và sáng mịn.