Vitamin B12 làm tăng mức testosterone ở nam giới bị vô sinh

Một nghiên cứu mới cho thấy việc tăng mức vitamin B12 có thể làm giảm tình trạng thiếu hụt testosterone ở nam giới đang trong tình trạng vô sinh, mang lại hy vọng cải thiện sức khỏe sinh sản thông qua những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống.

Mối liên hệ giữa vitamin B12 và nồng độ testosterone của nam giới

Trong một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra mối liên hệ giữa nồng độ vitamin B12 trong huyết thanh và hormone sinh sản nam. Nghiên cứu cung cấp những thông tin mới về cách các vi chất dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone ở nam giới bị vô sinh.

Vô sinh là tình trạng không có khả năng thụ thai sau một năm quan hệ tình dục liên tục không sử dụng biện pháp tránh thai. Tình trạng này ảnh hưởng đến khoảng 16% các cặp đôi ở Bắc Mỹ, trong đó yếu tố vô sinh nam chiếm khoảng 30% các trường hợp. Suy giảm sinh dục và chất lượng tinh trùng giảm là tình trạng nghiêm trọng làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới. Các nghiên cứu đã xác định mức testosterone giảm đáng kể ở nam giới trong vài thập kỷ qua mà điều này không phụ thuộc vào tuổi tác.

Trước đây, di truyền, rối loạn nội tiết và suy giảm thể chất được coi là nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho biết các yếu tố lối sống, bao gồm hút thuốc, dinh dưỡng, độc tố môi trường và rối loạn giấc ngủ cũng có tác động đáng kể. Chế độ ăn nhiều rau, trái cây và ít chất béo, thịt, thực phẩm chế biến và đường tinh luyện có thể tác động tích cực đến các thông số tinh trùng.

Vitamin B12 đã thu hút sự chú ý vì ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới, với một số nghiên cứu cho thấy nó có thể hỗ trợ điều trị vô sinh. Một nghiên cứu gần đây còn cho thấy vitamin B12 có liên quan đến việc cải thiện khả năng di chuyển, số lượng tinh trùng và giúp bảo vệ DNA. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác lại không tìm thấy mối liên hệ rõ ràng giữa vitamin B12 và chất lượng tinh trùng, nên kết quả vẫn chưa hoàn toàn thống nhất.

Mô hình nghiên cứu mối quan hệ giữa nồng độ vitamin B12 trong máu và hormone sinh sản

Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã xem xét mối quan hệ giữa nồng độ vitamin B12 trong máu và hormone sinh sản ở 303 nam giới được chẩn đoán vô sinh. Những người tham gia được tuyển chọn từ Bệnh viện Mount Sinai ở Toronto, Canada, trong khoảng thời gian từ tháng 6 năm 2019 đến tháng 8 năm 2021. 

Những người bị loại khỏi nghiên cứu là các trường hợp đã thắt ống dẫn tinh, mắc hội chứng Klinefelter, xơ nang, vi mất đoạn nhiễm sắc thể Y, hoặc vô sinh do suy giảm sức khỏe thể chất. Ngoài ra, những người đã dùng thuốc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản trong sáu tháng qua cũng không được tham gia.

Mỗi người tham gia đã điền vào một bảng câu hỏi để thu thập thông tin về nhân khẩu học, tiền sử bệnh tật, chiều cao, cân nặng, lối sống và sức khỏe sinh sản của bạn tình nữ. Các mẫu máu tĩnh mạch được lấy để đo nồng độ hormone sinh sản và vitamin B12. Những hormone được đo gồm testosterone tổng (TT), hormone kích thích nang trứng (FSH), prolactin, hormone hoàng thể (LH) và estradiol.

Để đánh giá mối liên hệ giữa nồng độ vitamin B12 và các hormone sinh sản (ngoại trừ estradiol), các nhà nghiên cứu sử dụng phương pháp phân tích tương quan thứ hạng của Spearman. Họ cũng dùng các mô hình thống kê đơn biến và đa biến để xác định mối quan hệ giữa vitamin B12 và hormone sinh sản. Cuối cùng, phân tích hồi quy logistic đã được sử dụng để kiểm tra mối liên quan giữa các mức độ vitamin B12 và tình trạng hormone sinh sản lâm sàng.

Kết quả nghiên cứu mối tương quan giữa vitamin B12 và hormone sinh sản

Trong nghiên cứu này, 303 nam giới tham gia, với độ tuổi trung bình là 36,5 và chỉ số khối cơ thể (BMI) trung bình là 28kg/m². Trong đó, 44% là người da trắng, 19,1% là người châu Á, 4,3% là người Canada gốc Ấn Độ, 8,9% là người Canada gốc Phi và 2,3% là người gốc Tây Ban Nha. Phần lớn (86%) là người không hút thuốc. Chỉ 0,7% trong số họ thiếu vitamin B12, trong khi 12,2% có mức B12 cao.

Nồng độ vitamin B12 trung bình của họ là 446 pmol/L. Các hormone khác được đo gồm prolactin, testosterone tổng (TT), hormone hoàng thể (LH) và hormone kích thích nang trứng (FSH) với giá trị trung bình lần lượt là 8,8 ng/ml, 13,3 ng/dL, 7,2 IU/L và 9,7 IU/L. Nhiều người tham gia có sự mất cân bằng hormone: 25% có FSH cao, 33% có LH cao và 74,9% có estradiol cao. Nồng độ prolactin và testosterone tăng cao lần lượt ở 2,6% và 30% mẫu.

Phân tích cho thấy có mối liên hệ tích cực giữa nồng độ vitamin B12 và testosterone, tức là khi nồng độ B12 tăng, nồng độ testosterone cũng tăng. Trong các mô hình hồi quy tuyến tính đã điều chỉnh, mối quan hệ này vẫn được duy trì. Tuy nhiên, không có mối liên hệ rõ ràng nào giữa vitamin B12 và các hormone khác.

Trong phân tích hồi quy logistic, những người có mức vitamin B12 cao nhất có tỷ lệ LH cao hơn so với những người có mức B12 thấp nhất, nhưng khi các yếu tố khác được điều chỉnh, mối liên hệ này giảm. Ngoài ra, những người có mức vitamin B12 trung bình và cao có tỷ lệ mắc thiếu hụt testosterone thấp hơn so với những người có mức thấp.

Ý nghĩa của nghiên cứu

Kết quả nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ tích cực giữa nồng độ vitamin B12 trong máu và testosterone. Những người có mức vitamin B12 trung bình và cao ít có nguy cơ thiếu hụt testosterone hơn so với những người có mức thấp. Điều này gợi ý rằng, ngay cả khi tăng nhẹ vitamin B12 cũng có thể giúp giảm nguy cơ thiếu testosterone ở nam giới bị vô sinh. Tuy nhiên, không tìm thấy mối liên hệ giữa vitamin B12 và các hormone khác.

Một số hạn chế của nghiên cứu bao gồm việc nó chỉ là nghiên cứu cắt ngang, nên không thể xác định nguyên nhân và kết quả. Dữ liệu về chiều cao, cân nặng và thông tin cá nhân dựa trên tự báo cáo, có thể gây sai lệch. Ngoài ra, nghiên cứu chỉ tập trung vào vitamin B12, trong khi có thể có nhiều chất dinh dưỡng khác cũng ảnh hưởng đến hormone sinh sản. Các nghiên cứu trong tương lai nên xem xét tác động của nhiều loại dinh dưỡng cùng lúc để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và hormone của nam giới.

Như vậy, nghiên cứu về vitamin B12 làm tăng mức testosterone ở nam giới bị vô sinh đã mở ra những kiến thức mới, mang lại hy vọng cải thiện sức khỏe sinh sản cho nam giới. Đừng quên nhấn theo dõi website Nhà thuốc Long Châu để cập nhật những thông tin sức khỏe hữu ích.