Bài viết bệnh mất ngủ

Một nghiên cứu mới cho thấy các vấn đề về giấc ngủ lâu dài và bệnh tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ với phụ nữ. Phụ nữ bị mất ngủ mãn tính hoặc ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

Mất ngủ không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hằng ngày của mỗi người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, mắc các bệnh lý, stress,... hoặc cũng có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị. Vậy để biết cách cải thiện giấc ngủ hiệu quả, cùng theo dõi bài viết sau.

Collagen là một loại protein quan trọng có trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc và đàn hồi của da, xương, sụn và mô liên kết. Tuy nhiên, có một số câu hỏi đặt ra là uống collagen có gây buồn ngủ không? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Ngủ bù khi thiếu ngủ là biện pháp nhiều người lựa chọn khi cảm thấy mệt mỏi và thiếu năng lượng. Tuy nhiên, liệu ngủ bù có thực sự hiệu quả và có tác động tích cực đến sức khỏe của chúng ta?

Chúng ta biết rằng thiếu ngủ hay mất ngủ đều gây ra tác hại cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Không những vậy, mất ngủ còn khiến bạn giảm khả năng chịu đau về mặt thể chất.

Đối với con người sau một ngày dài hoạt động thì việc có một giấc ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng. Ngược lại việc thường xuyên mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, thức giấc giữa đêm nếu kéo dài có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe, hiệu quả làm việc và học tập của mỗi chúng ta.

Nhắm mắt nhưng không ngủ được, thao thức, trằn trọc suốt đêm gây ra thiếu ngủ là những dấu hiệu điển hình ở người mất ngủ. Thiếu ngủ kéo dài có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn đến tinh thần và sức khỏe.

Hiện nay, mất ngủ là một tình trạng rất phổ biến ở mọi độ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau, và việc điều trị nó thường không dễ dàng. Để đối phó với tình trạng này, đã có rất mẹo chữa mất ngủ dân gian được áp dụng bởi tính an toàn và tiện dụng của chúng.

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, số lượng người cảm thấy chán ăn, mất ngủ ngày càng tăng cao, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là do đâu và có là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng nào không? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Mất ngủ là tình trạng sức khỏe phổ biến gây suy giảm chất lượng cuộc sống của nhiều người. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện giấc ngủ, trong đó có thuốc Amitriptylin chữa mất ngủ. Trường hợp nào nên sử dụng nhóm thuốc này để điều trị mất ngủ?