Bài viết béo phì

Tiểu đường tuýp 2 và béo phì là hai vấn đề sức khỏe có mối liên hệ chặt chẽ, thường song hành và làm gia tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tăng huyết áp hay rối loạn chuyển hóa. Bút tiêm Ozempic (chứa hoạt chất Semaglutide) nhờ cơ chế tác động dựa trên hormone GLP-1, không chỉ điều chỉnh hoạt động tiết insulin và glucagon mà còn giúp người bệnh kiểm soát cảm giác đói, từ đó giúp người bệnh ăn ít hơn và quản lý cân nặng hiệu quả.

Giữa nhịp sống bận rộn, nhiều người đang tìm đến thực phẩm tự nhiên giúp giảm mỡ nội tạng trong 30 ngày như một cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong bữa ăn, cơ thể có thể tự điều chỉnh và đốt mỡ hiệu quả mà không cần áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

Giảm mỡ nội tạng không chỉ tốt cho vóc dáng mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch và chuyển hóa. Bổ sung thực phẩm giàu protein vào bữa trưa giúp tăng cảm giác no, duy trì cơ bắp và hỗ trợ đốt cháy mỡ hiệu quả. Dưới đây là 4 thực phẩm giàu protein, dễ chế biến và phù hợp để đưa vào thực đơn trưa hàng ngày, hỗ trợ giảm mỡ nội tạng hiệu quả.

Béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn đe dọa nghiêm trọng sức khỏe tim mạch và não bộ. Khi cơ thể tích trữ quá nhiều mỡ, quá trình tuần hoàn bị rối loạn, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như đột quỵ.

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng một số loại thực phẩm chứa nhiều chất béo lại có thể hỗ trợ giảm cân nếu biết cách sử dụng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ 5 thực phẩm “siêu béo” nhưng giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng, lý do vì sao chúng được xem là “béo mà vẫn tốt”, và cách dùng an toàn để mang lại hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe.

Béo phì là hệ quả của lối sống thiếu lành mạnh, gây dư thừa năng lượng. Theo y học cổ truyền, đây còn là biểu hiện mất cân bằng khí huyết, ảnh hưởng đến tạng phủ. Hiểu rõ mối liên hệ này giúp điều trị và chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn.

Trong bối cảnh bệnh đái tháo đường típ 2 ngày càng gia tăng và trẻ hóa tại Việt Nam, việc tiếp cận các giải pháp điều trị tiên tiến là vô cùng cấp thiết. Một đột phá y học toàn cầu nay đã chính thức có mặt tại Việt Nam, mang lại hy vọng mới cho hàng triệu người bệnh.

Bạn có biết? Có tới 3 kiểu béo phì và mỗi kiểu cần chế độ ăn, vận động khác nhau để giảm cân hiệu quả!

Phòng ngừa béo phì hiệu quả bắt đầu từ 5 thói quen: Kiểm soát cân nặng sớm, ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn, sống cân bằng và khám sức khỏe định kỳ.

Béo phì không chỉ đơn giản là một vấn đề ngoại hình. Hãy kiểm tra BMI ngay hôm nay để ngăn ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe lâu dài!