/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/Left_item_Desktop_30a228ca37.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/Right_item_Desktop_62b912099a.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Search_721457adc3.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/Background_Responsive_9553d29719.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/Background_Desktop_3b58b71af5.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Left_item_Responsive_1ce0e03501.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Right_item_Responsive_0b39a7d534.png)
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/icon_Menu_c5fc94ebc9.png){kind=icon}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Chuyen_trang_9f4523a8b6.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Tin_khuyen_mai_87bca39cdb.png){kind=small}
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/smalls/Truyen_thong_3daad9cfc8.png){kind=small}
Bài viết cách chữa khó ngủ
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tre_2_tuoi_ngu_dem_hay_lan_lon_nguyen_nhan_do_dau_cach_khac_phuc_2_99a80efee8.jpg)
Trẻ 2 tuổi ngủ đêm hay lăn lộn nguyên nhân do đâu?
Trẻ 2 tuổi ngủ đêm hay lăn lộn nguyên nhân do đâu? Bố mẹ cần phải làm gì để khắc phục hiệu quả tình trạng này? Mời bố mẹ cùng tham khảo bài đọc dưới đây để hiểu rõ hơn về tình trạng này và có cách xử lý phù hợp nhé!
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/mat_ngu_co_the_khien_ban_giam_kha_nang_chiu_dau_ve_the_chat_66499894dd.jpg)
Mất ngủ có thể khiến bạn giảm khả năng chịu đau về thể chất
Chúng ta biết rằng thiếu ngủ hay mất ngủ đều gây ra tác hại cho sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Không những vậy, mất ngủ còn khiến bạn giảm khả năng chịu đau về mặt thể chất.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tai_sao_anh_nang_ban_ngay_giup_ban_ngu_ngon_hon_7f21946760.jpg)
Tại sao ánh nắng ban ngày giúp bạn ngủ ngon hơn?
Nếu bạn đang vật lộn với giấc ngủ vì mất ngủ thường xuyên thì hãy thử tăng thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào ban ngày. Nghiên cứu chỉ ra rằng ánh nắng mặt trời giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/11_nguyen_nhan_khien_kho_ngu_ban_nen_khac_phuc_ngay_hom_nay_gf_Wwn_1515076069_large_488430033d.jpg)
11 nguyên nhân gây khó ngủ bạn nên khắc phục ngay hôm nay
Khắc phục những nguyên nhân gây khó ngủ sau đây giúp bạn có một giấc ngủ trọn vẹn, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và bệnh đau đầu. Giấc
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nguy_co_khung_khiep_khi_dung_thuoc_ngu_qua_lieu_Npa_VL_1515076154_large_3b5f396f64.jpg)
Nguy cơ khủng khiếp khi bạn dùng thuốc ngủ quá liều
Thuốc ngủ là một phát minh “vĩ đại” cho những người mắc bệnh khó ngủ hay mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể thoải mái sử dụng