Bài viết cẩm nang tết

Bánh chưng rán bao nhiêu calo là thắc mắc lớn của rất nhiều người vì sợ tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết. Bài viết phân tích chi tiết năng lượng của bánh chưng rán, cách ăn ít tăng cân và những đối tượng nên hạn chế sử dụng.

Mứt me là món ăn vặt quen thuộc với vị chua ngọt hấp dẫn, đặc biệt được nhiều người yêu thích trong dịp lễ Tết. Tìm hiểu mứt me bao nhiêu calo, ăn mứt me có béo sẽ giúp bạn yên tâm thưởng thức món yêu thích mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Trung tâm Đột quỵ - Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người cao tuổi, đặc biệt nhóm tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ,... cần duy trì huyết áp mục tiêu dưới 130/80 mmHg trong dịp Tết khi ăn mặn, rượu bia và thời tiết lạnh làm gia tăng nguy cơ đột quỵ não.

Chiều 12/02/2026, Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương tổ chức hội nghị trực tuyến với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật 18 tỉnh miền Bắc, yêu cầu duy trì trực dịch 24/7, chủ động giám sát nguy cơ virus Nipah trong dịp Tết khi nhu cầu đi lại vào dịp lễ tăng cao.

Ngày Tết là thời điểm trẻ em dễ ăn uống thất thường với nhiều bánh kẹo, món chiên rán và đồ ngọt. Việc lựa chọn món ăn lành mạnh và đủ chất không chỉ giúp cung cấp đủ dưỡng chất mà còn đảm bảo an toàn cho bé. Vậy đâu là những món ăn ngày Tết cho bé nên có trong thực đơn?

Ngày Tết là thời điểm dễ tăng cân do các bữa ăn đều nhiều món giàu tinh bột, chất béo và đường. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý những món ăn giảm cân ngày Tết và cách giảm cân an toàn, không áp lực.

Ngày Tết là khoảng thời gian sum vầy ấm áp nhưng cũng là “mùa cao điểm” của các món nhiều đạm, dầu mỡ và đường. Áp dụng mẹo cân bằng dinh dưỡng ngày Tết đúng cách sẽ giúp cả gia đình vui Tết trọn vẹn mà vẫn khỏe mạnh.

Ngày Tết là dịp sum vầy, ăn uống, tiệc tùng thoải mái nhưng đây cũng là thời điểm nhiều người lo lắng về việc tăng cân mất kiểm soát. Bài viết dưới đây sẽ bật mí 17 cách không tăng cân ngày Tết để bạn áp dụng ngay cho kỳ nghỉ dài sắp tới.

Mứt vỏ bưởi là một món ăn vặt phổ biến trong dịp Tết Nguyên đán, không chỉ mang lại hương vị đặc biệt mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của mứt vỏ bưởi mà bạn sẽ bất ngờ đấy!

Tết Nguyên Đán là thời điểm đặc biệt trong năm để mọi người quây quần bên gia đình, bạn bè và cùng nhau thưởng thức những món ăn đặc sắc. Tuy nhiên, điều này cũng có thể dẫn đến những nguy cơ tiềm ẩn gây tăng các chỉ số cơ thể như đường huyết, huyết áp và đặc biệt là mỡ máu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe và “mẹo đón Tết khỏe re” mà không lo lắng trong quá trình kiểm soát mỡ máu nhé!