Bài viết chất sắt

Từ lâu, sắt được biết đến như một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo máu và vận chuyển oxy. Tuy nhiên, bên cạnh chức năng sinh lý, uống sắt có đẹp da không?

Thiếu sắt có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ giới thiệu cho bạn những loại trái cây chứa nhiều chất sắt cho người thiếu máu thiếu sắt.

Chất sắt không chỉ là thành phần chính trong việc sản xuất hemoglobin để vận chuyển oxy trong máu, mà còn có vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch và chức năng não bộ. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ cho bạn những thông tin về chất sắt và những vai trò quan trọng với cơ thể.

Sắt là khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể. Bên cạnh nguồn sắt từ thịt, cá, trứng, chúng ta có thể bổ sung thông qua các loại rau giàu chất sắt. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp 7 loại rau giàu chất sắt nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để tránh tình trạng thiếu máu, thiếu sắt.

Sắt là một trong những nguyên tố vi lượng quan trọng đối với cơ thể. Chúng ta có thể bổ sung sắt qua chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau, lượng sắt nạp vào cơ thể không đáp ứng đủ nhu cầu. Vậy những ai cần bổ sung sắt và những ai không nên uống sắt?

Sắt là một nguyên tố quan trọng trong cơ thể, có vai trò không thể thiếu trong nhiều quá trình sinh học. Tuy nhiên, một câu hỏi thường được đặt ra là uống sắt có tác dụng gì? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Loại nước giải khát nào chứa sắt và canxi là trăn trở của nhiều người khi muốn xây dựng thực đơn khoa học. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại nước giải khát giàu sắt và canxi để giúp bạn đưa ra quyết định thông minh cho sức khỏe của mình.

Bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai hiện đang là một vấn đề sức khỏe cộng đồng được chú trọng. Theo số liệu thống kê, khoảng hơn một nửa phụ nữ ở các quốc gia đang phát triển gặp phải tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Đây là tình trạng thiếu hụt một vi chất vô cùng quan trọng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy làm thế nào để bổ sung sắt, sắt hữu cơ cho bà bầu có tốt hơn sắt vô cơ không? Hãy cùng khám phá ngay trong bài viết này nhé!

Sắt, kẽm và canxi là những chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, tuy nhiên nhiều gia đình chưa biết cách bổ sung cũng như định lượng đủ cho trẻ nhỏ. Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về việc bổ sung sắt kẽm canxi cho bé nhé!

Sắt hữu cơ và sắt vô cơ là hai loại sắt phổ biến được sử dụng cho trẻ hiện nay. Tuy nhiên, mẹ nên lựa chọn sắt hữu cơ hay sắt vô cơ cho bé hiệu quả mà an toàn. Mẹ tham khảo ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết nhé!