Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Bổ sung thực phẩm giàu đạm mỗi ngày góp phần duy trì sức khỏe cho cơ thể. Vậy thiếu đạm nên ăn gì? Bổ sung đúng thực phẩm giàu đạm sẽ đẩy lùi những nguy cơ khi cơ thể thiếu đạm. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ gửi đến bạn 16 loại thực phẩm giàu đạm và tốt cho sức khỏe!
Ngoài đạm động vật, đạm thực vật cũng rất giàu dinh dưỡng nhưng ít người để ý đến. Đạm thực vật có hàm lượng chất béo thấp, ít cholesterol nên được xem là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tim mạch.