Tác hại của thuốc giảm cân gây ra nhiều hậu quả khó lường cho sức khỏe, khi hiện nay ngày càng có nhiều người xem đây là giải pháp tiện lợi, giúp giảm cân nhanh chóng, không cần luyện tập thể dục.
Ngủ đủ giấc là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất tốt của mỗi người chúng ta. Tuy nhiên, có những lúc bạn cần phải thức khuya để học tập, làm việc hoặc do căng thẳng stress kéo dài. Bài viết cung cấp thông tin trả lời cho vấn đề thức khuya có giảm cân không và gợi ý một số cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Nhịn ăn là một phương pháp phổ biến được nhiều phụ nữ sử dụng để giảm cân. Tuy nhiên, việc nhịn ăn có thể ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe. Chính vì vậy, nhiều người thắc mắc không biết nhịn ăn 3 ngày giảm được bao nhiêu kg và những hậu quả có thể gặp phải khi nhịn ăn 3 ngày là gì?
Thời gian gần đây, rất nhiều người lan truyền cách móc họng nôn để giảm cân. Với cách làm này, bạn có thể ăn bất cứ thức ăn nào bạn muốn rồi sau đó nôn ra để không ảnh hưởng đến cân nặng. Tuy nhiên, móc họng nôn có giảm cân không?
Giảm cân bằng cách ăn kẹo dứa không phải là một phương pháp thông minh và an toàn. Dưới đây là một số tác hại của kéo dứa giảm cân đối với cơ thể mà bạn nên quan tâm.
Giảm cân sai cách khiến bạn không thu lại được hiệu quả mong muốn mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, nguyên nhân chính của giảm cân không thành công đến từ 5 thói quen sau.