Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Hạt chia từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người chưa hiểu rõ về tác dụng của loại hạt này. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn 11 lợi ích của hạt chia đối với sức khỏe, vóc dáng và làn da. Để từ đó giúp bạn đọc có thể lên kế hoạch kết hợp loại thực phẩm bổ dưỡng này vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Bạn đang gặp vấn đề với táo bón và muốn tìm giải pháp tự nhiên? Hạt chia có thể là câu trả lời bạn tìm kiếm nhiều nhất gần đây khi xu hướng thức uống 'Internal Shower' đang lan truyền rộng rãi trên TikTok, một hỗn hợp chứa hạt chia, nước chanh và nước. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về lợi ích của hạt chia trong giảm táo bón và thực hư đằng sau xu hướng đang viral ở nền tảng TikTok!
Hiện nay, xu hướng sử dụng các loại hạt trong đồ uống ngày càng đa dạng. Nếu như hạt é đã trở nên quen thuộc với nhiều thế hệ thì hạt chia khá mới mẻ du nhập vào Việt Nam những năm gần đây. Vậy bạn đã biết cách phân biệt giữa hạt é và hạt chia hay chưa?
Hạt chia như một loại gia vị quen thuộc trong gia đình bởi giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn tìm hiểu chi tiết về hạt chia, cách dùng cũng như nguồn gốc và giá trị dinh dưỡng của nó.
Hạt chia được biết đến như một loại hạt rất tốt đối với sức khỏe. Mặc dù vậy, không phải ai cũng biết được hạt chia có tác dụng gì và cách dùng hạt sao cho đúng cách.