Chế độ ăn DASH được xem là giải pháp dinh dưỡng an toàn giúp người cao huyết áp kiểm soát chỉ số huyết áp hiệu quả. Không chỉ tập trung giảm muối, chế độ này còn cân bằng dưỡng chất khoa học, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và nâng cao sức khỏe lâu dài nếu áp dụng đúng cách.
:format(webp)/loi_khuyen_cua_chuyen_gia_ve_thuc_don_cho_nguoi_tieu_duong_cao_huyet_ap_0_f9d501e6da.jpg)
Thực đơn ăn uống cho người tiểu đường cao huyết áp có ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả điều trị cả 2 bệnh. Trong quá trình điều trị mà không có một thực đơn bữa ăn phù hợp thì kết quả điều trị sẽ không đạt được như mong muốn, thậm chí có thể làm nặng thêm bệnh và làm xuất hiện các biến chứng tim mạch nguy hiểm.
:format(webp)/nguoi_lon_tuoi_bi_huyet_ap_cao_an_gi_cho_tot_uq_Jnb_1515057876_large_5d6ba5f676.jpg)
Người bị huyết áp cao là người có chỉ số huyết áp từ 140/90 trở lên. Huyết áp cao không có biểu hiện nào rõ ràng nhưng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm
:format(webp)/3_mon_an_phong_benh_cao_huyet_ap_cho_nen_bo_qua_NR_Obl_1515059403_large_29b5d10cc5.jpg)
Bệnh huyết áp cao có thể được ngăn ngừa, kiểm soát tốt nếu như bạn có một lối sống lành mạnh, một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 3 món ăn phòng