Bài viết tâm lý

"Thiện cảm là gì?" là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn cải thiện giao tiếp và xây dựng mối quan hệ tích cực. Đây là cảm xúc xã hội nhẹ nhàng nhưng có ảnh hưởng lớn đến cách con người kết nối, hợp tác và tin tưởng lẫn nhau.

Body dysmorphia là một rối loạn tâm lý khiến người bệnh bị ám ảnh quá mức về ngoại hình dù khuyết điểm rất nhỏ hoặc thậm chí không tồn tại. Hiểu đúng bản chất của hội chứng này và nhận biết sớm dấu hiệu sẽ giúp ngăn ngừa những ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe tinh thần.

Hiểu love bombing là gì giúp bạn nhận diện những dấu hiệu nguy hiểm, tránh phụ thuộc cảm xúc và bảo vệ sức khỏe tinh thần trong các mối quan hệ.

Trong nhịp sống hối hả ngày nay, câu hỏi "bình tĩnh là gì" thường xuất hiện khi chúng ta đối mặt với những áp lực không ngừng. Bình tĩnh không chỉ là trạng thái cảm xúc ổn định mà còn giúp bạn vượt qua mọi thử thách một cách khôn ngoan. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bình tĩnh là gì, cùng với những cách để duy trì sự bình tĩnh trong mọi tình huống, từ công việc đến cuộc sống cá nhân.

Trong xã hội hiện đại, bạo lực là gì đang trở thành câu hỏi được nhiều người quan tâm khi các vụ việc bạo lực gia đình, học đường hay trên mạng xã hội liên tục xảy ra. Bạo lực không chỉ là những hành động đánh đập thể chất mà còn bao gồm cả tổn thương tinh thần, kinh tế và tình dục, gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cá nhân, gia đình và cộng đồng. Hiểu rõ bạo lực là gì chính là bước đầu tiên để nhận diện, phòng ngừa và xây dựng một môi trường sống an toàn.

Ghen là một cảm xúc phổ biến trong các mối quan hệ yêu đương, nhưng nhiều người vẫn chưa thật sự hiểu bản chất của nó. Vậy ghen là gì có phải là dấu hiệu của sự bất an không? Bài viết sau sẽ tìm hiểu về biểu hiện, hậu quả và cách quản lý cảm xúc này để tình yêu trở nên bền vững và lành mạnh hơn.

Mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống hiện đại, nhưng việc quá đam mê “sống ảo” có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các tác hại của việc sống ảo.

Trong kỷ nguyên mạng xã hội, con người có thể “gần” người nổi tiếng hơn bao giờ hết, dù thực tế chưa từng gặp mặt. Hiện tượng này được gọi là parasocial, là mối quan hệ một chiều khi người theo dõi cảm thấy gắn bó, thân quen hoặc thậm chí thấu hiểu một nhân vật công chúng dù không có tương tác thật sự.

Mối quan hệ toxic đang ngày càng được nhắc đến nhiều khi các biểu hiện tiêu cực trong tình yêu xuất hiện phổ biến hơn. Hiểu đúng về mối quan hệ này giúp mỗi người nhận diện sớm dấu hiệu độc hại để bảo vệ sức khỏe tinh thần và cảm xúc của chính mình.

Kiểm soát cảm xúc là gì mà nhiều người lại coi đó là một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống? Thực chất, đây là khả năng giữ bình tĩnh, điều chỉnh cảm xúc để không bị cảm xúc chi phối hành vi. Khi biết cách làm chủ cảm xúc, con người sẽ hành động tỉnh táo hơn, giao tiếp hiệu quả hơn và giữ được sự cân bằng trong nhiều tình huống căng thẳng.