Bài viết tâm lý

Chán nản buông xuôi mệt mỏi là nhóm biểu hiện tâm lý - cảm xúc thường gặp khi stress kéo dài, kiệt sức tinh thần hoặc mắc các rối loạn tâm lý. Hiểu rõ nguyên nhân của tình trạng này sẽ giúp bạn tìm giải pháp khắc phục hiệu quả.

Cảm giác an toàn là gì mà có thể quyết định việc một người cảm thấy bình tĩnh hay luôn lo lắng, dám mở lòng hay luôn phòng vệ trước cuộc sống? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của cảm giác an toàn và vì sao nó có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tinh thần cũng như các mối quan hệ hằng ngày.

Khóc nhè là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt trong những tháng đầu đời. Nhiều cha mẹ lo lắng khi thấy con khóc dai dẳng, khó dỗ và không rõ nguyên nhân. Hiểu đúng khóc nhè là gì sẽ giúp cha mẹ bình tĩnh hơn trong quá trình chăm sóc và đồng hành cùng con.

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người lại được coi là girlfriend material trong khi những người khác thì không? Thuật ngữ này xuất hiện ngày càng nhiều trong các cuộc trò chuyện về hẹn hò và tình cảm. Vậy girlfriend material nghĩa là gì và điều gì khiến một người trở nên đặc biệt trong mắt người khác?

Staycation mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần như giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng và cân bằng cảm xúc ngay tại nơi bạn sống.

Bạn có phải là người hay cắn ống hút? Tưởng vô hại nhưng thói quen này lại gây ra những hệ lụy không ngờ cho sức khỏe. Cùng mình tìm hiểu và bỏ ngay thói quen xấu này nhé.

Wellness retreat là mô hình du lịch chăm sóc sức khỏe kết hợp vận động, trị liệu tinh thần và dinh dưỡng lành mạnh, giúp phục hồi năng lượng và cân bằng cuộc sống.

Não bộ con người có xu hướng ghi nhớ và phản ứng mạnh mẽ hơn với các kích thích tiêu cực so với tích cực, một hiện tượng được gọi là Negativity Bias. Đây không chỉ là một đặc điểm tâm lý mà còn là một cơ chế tiến hóa, từng giúp tổ tiên chúng ta sinh tồn bằng cách ưu tiên cảnh giác trước nguy hiểm. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, cơ chế này lại trở thành rào cản, khiến con người dễ rơi vào vòng xoáy của những suy nghĩ bi quan. Bài viết này sẽ đi sâu vào định nghĩa của Negativity Bias và khám phá cách thức hoạt động của xu hướng suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí mỗi người.

"Thiện cảm là gì?" là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn cải thiện giao tiếp và xây dựng mối quan hệ tích cực. Đây là cảm xúc xã hội nhẹ nhàng nhưng có ảnh hưởng lớn đến cách con người kết nối, hợp tác và tin tưởng lẫn nhau.

Nhiều người thường băn khoăn “trưởng thành là gì”, bởi khái niệm này không chỉ gói gọn trong độ tuổi mà còn phản ánh sự hoàn thiện về thể chất, tinh thần và hành vi xã hội. Đây cũng là giai đoạn con người bắt đầu đối diện nhiều thay đổi và nhu cầu chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn.