Bài viết tâm lý

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao một số người lại được coi là girlfriend material trong khi những người khác thì không? Thuật ngữ này xuất hiện ngày càng nhiều trong các cuộc trò chuyện về hẹn hò và tình cảm. Vậy girlfriend material nghĩa là gì và điều gì khiến một người trở nên đặc biệt trong mắt người khác?

Staycation mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần như giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng và cân bằng cảm xúc ngay tại nơi bạn sống.

Bạn có phải là người hay cắn ống hút? Tưởng vô hại nhưng thói quen này lại gây ra những hệ lụy không ngờ cho sức khỏe. Cùng mình tìm hiểu và bỏ ngay thói quen xấu này nhé.

Wellness retreat là mô hình du lịch chăm sóc sức khỏe kết hợp vận động, trị liệu tinh thần và dinh dưỡng lành mạnh, giúp phục hồi năng lượng và cân bằng cuộc sống.

Não bộ con người có xu hướng ghi nhớ và phản ứng mạnh mẽ hơn với các kích thích tiêu cực so với tích cực, một hiện tượng được gọi là Negativity Bias. Đây không chỉ là một đặc điểm tâm lý mà còn là một cơ chế tiến hóa, từng giúp tổ tiên chúng ta sinh tồn bằng cách ưu tiên cảnh giác trước nguy hiểm. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, cơ chế này lại trở thành rào cản, khiến con người dễ rơi vào vòng xoáy của những suy nghĩ bi quan. Bài viết này sẽ đi sâu vào định nghĩa của Negativity Bias và khám phá cách thức hoạt động của xu hướng suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí mỗi người.

"Thiện cảm là gì?" là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn cải thiện giao tiếp và xây dựng mối quan hệ tích cực. Đây là cảm xúc xã hội nhẹ nhàng nhưng có ảnh hưởng lớn đến cách con người kết nối, hợp tác và tin tưởng lẫn nhau.

Nhiều người thường băn khoăn “trưởng thành là gì”, bởi khái niệm này không chỉ gói gọn trong độ tuổi mà còn phản ánh sự hoàn thiện về thể chất, tinh thần và hành vi xã hội. Đây cũng là giai đoạn con người bắt đầu đối diện nhiều thay đổi và nhu cầu chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn.

Body dysmorphia là một rối loạn tâm lý khiến người bệnh bị ám ảnh quá mức về ngoại hình dù khuyết điểm rất nhỏ hoặc thậm chí không tồn tại. Hiểu đúng bản chất của hội chứng này và nhận biết sớm dấu hiệu sẽ giúp ngăn ngừa những ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe tinh thần.

Hiểu love bombing là gì giúp bạn nhận diện những dấu hiệu nguy hiểm, tránh phụ thuộc cảm xúc và bảo vệ sức khỏe tinh thần trong các mối quan hệ.

Trong nhịp sống hối hả ngày nay, câu hỏi "bình tĩnh là gì" thường xuất hiện khi chúng ta đối mặt với những áp lực không ngừng. Bình tĩnh không chỉ là trạng thái cảm xúc ổn định mà còn giúp bạn vượt qua mọi thử thách một cách khôn ngoan. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bình tĩnh là gì, cùng với những cách để duy trì sự bình tĩnh trong mọi tình huống, từ công việc đến cuộc sống cá nhân.