Bài viết thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Bổ sung các loại rau củ và trái cây giàu dưỡng chất chính là cách tự nhiên và hiệu quả nhất giúp bạn nâng cao sức đề kháng trong mùa dịch. Một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng mà còn giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh. Hãy cùng khám phá 7 loại trái cây và rau củ có khả năng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

Mùa đông đến cũng là lúc cơ thể chúng ta dễ bị các bệnh cảm cúm, ho, sổ mũi tấn công. Để tăng cường sức đề kháng và bảo vệ bản thân khỏi những căn bệnh này, việc bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết. Và đâu là nguồn cung cấp dinh dưỡng tốt nhất? Câu trả lời chính là những loại rau quả tươi ngon, giàu chất dinh dưỡng. Cùng khám phá 8 loại rau quả nên ăn trong mùa đông để tăng cường miễn dịch nhé!

Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh không chỉ giúp bạn chống lại vi khuẩn, virus mà còn duy trì sức khỏe toàn diện. Vậy làm thế nào để tăng cường sức đề kháng một cách tự nhiên? Để trả lời cho thắc mắc này, sau đây là 7 thói quen quan trọng mà bạn nên duy trì để củng cố hệ miễn dịch, giúp cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh nhất.

Mùa lễ hội cuối năm luôn là thời điểm bận rộn, tất bật nhất trong năm để kết thúc một năm của sự cống hiến và nỗ lực hết mình. Bên cạnh đó mùa đông còn là thời điểm thuận lợi của nhiều mối nguy cơ bệnh tật cũng như những tác nhân có khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Cóc bao nhiêu calo? Khi nói đến việc giảm cân và duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, mọi người thường quan tâm đến rất nhiều yếu tố. Trong đó calo mà họ tiêu thụ từ các loại thực phẩm khác nhau chắc hẳn là những con số được “soi xét” kỹ nhất.

ARA là một chất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ vì có vai trò tăng cường chỉ số trí tuệ, phát triển trí não, thị lực, cải thiện chuyển hóa cholestero. Vậy, cụ thể ARA là gì? Hàm lượng ARA phù hợp cần bổ sung cho cơ thể là bao nhiêu?

Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua các loại quả mọng và những lợi ích to lớn mà quả mọng mang lại cho sức khỏe. Vậy Quả mọng là gì? Những loại quả mọng nào tốt cho sức khỏe? Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Miễn dịch là khả năng phản ứng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi khả năng đáp ứng miễn dịch của cơ thể bị suy yếu thì việc sử dụng thuốc tăng cường hệ miễn dịch là một trong những giải pháp hữu ích. Một câu hỏi đặt ra: Khi nào cần sử dụng thuốc tăng cường miễn dịch?

Củ dong là loại củ đã quá quen thuộc với chúng ta. Đây không chỉ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, mà còn được sử dụng như thần dược giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu giải đáp câu hỏi ăn củ dong có tác dụng gì qua bài viết đây nhé!

Nấm bụng dê thường được ưa chuộng để ăn do thịt của nó mềm mịn, có hương vị ngọt tự nhiên và được biết đến với các lợi ích sức khỏe.