3 dấu hiệu trên khuôn mặt đang cảnh báo tim không khỏe

Tim mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Điều đáng lo ngại là nhiều bệnh lý tim mạch tiến triển âm thầm trong thời gian dài mà không gây ra triệu chứng rõ rệt. Bên cạnh các dấu hiệu thường gặp như đau ngực, khó thở hay đánh trống ngực, một số thay đổi bất thường trên khuôn mặt cũng có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe tim mạch cần được quan tâm.

Dấu hiệu trên khuôn mặt đang cảnh báo tim không khỏe

Nếp nhăn chéo ở dái tai

Nếp nhăn chạy chéo ở dái tai, còn được gọi là dấu hiệu Frank (Frank’s sign), đã được nhiều nghiên cứu ghi nhận có liên quan đến nguy cơ xơ vữa động mạch và bệnh động mạch vành. Một số chuyên gia cho rằng dấu hiệu này có thể phản ánh tình trạng lão hóa mạch máu hoặc tuần hoàn máu kém.

Tuy nhiên, đây không phải dấu hiệu chẩn đoán bệnh tim mạch. Nhiều người có nếp nhăn dái tai vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu dấu hiệu này xuất hiện kèm các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, hút thuốc lá hoặc cholesterol cao, người bệnh nên chủ động kiểm tra sức khỏe tim mạch.

Nếp nhăn dọc vùng ấn đường

Nếp nhăn dọc xuất hiện giữa hai chân mày (vùng ấn đường) thường liên quan đến tuổi tác hoặc biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại. Tuy nhiên, một số nghiên cứu quan sát cho thấy các nếp nhăn sâu ở vùng này có thể liên quan nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn.

Các chuyên gia cho rằng tình trạng lão hóa sớm của da và mạch máu có thể là yếu tố liên quan. Dù vậy, đây chỉ là dấu hiệu mang tính gợi ý và chưa đủ cơ sở để khẳng định nguy cơ bệnh tim ở một người.

Nếp nhăn ngang ở gốc mũi

Một số bài viết sức khỏe cho rằng nếp nhăn ngang ở vùng gốc mũi có thể liên quan đến tình trạng tuần hoàn hoặc sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, hiện nay bằng chứng khoa học về mối liên hệ này vẫn còn hạn chế và chưa được công nhận rộng rãi trong các hướng dẫn tim mạch lớn.

Do đó, không nên xem đây là dấu hiệu đặc hiệu của bệnh tim. Nếu có các triệu chứng như đau tức ngực, khó thở, hồi hộp hoặc mệt mỏi kéo dài, người bệnh nên đi khám để được đánh giá chính xác hơn.

Khi nào nên đi khám tim mạch?

Các dấu hiệu trên khuôn mặt không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với bệnh tim. Tuy nhiên, bạn nên chủ động thăm khám nếu xuất hiện những biểu hiện này cùng với các triệu chứng như:

• Đau tức ngực;
• Khó thở khi gắng sức hoặc khi nằm;
• Đánh trống ngực;
• Chóng mặt hoặc ngất;
• Mệt mỏi kéo dài;
• Phù chân hoặc mắt cá chân.

Việc khám sức khỏe định kỳ và tầm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu có thể giúp phát hiện sớm các bệnh lý tim mạch và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Chủ động bảo vệ sức khỏe tim mạch

Bên cạnh việc theo dõi các dấu hiệu bất thường của cơ thể, mỗi người nên xây dựng lối sống lành mạnh để bảo vệ trái tim:

• Duy trì chế độ ăn cân đối, hạn chế chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa;
• Tăng cường rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt;
• Tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần;
• Không hút thuốc lá;
• Hạn chế rượu bia;
• Kiểm soát cân nặng, huyết áp, đường huyết và cholesterol.

Những thay đổi nhỏ trên khuôn mặt đôi khi có thể phản ánh nguy cơ bệnh tim mạch. Tuy nhiên, 3 dấu hiệu trên khuôn mặt đang cảnh báo tim không khỏe chỉ mang tính chất gợi ý, không thể thay thế việc chẩn đoán y khoa. Nếu xuất hiện đau ngực, khó thở hoặc hồi hộp kéo dài, nên đi khám sớm để được kiểm tra kịp thời.