5 thành phần có hại cần lưu ý khi chọn kem dưỡng thể

Khi lựa chọn kem dưỡng thể, nhiều người thường chỉ chú ý đến mùi hương và cảm giác dễ chịu mà sản phẩm mang lại. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số thành phần trong kem dưỡng thể có thể gây hại cho da và sức khỏe tổng thể. Việc hiểu rõ về các thành phần này không chỉ giúp bạn tránh được những tác động tiêu cực mà còn bảo vệ làn da một cách hiệu quả hơn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 5 thành phần cần tránh có trong kem dưỡng thể để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và làn da của bạn.

Butylated Hydroxyanisole (BHA)

BHA là chất bảo quản giúp ngăn oxy hóa, kéo dài thời gian sử dụng mỹ phẩm và thực phẩm. Tuy nhiên, một số nghiên cứu trên động vật cho thấy BHA có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và có nguy cơ gây ung thư khi sử dụng liều cao. Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã xếp BHA vào nhóm 2B – có thể gây ung thư ở người, dù chưa có bằng chứng rõ ràng trên người. Dù vậy, FDA và EFSA vẫn cho phép BHA trong mỹ phẩm với liều lượng kiểm soát. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc muốn hạn chế rủi ro, hãy chọn các sản phẩm không chứa BHA.

DMDM Hydantoin

DMDM Hydantoin là chất bảo quản giúp ngăn vi khuẩn và nấm mốc trong mỹ phẩm. Tuy nhiên, nó có thể giải phóng formaldehyde – một chất gây kích ứng da, mắt và đường hô hấp. IARC đã xếp formaldehyde vào nhóm 1 – chất có thể gây ung thư nếu tiếp xúc với nồng độ cao trong môi trường công nghiệp. Dù vậy, FDA vẫn cho phép sử dụng DMDM Hydantoin trong mỹ phẩm với nồng độ an toàn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ dị ứng, hãy ưu tiên các sản phẩm không chứa chất bảo quản này để tránh kích ứng.

Hương liệu tổng hợp & Phthalates

Nhiều loại kem dưỡng thể chứa hương liệu tổng hợp để tạo mùi hương dễ chịu, nhưng một số trong đó có thể chứa phthalates, đặc biệt là Diethyl Phthalate (DEP). Phthalates có thể ảnh hưởng đến hormone và liên quan đến rối loạn nội tiết, đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ mang thai và trẻ em. Một số nghiên cứu trên động vật còn chỉ ra rằng phthalates có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Hiện tại, FDA và EPA chưa cấm hoàn toàn phthalates trong mỹ phẩm, nhưng nhiều thương hiệu lớn đã loại bỏ chúng khỏi sản phẩm. Để an toàn hơn, bạn có thể chọn các sản phẩm có mùi hương tự nhiên từ tinh dầu thay vì hương liệu tổng hợp.

Parabens

Parabens là nhóm chất bảo quản phổ biến trong mỹ phẩm, giúp ngăn vi khuẩn phát triển. Các dạng thường gặp gồm methylparaben, ethylparaben, propylparaben và butylparaben. Một số nghiên cứu cho thấy parabens có thể bắt chước estrogen trong cơ thể, làm dấy lên lo ngại về rối loạn nội tiết và nguy cơ ung thư vú. Parabens đã được tìm thấy trong mô ung thư vú, nhưng chưa có nghiên cứu nào khẳng định chúng là nguyên nhân trực tiếp gây ung thư. Theo FDA, WHO và SCCS, parabens ở nồng độ cho phép (dưới 0,8%) vẫn được coi là an toàn. Nếu bạn lo ngại, có thể chọn sản phẩm có nhãn "paraben-free", nhưng cũng cần lưu ý rằng mỹ phẩm không chứa parabens có thể dễ bị nhiễm khuẩn hơn nếu không có chất bảo quản thay thế phù hợp.

Retinyl Palmitate

Retinyl Palmitate là một dạng vitamin A phổ biến trong kem dưỡng nhờ khả năng chống lão hóa và làm sáng da. Tuy nhiên, một số nghiên cứu trên động vật cho thấy khi tiếp xúc với tia UV, Retinyl Palmitate có thể tạo ra gốc tự do, làm tổn thương da và tăng nguy cơ ung thư da. Ngoài ra, retinol và các dẫn xuất vitamin A có thể gây kích ứng nếu sử dụng quá mức. FDA chưa cấm Retinyl Palmitate, nhưng khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng khi dùng sản phẩm chứa retinol hoặc Retinyl Palmitate. Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, hãy cân nhắc tránh sử dụng sản phẩm này vào ban ngày.

Việc chọn mua kem dưỡng thể không chỉ dựa vào mùi hương hay cảm giác dễ chịu mà còn cần xem xét kỹ lưỡng các thành phần có trong sản phẩm. Tránh các thành phần như BHA, DMDM Hydantoin, hương liệu và nước hoa, parabens, và retinyl palmitate sẽ giúp bảo vệ da và sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy luôn kiểm tra kỹ thành phần trước khi mua và lựa chọn các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn cho làn da của bạn.