6 nguyên tắc mặc đồ lót đúng đắn mà bạn nên ghi nhớ

Đồ lót chính là trang phục không thể nào thiếu đối với mỗi cá nhân. Việc sử dụng nội ý đúng có sức ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe và vẻ đẹp con người. Vậy bạn đã nắm rõ các nguyên tắc mặc đồ lót đúng hay chưa? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu kỹ hơn về 6 nguyên tắc mặc đồ lót đúng đắn qua bài viết dưới đây nhé.

Ưu tiên đồ lót được làm từ chất liệu tự nhiên

Có thể bạn đã biết và nắm được nguyên tắc này khi đi mua đồ lót. Tuy nhiên, khi đi mua sắm nội y thì các bạn thường bị say đắm bởi những kiểu dáng quyến rũ cùng nhiều loại chất liệu hoa văn, bắt mắt mà quên bẵng đi tiêu chí này. 

 Ưu tiên lựa chọn mua đồ lót được làm từ chất liệu thiên nhiên để thoải mái

Vùng kín là khu vực rất nhạy cảm, do đó bạn nên “đối xử” với bộ phận này thật nhẹ nhàng. Đồ lót được làm từ chất liệu cotton chính là sự lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ khu vực mỏng manh và nhạy cảm này.

Ngoài ra, vải cotton là chất liệu mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi và dịch âm đạo nên có thể hạn chế được nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men ở vùng kín của bạn. 

Nên thay đồ lót mỗi ngày hoặc nhiều lần trong ngày

Đa số mọi người đều có sở thích mặc đồ lót theo bộ và có thói quen thay vào cuối ngày. Tuy nhiên, bạn không nên làm điều này một cách máy móc. Nếu như âm đạo của bạn tiết nhiều dịch hoặc vùng kín bị đổ mồ hôi khiến cho bạn cảm thấy bị ngứa hoặc khó chịu thì bạn nên thay quần lót nhiều lần trong ngày nhằm đảm bảo vệ sinh vùng kín.

Không mặc đồ lót vào ban đêm

Thực chất, việc mặc đồ lót vào ban đêm có tốt hay không còn phụ thuộc vào thói quen và tình trạng sức khỏe vùng kín của mỗi người. Nếu như vùng kín của bạn khỏe mạnh thì bạn có thể mặc hoặc không mặc. Nhưng nếu như vùng kín của bạn mắc bệnh liên quan đến nhiễm trùng âm đạo thì việc không mặc đồ lót khi đi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, thậm chí còn có thể cải thiện tình hình.

Bạn không nên mặc đồ lót khi đi ngủ để vùng kín cũng như cơ thể được "thở"

Điều này đã được lý giải rằng việc bạn không mặc đồ lót trong khi ngủ, vùng kín của bạn sẽ có không gian để thở và có khả năng giữ độ ẩm tốt hơn. Điều này cũng sẽ là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn có lợi phát triển.

Ngoài ra, các bác sĩ phụ sản cho rằng âm hộ nên được tiếp xúc với không khí nhiều hơn để luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh. Nếu như bạn không quen với cảm giác khỏa thân trong lúc ngủ thì bạn có thể thử mặc những bộ đồ ngủ rộng rãi, thoáng mát với chất liệu mềm mại để không gây ra cảm giác đau rát ở vùng kín. 

Giặt đồ lót với xà phòng không gây dị ứng

Bạn không nên giặt chung đồ lót cùng với đồ hàng ngày ở trong máy giặt. Tất cả các loại đồ lót nên được giặt riêng bằng những loại xà phòng không gây dị ứng. Nguyên nhân là do đồ lót luôn là nơi tiếp xúc trực tiếp với những vùng da nhạy cảm. Việc mặc quần lót có dính hóa chất hoặc xà phòng có tính tẩy rửa mạnh sẽ khiến cho vùng kín bị ngứa, dị ứng hoặc kích ứng.

Những biện pháp tốt nhất để giữ sạch đồ lót như:

• Sau khi giặt xong, nên sấy khô đồ lót ở nhiệt độ thấp trong vòng 30 phút.
• Nên để riêng đồ lót của từng thành viên trong gia đình cũng như nên giặt riêng.
• Để riêng đồ lót bị bẩn với đồ lót chưa mặc.
• Giặt đồ lót riêng biệt với những loại quần áo đã bị nhiễm bẩn hoặc dính chất dịch khác ở trên cơ thể.

Nên thay thế toàn bộ đồ lót thường xuyên

Có rất nhiều người thắc mắc rằng bao lâu nên thay toàn bộ đồ lót hàng ngày, mấy tháng hay mấy tuần để có thể bảo vệ sức khỏe vùng kín một cách tốt nhất. Theo như chuyên gia sức khỏe thì bạn nên thay thế đồ lót sau 6-12 tháng sử dụng ngay cả khi chưa hư hỏng vì chúng có thể chứa tới 10000 loại vi khuẩn sống khác nhau.

Vốn dĩ có quá nhiều vi khuẩn tồn tại ở trên quần lót là do chúng có thể nhiễm khuẩn từ máy giặt, từ nguồn nước khi giặt hoặc từ phân của bạn sau mỗi lần đi vệ sinh hoặc sau khi xì hơi. Tuy việc thay thế đồ lót thường xuyên không phải là thói quen của nhiều người nhưng đây lại là cách tốt nhất để bảo vệ âm đạo. Đối với những người bị viêm nhiễm âm đạo thì cần phải đặc biệt quan tâm đến điều này để cải thiện tình trạng hoặc hạn chế những dấu hiệu bệnh xảy ra nghiêm trọng hơn.

Nên chọn đồ lót vừa vặn và thoải mái

Nếu như bạn có thói quen mặc đồ lót quá chật không chỉ gây khó chịu cơ thể mà còn có cảm giác bị gò bó, ngứa ngáy liên tục và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, sự chật chội còn khiến cho âm hộ cảm thấy bị bí hơi, không có sự lưu thông không khí. Điều này dễ khiến cho âm đạo bị kích ứng, xuất hiện mùi hôi khó chịu hoặc phải thường xuyên chịu đựng cảm giác mặc quần lót bị ngứa.

Chọn mua đồ lót vừa vặn với kích thước cơ thể để bản thân luôn được thoải mái

Bài viết trên nhà thuốc Long Châu đã giới thiệu cho bạn đọc 6 nguyên tắc mặc đồ lót mà bạn cần phải ghi nhớ. Qua đó, bạn cũng nên lưu ý rằng việc lựa chọn đồ lót phù hợp với bản thân là điều vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn bảo vệ cho sức khỏe cơ thể bạn.

Tạ Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp