Ăn gì trị huyết trắng để “tạm biệt" cảm giác ngứa ngáy khó chịu

Nếu tình trạng huyết trắng chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường và ở mức độ nhẹ, bạn có thể cải thiện chúng một cách nhẹ nhàng và từ từ thông qua việc bổ sung lợi khuẩn từ chế độ dinh dưỡng. Vậy ăn gì trị huyết trắng? Dưới đây là một số thực phẩm bạn có thể đưa vào danh sách nên ăn để tạm biệt huyết trắng đáng ghét.

Ăn gì trị huyết trắng: Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm đứng đầu trong bảng danh sách món ăn trả lời cho câu hỏi bệnh huyết trắng nên ăn gì. Sữa chua giàu acid lactic và lợi khuẩn (probiotics) nên giúp cân bằng độ pH và hệ vi sinh vật trong âm đạo rất hiệu quả. Sự cân bằng này là cơ chế bảo vệ vùng kín một cách tự nhiên, tránh xa các tác nhân gây viêm nhiễm. Bổ sung sữa chua đúng cách sẽ giúp vùng kín của bạn không những hết huyết trắng nhanh hơn mà còn phòng ngừa được bệnh tái phát. 

Tuy nhiên, đường là thức ăn của nấm và vi khuẩn, vì vậy mà bạn nên chọn sữa chua không đường hoặc ít đường để đảm bảo hiệu quả. 

Ăn sữa chua có thể hạn chế tình trạng huyết trắng khá tốt

Tỏi

Tỏi cũng là một thực phẩm được các bác sĩ khuyến khích sử dụng để hỗ trợ điều trị bệnh phụ khoa. Tỏi được xem là thực phẩm “kháng sinh tự nhiên”. Chất allicin trong tỏi sẽ tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ăn tỏi sẽ giúp vùng kín khỏe mạnh hơn, hạn chế huyết trắng và phòng ngừa tái phát.

Bạn có thể ăn trực tiếp một nhánh tỏi mỗi ngày, kiên nhẫn ít nhất trong vòng 3 tháng. Bạn cũng có thể thử đặt trực tiếp một lát tỏi mỏng vào vùng âm đạo khi viêm, nhưng lưu ý nên thử một lượng rất nhỏ vì tỏi có thể làm bỏng rát niêm mạc trong âm đạo. Nếu không có cảm giác bỏng rát âm đạo, bạn có thể đặt mỗi ngày đến khi huyết trắng thuyên giảm.

Thực phẩm giàu vitamin C

Bên cạnh sữa chua và tỏi thì các loại rau củ quả giàu vitamin C, ít ngọt cũng có thể được bổ sung vào thực đơn của những chị em bị huyết trắng.

Lựa chọn trước hết là ổi, cam, nho, chuối, sau đó là các loại rau có màu lá đậm. Ăn các loại hoa quả này mỗi ngày, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, ngủ nghỉ hợp lý, đúng giờ sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, từ đó đẩy lùi bệnh huyết trắng nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Ngoài ra, một quả chuối mỗi sáng, ăn kèm sữa hoặc mật ong nguyên chất đều được, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng huyết trắng có màu đục và ra nhiều.

Thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng, hạn chế huyết trắng

Nước

Nước chiếm 80% cơ thể, vì vậy mà thiếu nước sẽ khiến cơ thể trì trệ, thiếu oxy, hoạt động sống bị đình chỉ, cơ thể “bốc mùi”. Vì vậy mà bổ sung đủ nước không chỉ cải thiện tình trạng huyết trắng mà còn giúp cơ thể đào thải độc tố hiệu quả, da cũng trở nên đẹp hơn.

Canh thịt lợn nấu với hoa mào gà

Món canh này là món ăn quen thuộc và giàu dinh dưỡng. Canh thịt lợn nấu với mào gà giúp bổ khí, lưu thông khí huyết, hạn chế huyết trắng ra nhiều.

Cách nấu món này cũng khá đơn giản: Chuẩn bị 100gr thịt nạc, 30gr hoa mào gà, 15gr kim anh tử, 10 quả bạch quả. Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu, thái nhỏ ra thịt ra. Cho các nguyên liệu còn lại vào một túi vải, cột chặt lại nấu lấy nước. Cuối cùng cho thịt nạc vào đun cho chín. Chỉ cần kiên trì thực hiện và ăn món này liên tục trong vòng 1 tuần sẽ thấy huyết trắng được cải thiện nhanh chóng.

Trứng gà nấu với lá ngải cứu

Đây mặc dù là sự kết hợp khá lạ nhưng trứng gà nấu với lá ngải cứu không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc quý trị huyết trắng hiệu quả cho chị em phụ nữ. Với những người huyết trắng ra nhiều có thể tự tham khảo món ăn này.

Cách nấu trứng gà với lá ngải cứu như sau: Chuẩn bị 1 – 2 quả trứng gà, một nắm ngải cứu vừa ăn. Rửa sạch lá và cho chúng vào nồi nhỏ nấu lên. Khi trứng gà chín bỏ lá ngải cứu ra và bóc trứng gà ăn như bình thường.

Đậu mộc hầm dạ dày lợn

Thường xuyên ăn món đậu mộc (đậu trắng) hầm dạ dày lợn cũng cải thiện bệnh huyết trắng rất tốt. Cho 100g đậu mộc vào một cái dạ dày lợn rồi hầm nhừ là có thể thưởng thức.

Cháo gạo nếp, hạt sen, hạt súng

Nếu không biết ăn gì trị huyết trắng thì bạn có thể tham khảo món cháo gạo nếp, hạt sen, hạt súng. Món này không chỉ thơm ngon mà còn cải thiện bệnh huyết trắng khá tốt. Cách thực hiện cũng khá đơn giản: Hạt súng gói vào trong lá sen, buộc chặt rồi đun 30 phút, bỏ bã lấy nước. Gạo nếp và hạt sen cho vào nước hạt súng vừa nãy để đun nhừ thành cháo, ăn vào sáng sớm. Kiên trì ăn liên tục trong 7 ngày.

Cháo hạt sen vừa thơm ngon vừa giúp hạn chế huyết trắng

Thịt trai nấu lá hẹ

Lấy rượu rửa sạch thịt trai, sau đó cho vào nấu chín cùng lá hẹ. Ăn mỗi ngày một lần sẽ cải thiện tình trạng huyết trắng của chị em.

Bên cạnh một chế độ ăn phù hợp, chị em có thể cải thiện tình trạng này bằng cách tìm hiểu thêm thông tin về cách trị huyết trắng tại nhà, trong đó trị huyết trắng bằng muối và trị huyết trắng bằng gừng là hai phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng. 

Trên đây là một vài món ăn có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng ra huyết trắng. Hy vọng với thực trên có thể giúp chị em không còn suy nghĩ cần ăn gì trị huyết trắng nữa và bữa cơm cũng trở nên phong phú, tốt cho sức khỏe.

Như Nguyễn

Nguồn tham khảo: Nhidongcantho.org