Bật mí top 5 thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt nhất hiện nay

Tiền mãn kinh là quá trình chuyển đổi sinh lý tự nhiên ở phụ nữ, thường xảy ra vào thời điểm 45 - 55 tuổi và kéo dài khoảng 2 - 5 năm. Ở giai đoạn này, chị em thường bị thay đổi tâm sinh lý và dễ mắc một số bệnh lý nguy hiểm như loãng xương, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Vì vậy, việc bổ sung thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh là cần thiết. Dưới đây là gợi ý top 5 loại thực phẩm chức năng hiệu quả cho chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Viên sâm Angela Gold

Đây là dòng thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Mỹ, được sản xuất bởi công ty St. Paul Brands. Sâm Angela Gold có chiết xuất từ 100% các thảo dược thiên nhiên quý hiếm gồm dương xỉ, bạch quả, cây thiên ma… Đặc biệt, trong thành phần của Angela Gold chứa bộ đôi tinh chất là Lepidium Meyenii và P. Leucotomos:

• Lepidium Meyenii chứa nhiều sterols, amino acid, nhóm glucosinat, nhóm alkaloid, nhóm acid béo và chất xơ… Đây là những hoạt chất giúp tăng cường hoạt động của hệ trục não bộ, tuyến yên và buồng trứng ở phụ nữ. Đồng thời, cải thiện các triệu chứng khó chịu ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. 
• P. Leucotomos giúp duy trì làn da khỏe khoắn, chống nắng từ sâu bên trong, ngăn chặn các tổn thương da do tia cực tím, giữ nước, làm căng sáng và tăng độ ẩm cho da. 

Theo nghiên cứu khoa học tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Angela Gold rất an toàn và hiệu quả cho phụ nữ Việt Nam. Sản phẩm được dùng cho phụ nữ từ 18 tuổi trở lên (không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú) với những công dụng nổi trội sau đây:

• Cân bằng nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone, testosterone).
• Giảm các vấn đề khô rát, tăng ham muốn.
• Cải thiện những triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, đổ mồ hôi đêm… 
• Giảm cholesterol, ổn định huyết áp, tăng cường khả năng hấp thụ canxi cho xương khớp.
• Giữ làn da trắng sáng, căng mịn. 

Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh: Blackmores Evening Primrose Oil

Blackmores Evening Primrose Oil có chiết xuất từ hoa anh thảo, thuộc thương hiệu Blackmores nổi tiếng về các loại thuốc và thực phẩm chức năng uy tín của Australia. Hoa anh thảo là thành phần có tác dụng tốt trong việc làm đẹp da, phục hồi hư tổn và tăng nội tiết tố cho nữ. 

Đặc biệt, trong tinh dầu hoa anh thảo Evening Primrose Oil có chứa thành phần chính là omega-6, axit béo GLA - một axit béo giúp cân bằng hormone, chống oxy hóa và cải thiện khô da. Đồng thời, sản phẩm được cấp chứng chỉ Halal, có độ tinh khiết cao, không có chứa men, gluten, lúa mì, các dẫn xuất sữa, chất bảo quản, chất tạo màu hay tạo ngọt, rất an toàn cho chị em. 

Blackmores Evening Primrose Oil được khuyến nghị là dòng thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh hoặc cần bổ sung chất oxy hóa. Các triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, hồi hộp hoặc tình trạng mụn trứng cá, khô da đều được cải thiện. Ngoài ra, chị em sử dụng viên uống tinh dầu hoa anh thảo còn giúp chuyển hóa mỡ, hỗ trợ giảm cân, ổn định huyết áp và cholesterol trong máu, ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm.

Viên uống Active Meno 

Sản phẩm Active Meno có nguồn gốc xuất xứ từ Đức, với thành phần chính là các loại vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D3, calcium, isoflavones, acid folic, biotin. 

Sản phẩm này giúp các chị em phụ nữ bổ sung thêm các yếu tố nội tiết nhằm tránh tình trạng bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ trong giai đoạn tiền mãn kinh, đồng thời giúp phòng ngừa loãng xương và điều hòa kinh nguyệt. 

Khi sử dụng sản phẩm bạn cần lưu ý không nên nhai và hãy uống cùng với nhiều nước. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng mỗi ngày.

Viên uống thảo dược Spacaps 

Spacaps là dòng thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh được các chuyên gia khuyên dùng giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục, giảm bốc hỏa, tăng tiết dịch nhờn và sáng da. Thành phần trong 1 viên uống thảo dược Spacaps bao gồm:

• Thổ phục linh: 75mg.
• Trái nhàu: 75mg.
• Hà thủ ô đỏ: 150mg.
• Cao đương quy: 100mg.
• Tinh chất mầm đậu nành: 10mg.
• Pregnenolone: 12,5mg.
• Isoflavone: 10mg. 

Trong đó, pregnenolone có tác dụng làm cân bằng hormone sinh dục ở nữ giới, tăng cường ham muốn, cải thiện trí nhớ hiệu quả. 

Tinh chất mầm đậu nành hỗ trợ bổ sung hormone sinh dục nữ, đồng thời giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa, mệt mỏi, đau ngực, đổ mồ hôi, mất ngủ… 

Cao đương quy là thành phần quen thuộc trong việc tăng cường lưu thông khí huyết, kích thích hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể. 

Hà thủ ô đỏ có tác dụng kích thích tạo hồng cầu, tăng thể lực, chống gãy rụng tóc. 

Trái nhàu và thổ phục linh giúp điều hòa huyết áp, chống đau xương khớp. 

Viên uống Estromineral

Hàm lượng Estrogen tự nhiên có trong Estromineral được đánh giá giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh. Đồng thời, Estromineral cũng bảo vệ xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, Estromineral còn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú, buồng trứng và cổ tử cung. 

1 viên uống Estromineral có chứa các hoạt chất sau:

• Calcium carbonate: 44.8%.
• Cao đậu nành Isoflavon: 40%.
• Hạt glycine max: 17.1%.
• Lactobacillus Sporogenes: 1.14%.
• Cholecalciferol (vitamin D3): 0.046%.
• Vitamin và khoáng chất.

Với các thành phần trên, viên uống Estromineral có tác dụng rất tốt cho chị em phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Cụ thể công dụng của Estromineral như sau:

• Giảm các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, đổ mồ hôi, hồi hộp, khô âm đạo, lão hóa da… 
• Bổ sung canxi cho xương ở giai đoạn tiền mãn kinh, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương. 
• Chống rối loạn hàm lượng lipid trong máu.
• Ngăn ngừa nguy mắc các bệnh lý nguy hiểm về tử cung và buồng trứng. 

Tóm lại, việc bổ sung thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần tìm hiểu kỹ thành phần, nguồn gốc và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Nhà thuốc Long Châu chúc chị em bước qua được giai đoạn tiền mãn kinh khỏe mạnh và nhẹ nhàng.

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp