Bài viết tiền mãn kinh

Cơn bốc hỏa, khó ngủ, thay đổi tâm trạng... là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh. Với một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp 6 nguồn dinh dưỡng cần thiết trong thời kỳ tiền mãn kinh sẽ giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu này.

Giai đoạn tiền mãn kinh là lúc các hormone trong cơ thể phụ nữ bắt đầu giảm dần, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý. Vậy độ tuổi tiền mãn kinh thường bắt đầu khi nào? Hiểu rõ những điều này sẽ giúp chị em nhận biết sớm và có biện pháp cải thiện kịp thời.

Ở độ tuổi 40 trở ra, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi quan trọng khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Dưới đây là 8 thay đổi về cơ thể có thể gặp phải ở phụ nữ sau tuổi 40 mà họ cần nhận thức rõ và chuẩn bị sẵn sàng để giảm thiểu tác động tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của mình.

Thời kỳ mãn kinh thường đi kèm với nhiều hiểu lầm và quan niệm sai lầm. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu điểm qua 7 lầm tưởng phổ biến về thời kỳ mãn kinh thường gặp qua bài viết dưới đây nhé!

Tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của phụ nữ, đánh dấu sự chuyển tiếp quan trọng về sức khỏe và tâm lý. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các triệu chứng, nguyên nhân và cách quản lý hiệu quả trong giai đoạn này.

Thông thường, phụ nữ ở độ tuổi từ 40 - 50 bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của con người. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, cơ quan sinh sản của phụ nữ suy giảm, sản xuất hormone cũng kém đi và thường xuất hiện những cơn đau nhức trong cơ thể. Các cơn đau nhức tiền mãn kinh này sẽ có thể giảm khi được điều trị.

Ơstrogen đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh vẻ đẹp, chức năng tình dục và sinh sản của phụ nữ. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết để giải đáp câu hỏi ơstrogen được sinh ra ở đâu cũng như các tình trạng rối loạn hormone ơstrogen thường xuất hiện ở phụ nữ.

Bốc hỏa được biết đến là triệu chứng thường gặp đối với những chị em phụ nữ khi dần bước vào thời kỳ mãn kinh. Mặc dù tình trạng này không gây nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống sinh hoạt của phụ nữ. Sau đây hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về nguyên nhân gây nên tình trạng này nhé!

Bất cứ chị em phụ nữ nào cũng phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh với loạt triệu chứng mệt mỏi, khó chịu cùng vô số những thay đổi về mặt cảm xúc, sức khỏe. Do đó, chị em tuổi trung niên luôn được khuyến cáo bổ sung các loại vitamin tốt cho nội tiết thời kỳ mãn kinh để hạn chế hiện tượng bốc hỏa, mệt mỏi, hay rối loạn giấc ngủ,... xuất hiện trong giai đoạn này.

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ thường sẽ suy giảm hormone dẫn đến tâm sinh lý chị em bị rối loạn, thất thường. Nhiều người cảm thấy lo lắng nên đã tự ý mua thuốc nội tiết cho phụ nữ tiền mãn kinh về uống mà không qua thăm khám, tư vấn của bác sĩ. Điều này có khả năng khiến chị em gặp phải những hệ lụy nghiêm trọng nếu sử dụng không đúng cách.