5 nguy cơ sức khỏe ở phụ nữ không nên bỏ qua

Phụ nữ có rất nhiều mối quan tâm về sức khỏe như bệnh tim, ung thư, loãng xương, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh. Nhiều bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe theo những cách khác nhau và có thể cần phải có phương pháp điều trị riêng biệt. Dưới đây sẽ tổng hợp 5 nguy cơ sức khỏe ở phụ nữ không nên bỏ qua, cùng tìm hiểu ngay nhé!

Bệnh tim mạch

Theo thống kê của Liên đoàn Tim mạch Thế giới, bệnh tim mạch là nguyên nhân gây ra khoảng 35% số ca tử vong ở phụ nữ mỗi năm, vượt xa tổng số các loại ung thư cộng lại. Tuy nhiên, phụ nữ thường ít nhận ra mình mắc bệnh tim bởi các triệu chứng thường không điển hình như ở nam giới. Các dấu hiệu phổ biến ở phụ nữ bao gồm cảm giác mệt mỏi, khó thở, đau hàm hoặc yếu ớt thay vì những cơn đau ngực điển hình và cảm giác đau lan xuống cánh tay như ở nam giới. Những triệu chứng này đôi khi bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các bệnh khác, dẫn đến chẩn đoán và điều trị muộn, từ đó tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố sau mãn kinh cũng là một yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ. Chẳng hạn như, phụ nữ thường mắc bệnh động mạch vành sau thời kỳ mãn kinh do sự suy giảm estrogen. Điều này đòi hỏi phụ nữ cần thăm khám định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và không bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào để giảm thiểu nguy cơ.

Ung thư

Ung thư là nguyên nhân tử vong đứng thứ hai ở phụ nữ, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Theo thống kê, mỗi năm có khoảng 2 triệu ca ung thư mới được chẩn đoán tại Mỹ, trong đó phụ nữ trên 65 tuổi thường mắc các loại ung thư phổ biến như ung thư vú, ung thư phổi và ung thư trực tràng. Đáng chú ý, ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ thuộc mọi độ tuổi.

Phát hiện sớm là chìa khóa quan trọng để giảm thiểu nguy cơ tử vong do ung thư. Các chuyên gia khuyến nghị phụ nữ nên thực hiện các xét nghiệm tầm soát định kỳ để phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đặc biệt sau tuổi 65. Bên cạnh đó, những thói quen lành mạnh như ngừng hút thuốc, hạn chế rượu bia cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư. Nghiên cứu chỉ ra rằng rượu liên quan đến khoảng 6% các loại ung thư, bao gồm ung thư vú và ruột kết.

Bệnh Alzheimer

Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao hơn đáng kể so với nam giới, chiếm tới 2/3 số ca mắc bệnh. Đây là một rối loạn não bộ tiến triển, làm suy giảm trí nhớ, tư duy và hành vi. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ trên 65 tuổi thì có 1 người mắc Alzheimer và nguy cơ này cao gấp đôi so với nguy cơ mắc ung thư vú.

Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng bệnh Alzheimer có thể liên quan đến những nguyên nhân như bệnh tim mạch, đột quỵ và các yếu tố di truyền. Một số chuyên gia gọi đây là "bệnh tiểu đường tuýp 3" vì tỷ lệ ngày càng gia tăng. Để giảm nguy cơ, phụ nữ cần duy trì lối sống lành mạnh, kiểm tra sức khỏe định kỳ và chú trọng vào các biện pháp chăm sóc y tế sớm khi phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Bệnh loãng xương

Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt sau tuổi 50. Theo thống kê, khoảng 50% phụ nữ trên 50 tuổi có nguy cơ bị gãy xương do loãng xương. Tình trạng này xảy ra khi xương trở nên mỏng và yếu đi, dễ dẫn đến chấn thương hoặc gãy xương ngay cả khi va chạm nhẹ.

Nguyên nhân chính có thể do phụ nữ thường bắt đầu với mật độ xương thấp hơn nam giới và sự suy giảm estrogen sau mãn kinh càng làm gia tăng nguy cơ. Việc bổ sung canxi, vitamin D, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và tập thể dục đều đặn có thể giúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Ngoài ra, nên thực hiện kiểm tra mật độ xương định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị nếu cần.

Các vấn đề sức khỏe khi làm mẹ

Thời kỳ mang thai và sinh nở có thể mang lại nhiều rủi ro sức khỏe cho phụ nữ, đặc biệt là tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và cao huyết áp. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn có thể gây hại cho thai nhi.

Chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Đối với những phụ nữ mắc các bệnh lý nền như tiểu đường hoặc cao huyết áp, cần kiểm soát tình trạng này thật tốt trước khi có kế hoạch mang thai. Một số phụ nữ lo ngại việc sử dụng thuốc trong thai kỳ, nhưng việc không điều trị các bệnh lý này có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Do đó, hãy thảo luận kỹ với bác sĩ để tìm giải pháp an toàn và phù hợp nhất.

Phụ nữ cần nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân thông qua lối sống lành mạnh, thăm khám định kỳ và không chủ quan với các triệu chứng bất thường để phòng tránh các nguy cơ tiềm ẩn này.

Việc nhận thức và quan tâm đúng mức đến những nguy cơ sức khỏe đặc thù ở phụ nữ là một yếu tố quan trọng để nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ việc thường xuyên tầm soát, duy trì lối sống lành mạnh đến việc lắng nghe cơ thể mình, phụ nữ hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng.