Bé 13 tháng biếng ăn: Nguyên nhân và cách khắc phục

Bé 13 tháng biếng ăn là vấn đề mà nhiều phụ huynh gặp phải trong quá trình chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ nhỏ. Việc trẻ biếng ăn, từ chối thức ăn hay ăn ít là điều khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Trong bài viết này, cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu về nguyên nhân khiến bé 13 tháng biếng ăn, các dấu hiệu nhận biết và những phương pháp giúp khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.

Nguyên nhân phổ biến khiến cho bé 13 tháng biếng ăn

Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng bé 13 tháng biếng ăn. Thường thì việc bé từ chối thức ăn không phải là vấn đề lớn, nhưng nếu tình trạng kéo dài, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến bé biếng ăn:

Sự phát triển của bé

Khi bé 13 tháng, bé đang trong giai đoạn chuyển giao giữa việc ăn thức ăn lỏng như sữa và các thức ăn đặc. Đây là thời điểm bé bắt đầu học cách ăn thô, nhai và nuốt các loại thực phẩm mới. Việc thay đổi này đôi khi khiến bé cảm thấy khó khăn và không thoải mái, từ đó dẫn đến biếng ăn. Bé có thể chưa quen với kết cấu của thức ăn đặc, hoặc cảm thấy không hứng thú với các món ăn mới.

Cảm giác khó chịu khi mọc răng

Thời kỳ mọc răng là một trong những lý do phổ biến khiến bé 13 tháng biếng ăn. Khi răng bé bắt đầu nhú lên, bé có thể cảm thấy khó chịu, đau nhức nướu, khiến việc nhai thức ăn trở nên khó khăn và không thoải mái. Chính điều này có thể khiến bé từ chối ăn hoặc chỉ ăn một lượng nhỏ.

Bệnh lý cảm cúm, sốt hoặc các vấn đề tiêu hóa

Một nguyên nhân khác khiến bé 13 tháng biếng ăn có thể là do bé bị bệnh. Khi bé mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, sốt hoặc các vấn đề về tiêu hóa, bé có thể không cảm thấy ngon miệng và không muốn ăn. Trong những trường hợp này, việc bé từ chối thức ăn chỉ là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bé không khỏe.

Môi trường ăn không thoải mái

Môi trường ăn uống không thoải mái cũng có thể là một yếu tố gây ra biếng ăn. Nếu bé cảm thấy không thoải mái khi ăn, chẳng hạn như không thích không gian ăn uống, bị phân tâm bởi các yếu tố bên ngoài hoặc không được chú ý đủ trong lúc ăn, bé có thể từ chối thức ăn. Việc tạo ra một không gian ăn uống yên tĩnh, thoải mái và không có sự can thiệp từ các yếu tố bên ngoài là rất quan trọng.

Thói quen ăn không đúng cách

Bé 13 tháng có thể biếng ăn nếu thói quen ăn uống của bé chưa được thiết lập đúng cách. Nếu bé được cho ăn quá nhiều đồ ngọt, nước trái cây hoặc sữa thay vì thực phẩm giàu dinh dưỡng, bé có thể cảm thấy no và không muốn ăn các món ăn chính. Việc cho bé ăn vặt quá thường xuyên cũng có thể làm giảm cảm giác thèm ăn của bé vào bữa chính.

Dấu hiệu nhận biết bé 13 tháng biếng ăn

Để nhận biết bé 13 tháng biếng ăn, các bậc phụ huynh cần chú ý một số dấu hiệu sau:

• Bé không chịu ăn hoặc ăn rất ít: Nếu bé 13 tháng biếng ăn, bạn sẽ thấy bé từ chối thức ăn hoặc chỉ ăn một lượng rất nhỏ so với bình thường. Bé có thể chơi đùa, không chú ý đến thức ăn hoặc thậm chí khóc khi được cho ăn.
• Bé không hứng thú với thức ăn mới: Khi bé bắt đầu học ăn các món ăn mới, nếu bé liên tục từ chối và không hứng thú với những món ăn lạ, đó có thể là dấu hiệu của biếng ăn. Bé có thể không thích kết cấu hoặc mùi vị của thức ăn mới, dẫn đến việc không ăn hoặc ăn rất ít.
• Bé chỉ muốn uống sữa: Một dấu hiệu phổ biến nữa của bé 13 tháng biếng ăn là bé chỉ muốn uống sữa thay vì ăn các món ăn khác. Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho bé trong giai đoạn này, nhưng nếu bé chỉ muốn uống sữa liên tục và không muốn ăn thức ăn đặc, có thể là dấu hiệu của biếng ăn.
• Bé không thèm ăn khi đến bữa: Một dấu hiệu dễ nhận biết khác là bé không có cảm giác đói khi đến bữa ăn. Bé có thể không có hứng thú với bữa ăn và không muốn ăn, mặc dù không có dấu hiệu bệnh lý rõ ràng.

Cách khắc phục tình trạng bé 13 tháng biếng ăn

Dù bé 13 tháng biếng ăn có thể khiến bạn lo lắng, nhưng có nhiều cách để giúp bé cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số phương pháp hiệu quả:

• Tạo môi trường ăn thoải mái: Hãy tạo một không gian ăn uống yên tĩnh, thoải mái và không bị phân tâm. Cố gắng ăn cùng bé để tạo sự gắn kết và khuyến khích bé ăn. Đảm bảo bé cảm thấy thoải mái và vui vẻ khi ngồi ăn.
• Thực đơn đa dạng và hấp dẫn: Cố gắng thay đổi thực đơn hàng ngày để bé không cảm thấy nhàm chán. Bạn có thể thay đổi kết cấu, màu sắc và hình dáng của thức ăn để thu hút sự chú ý của bé. Cố gắng thêm nhiều thực phẩm có màu sắc bắt mắt và dễ nhai như rau củ nghiền, trái cây mềm, cơm nát hoặc cháo.
• Kiên nhẫn và không cưỡng bức bé ăn: Khi bé 13 tháng biếng ăn, điều quan trọng là bạn cần kiên nhẫn và không cưỡng ép bé ăn. Cưỡng ép bé ăn chỉ khiến bé thêm căng thẳng và có thể làm tình trạng biếng ăn trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy để bé tự quyết định khi nào và bao nhiêu thức ăn bé muốn ăn.
• Chú ý đến sức khỏe của bé: Nếu bé biếng ăn kéo dài và có dấu hiệu sút cân, chậm phát triển hoặc các triệu chứng bệnh lý khác, bạn nên đưa bé đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe. Có thể bé bị thiếu chất dinh dưỡng hoặc gặp vấn đề sức khỏe cần được điều trị kịp thời.

Bé 13 tháng biếng ăn là tình trạng thường gặp trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, khi bé từ chối thức ăn, bạn không cần phải quá lo lắng. Với những nguyên nhân và phương pháp khắc phục đã nêu, hy vọng bạn sẽ có thể giúp bé vượt qua giai đoạn biếng ăn này. Quan trọng nhất là tạo một môi trường ăn uống vui vẻ, kiên nhẫn và đa dạng thực đơn để bé cảm thấy hứng thú với việc ăn uống.