Bị lang ben phải kiêng gì và nên ăn gì?

Vấn đề “Bị lang ben nên kiêng gì?” luôn được nhiều người bệnh quan tâm. Theo các chuyên gia da liễu, người mắc các bệnh ngoài da nói chung và bệnh lang ben nói riêng cần kiêng cử những loại thực phẩm, đồ uống tác động xấu đến quá trình điều trị bệnh. Đồng thời cũng cần tăng cường bổ sung các thực phẩm có lợi để hỗ việc điều trị đạt kết quả tốt nhất.

Bị lang ben phải kiêng gì để nhanh khỏi?

Thực phẩm chứa nhiều đường 

Đường là thành phần có nhiều trong thực phẩm, đồ uống. Khi đường được hấp thụ vào cơ thể, sẽ trở thành nguồn dinh dưỡng cho vi nấm trên da sinh sôi và phát triển mạnh. Điều này làm cho những tổn thương da do bệnh lý gây ra có xu hướng lan rộng.

Vì vậy, trong thời gian điều trị lang ben, người bệnh cần hạn chế bổ sung đường vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ngay cả đường có trong bột yến mạch, ngũ cốc hay trái cây cũng có thể khiến các biểu hiện bệnh lý tiến triển nặng hơn.

Thực phẩm giàu vitamin C 

Vitamin C có thể làm gián đoạn quá trình tái tạo sắc tố da

Các loại thực phẩm giàu vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, nhóm thực phẩm này lại không được khuyến khích bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người bị lang ben.

Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày của người bệnh có thể làm gián đoạn quá trình tái tạo sắc tố da. Từ đó khiến cho vùng da bị lang ben lan rộng, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình và thẩm mỹ. Để đảm bảo quá trình điều trị lang ben đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh cần kiêng một số loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C dồi dào như bưởi, cam,quýt, sơ ri,chanh,…

Theo nhận định của các chuyên gia da liễu, lang ben là bệnh lý ngoài da do sự trao đổi sắc tố bị thay đổi. Sau một thời gian điều trị, những vùng da khác màu này sẽ tự phục hồi, đồng nghĩa với việc sự trao đổi sắc tố trên da cũng biến mất.

Các thực phẩm lên men và giấm

Giấm và những loại thực phẩm lên men được sản xuất thông qua quá trình lên men. Vì vậy, nhóm thực phẩm này thường chứa nhiều vi sinh vật. Những vi sinh vật này có thể kích hoạt vi nấm trên da hoạt động quá mức và bùng phát mạnh.

Do vậy, trong thời gian điều trị lang ben, người bệnh cần kiêng các món ăn chứa giấm và các thực phẩm lên men như kim chi, rau muối, dưa chua,… Một lượng giấm nhỏ cũng có thể khiến cho tổn thương trên da chuyển biến tiêu cực. 

Lang ben kiêng ăn các loại hạt 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong các loại hạt đặc biệt là đậu phộng, khi được nạp vào cơ thể có thể tăng bào tử nấm mốc. Điều này khiến các bệnh ngoài da bùng phát mạnh mẽ. Thế nên các loại hạt không được khuyến khích bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của người bị lang ben.

Tuy nhiên, vẫn có một số loại hạt có chứa các chất chống oxy hóa mạnh và chứa kẽm có công dụng ức chế sự sinh sôi, phát triển của vi nấm trên da. Người bệnh lang ben có thể trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu cụ thể hơn về các loại nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng.

Các loại hạt khi được nạp vào cơ thể có thể tăng bào tử nấm mốc

Bia, rượu

Bia, rượu là những loại đồ uống được sản xuất thông qua quá trình lên men. Vì vậy, trong bia rượu sẽ chứa nhiều loại nấm siêu vi. Khi nạp vào cơ thể, loại nấm này thường có xu hướng kích thích nấm trên da phát triển và khiến cho lang ben lây lan nhanh.

Không những vậy, trong bia rượu còn có chứa một hàm lượng đường nhất định. Do vậy, người bệnh nên kiêng những loại uống này trong thời gian điều trị lang ben để hạn chế tổn thương da lan rộng và gặp khó khăn trong quá trình điều trị.

Các loại bánh chứa men nở

Bởi vì trong men nở chứa nhiều vi sinh có khả năng kích thích nấm trong cơ thể phát triển mạnh. Do đó, trường hợp mắc bệnh lang ben nên ưu tiên các loại bánh không chứa men để thay thế nhằm tránh tình trạng bệnh chuyển biến nghiêm trọng.

Nên ăn gì khi bị lang ben?

Sau khi đã giải đáp được câu hỏi "Bị lang ben kiêng gì" thì người bệnh cũng nên tăng cường bổ sung một số thực phẩm phù hợp giúp thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo vùng da bị tổn thương. Đồng thời việc này cũng giúp hạn chế sự phát triển quá mức của vi nấm.

Dưới đây là một số thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào khẩu phần ăn uống của người bị lang ben:

Sữa chua 

Sữa chua là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho người bị lang ben. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá. Đồng thời nó còn giúp cải thiện miễn dịch và ức chế vi nấm trên tầng thượng bì.

Người bệnh nên ưu tiên các loại sữa chua không đường nhằm đảm bảo công dụng đặc biệt của thực phẩm này. Bởi vì nếu tiêu thụ quá nhiều đường có thể khiến vi nấm trên da phát triển mạnh hơn, từ đó khiến các triệu chứng lang ben tiến triển nặng nề.

Sữa chua giúp cải thiện miễn dịch và ức chế vi nấm trên tầng thượng bì

Thực phẩm nhiều protein 

Protein là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Protein không chỉ giúp cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn góp phần vào việc loại bỏ vi nấm tiềm ẩn trong cơ thể.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung hàm lượng protein cần thiết mỗi ngày có tác dụng tăng cường khả năng chống chịu của cơ thể với nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có bệnh lang ben.

Thực phẩm giàu vitamin D 

Vitamin D có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời, loại vitamin này cũng giúp củng cố hàng rào bảo vệ da trước các tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, nó còn mang lại hiệu quả trong việc ức chế sự phát triển của nấm men, ký sinh trùng.

Để hỗ trợ quá trình điều trị lang ben đạt được kết quả tốt nhất, người bệnh nên tăng cường bổ sung vào chế độ ăn các thực phẩm giàu vitamin D như các loại rau màu xanh đậm, trứng, sữa, cá,…

Tỏi

Tỏi là loại gia vị quen thuộc, và được sử dụng rộng rãi trong chế biến các món ăn. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa dược tính và công năng đa dạng nên thường được sử dụng trong việc cải thiện một số vấn đề sức khỏe thường gặp.

Các nghiên cứu khoa học thấy rằng, trong tỏi có chứa hàm lượng allicin cao. Allicin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và làm chậm quá trình oxy hóa. Khi hoạt chất này đi vào cơ thể, nó có thể ức chế sự phát triển quá mức của các vi sinh, vi nấm gây bệnh lang ben trên da.

Bài viết đã giải đáp thắc mắc “Bị lang ben nên kiêng gì, ăn gì để giúp cải thiện tình trạng bệnh?”. Chế độ dinh dưỡng tác động không nhỏ đến quá trình điều trị cũng như phòng ngừa bệnh lang ben nói riêng và các bệnh lý khác nói chung. Trong trường hợp cần thiết, người bệnh hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn phù hợp với tình trạng bệnh lý.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Sưu tầm