Bỏ túi ngay cách xử lý bong gân ngón chân trỏ nhanh khỏi và hiệu quả nhất

Bong gân ngón chân trỏ nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến các hậu quả khó lường và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.

Bong gân là gì?

Gân hay còn được gọi là dây chằng là một bộ phận được cấu thành từ collagen có chức năng liên kết giữa hai đầu xương hoặc cơ với xương. Dây chằng sẽ bảo vệ xương, khớp khỏi những hư tổn do vận động nhiều nhờ khả năng chịu lực căng tốt. 

Bong gân là tình trạng dây chằng bị giãn quá mức hoặc bị rách, đứt do xương, khớp bị di chuyển một cách đột ngột. Bong gân sẽ khiến cho việc di chuyển và vận động của người bệnh trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Thậm chí có thể bị đau nhức, sưng đỏ tại vùng bị bong gân và có thể để lại di chứng nếu không được điều trị kịp thời.

Tình trạng bong gân nói chung và bong gân ngón chân trỏ nói chung là tình trạng khá phổ biến và có nhiều người gặp phải. Bong gân ở ngón chân trỏ là khi gân ở ngón chân trỏ bị giãn hoặc rách, khiến cho người bệnh đau nhức, khó di chuyển và khó vận động hơn.

Bong gân ở chân là tình trạng nhiều người gặp phải

Các triệu chứng khi bị bong gân tại ngón chân trỏ

Bong gân ngón chân trỏ là tình trạng thường gặp nhưng tùy vào mức độ tổn thương mà người bệnh sẽ có những triệu chứng và biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên dưới đây là một số triệu chứng phổ biến và rất thường gặp:

• Vùng da xung quanh khu vực bị bong gân sẽ xuất hiện những vết bầm tím, sưng đỏ, khớp ngón chân trỏ khó cử động hơn.
• Người bị bong gân có thể cảm nhận được âm thanh “bốp” của việc bị lệch gân.
• Khó di chuyển, khó giữ thăng bằng, đặc biệt có thể cảm thấy bàn chân bị tê liệt, mất cảm giác.
• Những người bị bong gân nặng học bị đứt gân thậm chí còn có thể cảm thấy bị đau nhức dữ dội khi di chuyển.

Nguyên nhân dẫn tới bong gân ở ngón chân trỏ

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau có thể dẫn đến tình trạng bong gân ở ngón chân trỏ như khi bị ngã, lao động hay vận động thể thao mạnh dẫn tới các khớp bị lệch khỏi vị trí ban đầu khiến cho dây chằng bị giãn, rách hoặc đứt.

Ngoài ra việc chạy bộ, đi bộ hay nhảy trên các khu vực không bằng phẳng, có nhiều chướng ngại vật cũng có thể dẫn tới tình trạng bị bong gân ở ngón chân trỏ. Việc bị va chạm ngón chân trỏ vào các đồ dùng như chân ghế, chân bàn hay bị trơn trượt do các tai nạn khác cũng có thể dẫn đến tình trạng bị bong gân ở ngón chân. Đeo giày thể thao, giày cao gót quá chật hoặc quá rộng trong thời gian dài cũng có thể khiến cho nhóm chân bị bong gân, tổn thương. Đặc biệt những người đã từng bị bong gân trước đó nhưng lại không điều trị triệt để, xử lý dứt điểm cũng có thể bị bong gân trở lại.

Bong gân ở ngón chân trỏ gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống

Cách xử lý khi bị bong gân tại ngón chân trỏ

Việc xử lý đúng cách khi bị bong gân ngón chân trỏ là điều hết sức cần thiết và quan trọng, đảm bảo cho chân được hồi phục một cách nhanh chóng và không bị tái phát bong gân vào những lần sau. Dưới đây là một số cách xử lý mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng:

• Chườm lạnh: Khi bị bong gân, các bạn hãy ngay lập tức chườm lạnh để làm dịu cơn đau cũng như làm cho mạch máu co lại và ngừng chảy và làm giảm sưng tấy. Tuyệt đối không nên chườm nóng, sưởi ấm hoặc dùng dầu nóng để xoa bóp vùng da bị bong gân vì điều này sẽ khiến giãn mạch máu, khiến cho tình trạng sưng tấy và tím tái càng trở nên nặng hơn.
• Sử dụng thuốc Đông Y: Các bạn cũng có thể áp dụng một số bài thuốc Đông Y đắp lên vùng da bị bong gân để điều trị. Tuy nhiên lưu ý chỉ nên áp dụng các bài thuốc Đông y trong trường hợp da không bị trầy xước, vết thương không bị hở.
• Cố định chân và di chuyển tới các cơ sở y tế: Trong trường hợp bị bong gân nặng thì hãy nhanh chóng băng bó, cố định chân cẩn thận sau đó di chuyển tới cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời nhất.

Cố định ngón chân và tới bệnh viện khi bị bong gân ngón chân trỏ

Bong gân hay đặc biệt là bong gân ở ngón chân trỏ là chấn thương phổ biến rất thường gặp trong cuộc sống. Tuy nhiên những hậu quả mà chúng để lại hết sức nghiêm trọng và khó lường nếu không được điều trị và xử lý đúng cách. Vì vậy các bạn hãy trang bị những kiến thức cần thiết về cách phòng tránh cũng như xử lý tình trạng bị bong gân để có thể giúp cho cơ thể phục hồi nhanh nhất và không bị tái phát vào những lần sau.

Thu Hòa

Nguồn: Tổng hợp