Cách bấm huyệt chữa tê chân hiệu quả

Hiện nay, bấm huyệt chữa tê chân đang được rất nhiều bạn đọc quan tâm và tìm hiểu bởi tác dụng của phương pháp này mang lại. Bấm huyệt đúng cách sẽ giúp làm giảm các triệu chứng đau nhức và tê mỏi chân tay trong quá trình vận động. Không những thế, bàn chân là nơi có nhiều dây thần kinh và mạch máu, chạy dọc khắp nơi trên cơ thể con người. Các dây thần kinh và mạch máu này mang nhiệm vụ hỗ trợ cơ thể tuần hoàn và lưu thông máu với mọi tế bào bên trong cơ thể.

Khi bất kì một dây thần kinh nhỏ tại chân bị ảnh hưởng cũng sẽ có tác động đến toàn bộ hệ thống dây thần kinh và mạch máu như do máu ứ đọng và gây ra tắc nghẽn. Trong Đông Y, bấm huyệt chữa tê chân có tác dụng trong việc xoa bóp những vị trí máu huyết bị tắc nghẽn, giúp lưu thông tuần hoàn máu, giải quyết được các vấn đề liên quan đến mạch máu kém và thông kinh hoạt lạc.

Tác dụng của bấm huyệt chữa tê chân

Theo quan điểm Đông Y, các bộ phận và những cơ quan trong cơ thể đều được đại diện tại bàn chân.

Đối với bàn chân phải sẽ tương ứng với các cơ quan và những bộ phận nửa người bên phải bao gồm các bộ phận như: Mắt phải, mật, gan, thận và ruột thừa... Còn đối với bàn chân trái sẽ tương ứng với nửa người bên trái bao gồm: Mắt trái, lách, tim, thận trái và đại tràng... Khi thực hiện bấm huyệt đúng cách sẽ có tác động trực tiếp lên những bộ phận của cơ thể. Ngoài có tác dụng làm giảm tê chân, việc bấm huyệt sẽ mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe như sau:

• Giúp thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, phòng chống và ngăn ngừa tình trạng tê chân hiệu quả.
• Giúp cải thiện tình trạng sức khoẻ cũng như giúp thuyên giảm bệnh tật đồng thời kéo dài tuổi thọ.
• Giúp cho quá trình trao đổi chất dinh dưỡng được linh hoạt hơn.
• Có tác dụng giúp cho hệ cơ xương khớp, giúp đôi chân hoạt động dẻo dai hơn.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể nhằm chống lại bệnh tật về cơ xương khớp không mong muốn.

Không những thế, với mỗi bộ phận trên bàn chân sẽ có liên quan mật thiết tới từng bộ phận trong cơ thể. Chẳng hạn như gan bàn chân sẽ liên quan chặt chẽ đến lưng và khi tác động bấm huyệt chữa tê chân đúng cách, còn có tác dụng cải thiện chứng đau mỏi lưng, ù tai và giảm thính lực.

Theo quan điểm Đông Y, các bộ phận và những cơ quan trong cơ thể đều được đại diện tại bàn chân

Cách bấm huyệt chữa tê chân hiệu quả

Bấm huyệt chữa tê chân sẽ giúp người bệnh cân bằng âm dương cũng như đả thông được kinh mạch trong cơ thể, giúp giảm sự căng thẳng và cơ cứng ở cơ chân. Dưới đây là cách thực hiện bấm huyệt chữa tê chân mà bạn đọc có thể tham khảo.

Xoa bóp chân đúng cách

Trước khi thực hiện bấm huyệt chữa tê chân, người bệnh cần ngồi thẳng sao cho thoải mái và thực hiện xoa bóp vùng chân nhằm tìm ra các vị trí đang mang lại cảm giác đau, rất đau, khó chịu và tê chân nhất. Cách thực hiện như sau:

• Người bấm huyệt có thể sử dụng đồng thời cả 2 bàn tay, xoa bóp cả 2 chân, thao tác tiến dần từ cổ chân và lên đến đùi. Động tác này cần thực hiện từ 10 đến 15 lần sao cho cảm thấy hai chân đang ấm dần lên.
• Sau đó, hãy dùng tay miết dọc một phần từ dưới cẳng chân xuống gót chân. Thêm vào đó, người bấm huyệt cần thực hiện động tác xoay khớp mắt cá chân theo chiều kim đồng hồ và ngược lại trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 phút cho đến khi có cảm giác nóng dần lên.

Trước khi thực hiện bấm huyệt chữa tê chân, người bệnh cần được xoa bóp và tìm ra vị trí đau và tê nhức nhiều nhất

Bấm huyệt chữa tê chân đúng cách

Phương pháp bấm huyệt chữa tê chân sẽ được thực hiện lên các huyệt ở bàn chân. Dưới đây là những huyệt có tác dụng hỗ trợ chữa tê chân và cách thực hiện:

Bấm huyệt A Thị chữa tê chân

Huyệt A Thị được xác định tại vị trí mà người bệnh cảm thấy đau và tê nhiều nhất. Khi day ấn thông qua bước xoa bóp chân đúng cách được nêu trên, người bấm huyệt sẽ tìm ra vị trí mà người bệnh cảm thấy tê và đau nhất, đó chính là vị trí huyệt A Thị. Bởi trong tiếng Hán Việt, A Thị có nghĩa là "A đây rồi".

Sau đó, người thực hiện sẽ sử dụng ngón tay cái day ấn vào vị trí đau nhức từ bên ngoài đi vào trong theo chiều kim đồng hồ với cường độ sẽ tăng dần trong khoảng thời gian 5 phút. Sau đó, tiếp tục sử dụng ngón tay cái day ấn lên vị trí huyệt vị với mức độ nhẹ hơn trong 1 phút. Khi thực hiện day ấn, bấm huyệt A Thị đúng cách có thể giúp 2 chân giảm triệu chứng tê bì đáng kể.

Những huyệt đạo có tác dụng chữa tê chân khác

Ngoài vị trí huyệt A Thị, những huyệt đạo dưới đây cũng được các thầy thuốc/bác sĩ Đông Y thực hiện chữa tên chân như: Huyệt Túc Tam Lý, huyệt Tam Âm Giao, huyệt Dũng Tuyền, huyệt Uỷ Dương, huyệt Uỷ Trung và huyệt Dương Lăng…

Huyệt Dũng Tuyền có tác dụng hỗ trợ chữa tê chân hiệu quả

Tuy nhiên, để việc chữa tê chân đạt được hiệu quả nhất, người bệnh có thể đến những phòng khám, bệnh viện Đông Y để được các y bác sĩ nhiều kinh nghiệm thực tiễn thực hiện thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân và có cách bấm huyệt hoặc kết hợp các huyệt sao cho đúng cách nhất.

Trên đây là những thông tin về cách bấm huyệt chữa tê chân hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo. Hi vọng những thông tin hữu ích có trong bài viết này sẽ làm hài lòng quý độc giả. Bấm huyệt chữa tê chân là phương pháp thuộc Y Học Cổ Truyền do đó cần được người bệnh trải nghiệm qua một thời gian mới có thể đem lại hiệu quả. Không những thế, ngoài việc bấm huyệt với mục đích chữa tê chân, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh bằng cách thường xuyên tập thể dục, ăn uống khoa học, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Khi xây dựng lối sống cân bằng, những bệnh lý không mong muốn sẽ cải thiện rõ rệt, giúp bạn có một cuộc sống ý nghĩa hơn, hạnh phúc và vui vẻ hơn.

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp