Cách chăm sóc da mặt hằng ngày với 9 bước

Mọi người đều ao ước có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng. Thực tế là vẻ đẹp và sức khỏe của da phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc da hàng ngày. Đó là lý do tại sao bạn cần hiểu và thực hiện đúng các bước skincare để đạt được kết quả tốt nhất.

Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mặt hằng ngày qua 9 bước để có được làn da mềm mịn, tươi sáng và rạng rỡ ngay từ bây giờ.

Vì sao cần phải chăm sóc da mặt?

Làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường có vẻ đẹp mịn màng và trắng sáng. Tuy nhiên, theo thời gian, da của chúng ta phải chịu sự tác động của nhiều yếu tố có hại từ môi trường sống như tia cực tím, tia UV, khói bụi, hóa chất, độ ẩm, nhiệt độ cao và còn nhiều yếu tố khác. Ngoài ra, nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể cũng góp phần làm giảm sức khỏe của làn da như thiếu dinh dưỡng, rối loạn nội tiết, căng thẳng tinh thần và áp lực cuộc sống.

Tổng hợp những yếu tố này khiến da dần bị tổn thương và trở nên nhạy cảm. Việc biết cách chăm sóc da mặt hằng ngày là cực kỳ cần thiết để bảo vệ sức khỏe của làn da và đề phòng các yếu tố có hại mà chúng ta tiếp xúc.

Mặc dù hiểu được vai trò quan trọng của việc chăm sóc da, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da mặt hằng ngày đúng cách. Việc lạm dụng hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng có thể làm tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Cách chăm sóc da mặt hằng ngày qua 9 bước cơ bản

Đối với những bạn mới bắt đầu quan tâm đến việc chăm sóc da mặt, thường rơi vào tình trạng bối rối trước sự đa dạng của các loại mỹ phẩm với tên gọi và công dụng khác nhau. Điều quan trọng đầu tiên là bạn cần nắm vững cách chăm sóc da mặt hằng ngày và sản phẩm sử dụng trong từng bước đó. Từ đó, bạn có thể tìm hiểu sâu hơn và xây dựng một liệu trình chăm sóc da phù hợp với riêng mình.

Cụ thể, cách chăm sóc da mặt hằng ngày gồm các bước:

Bước 1: Tẩy trang và rửa mặt

Dù bạn có trang điểm hay không, tẩy trang cũng là một bước quan trọng để làm sạch da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Sau đó, hãy rửa mặt kỹ càng bằng sữa rửa mặt.

Các chuyên gia khuyên rằng nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy. Rửa mặt vào buổi sáng giúp loại bỏ bã nhờn và dầu thừa trên da, trong khi rửa mặt vào buổi tối giúp da thông thoáng, giảm nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Mỗi loại da sẽ phù hợp với loại sữa rửa mặt khác nhau.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Lớp tế bào chết trên bề mặt da có thể làm da trở nên xỉn màu, sần sùi và mất đi sức sống, đồng thời ngăn chặn sự thẩm thấu của các dưỡng chất vào da. Việc tẩy tế bào chết định kỳ là vô cùng quan trọng để giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da. Điều này có thể giúp giảm mụn trứng cá, mụn viêm và mụn ẩn, đồng thời hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, làm da trắng sáng và đồng đều hơn.

Tuy nhiên, việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ làm yếu đi lớp bảo vệ tự nhiên trên da. Vì vậy, chỉ nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào đã lão hóa, từ đó tái tạo tế bào da mới.

Bước 3: Sử dụng toner

Hiện nay, việc sử dụng toner và lotion ngay sau bước làm sạch da là một trong những phương pháp chăm sóc da phổ biến. Toner có dạng lỏng và được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại sau khi rửa mặt, đồng thời giúp cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể sử dụng các loại toner phù hợp như toner dành cho da dầu mụn, toner chứa chiết xuất hoa cúc,…

Bước 4: Sử dụng serum

Serum là một dung dịch có nồng độ cao chứa các dưỡng chất có khả năng chống oxi hóa, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do. Trong serum thường chứa hai chất chống oxi hóa phổ biến là vitamin C và vitamin E, hai thành phần này rất có lợi cho làn da, do đó nên sử dụng serum hàng ngày để làm tăng độ săn chắc và cải thiện cấu trúc da.

Bước 5: Các sản phẩm đặc trị

Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn hay vết thâm sau mụn, hãy sử dụng sản phẩm chống viêm để điều trị mụn cùng với sản phẩm trị khô tại chỗ để làm mờ vết thâm. Tùy thuộc vào tình trạng mụn trên da, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Đối với các loại thuốc điều trị mụn được bôi trực tiếp lên vùng mụn, hãy sử dụng tăm bông để bôi lên vùng mụn.

Bước 6: Kem dưỡng mắt

Vùng mắt là khu vực dễ bị lão hóa nhất trên khuôn mặt. Đáng tiếc, vùng da này thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Khi bạn qua 25 tuổi, bạn nên chọn những loại kem dưỡng mắt chứa thành phần chống lão hóa để giảm thiểu nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm và các vấn đề khác tại vùng da mỏng manh và nhạy cảm này.

Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là một sản phẩm không thể thiếu trong liệu trình chăm sóc da, từ cơ bản đến chuyên sâu, để giải quyết các vấn đề của làn da. Đối với da khô, nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có dạng kem để chất dưỡng có thể hoạt động tốt trên da. Trong khi đó, đối với da dầu, nên chọn kem dưỡng ẩm có dạng gel hoặc lỏng để kiểm soát dầu trên da hiệu quả hơn.

Bước 8: Đắp mặt nạ ngủ

Hơn nữa, mỗi tuần khoảng 2 lần, bạn có thể đắp mặt nạ ngủ sau quy trình chăm sóc da bên trên. Điều này sẽ cung cấp dưỡng chất, độ ẩm và mang lại cảm giác thư giãn cho da.

Bước 9: Sử dụng kem chống nắng

Bắt đầu từ bước này, hãy thực hiện vào buổi sáng vì da sẽ tiếp xúc với ánh nắng và tia tử ngoại. Với điều kiện nắng ở Việt Nam, hãy lựa chọn sản phẩm kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Lưu ý rằng cần thoa kem chống nắng đều trên toàn bộ khuôn mặt và massage nhẹ nhàng trước khi ra ngoài từ 15 đến 30 phút trước khi tiếp xúc với ánh nắng, để kem chống nắng có thời gian hoạt động tốt nhất trong việc bảo vệ da.

Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc da mặt

Sau khi đã biết cách chăm sóc da mặt hằng ngày theo 9 bước cơ bản theo hướng dẫn của chuyên gia, bạn cũng nên lưu ý những điều sau để đạt hiệu quả và tránh các kích ứng không mong muốn:

• Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp;
• Uống đủ nước;
• Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý.

Việc nắm rõ cách chăm sóc da mặt hằng ngày là điều quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Bằng cách tuân thủ một số bước cơ bản và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bạn sẽ sở hữu một làn da tươi đẹp như ý muốn.

Xem thêm: 

• Cấu trúc da mặt và cách chăm sóc để có được làn da khỏe
• Bí quyết chăm sóc da chuyên sâu chuẩn spa tại nhà