Cách chăm sóc răng miệng sau sinh an toàn hiệu quả

Vấn đề chăm sóc răng miệng đang là câu chuyện đòi hỏi sự quan tâm của mọi đối tượng, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Vậy cách chăm sóc răng miệng sau sinh như thế nào để đem lại hiệu quả, an toàn cho mẹ và bé. Hãy cùng Nhà Thuốc Long Châu đọc bài viết dưới đây và tìm câu trả lời nhé!

Sau sinh bao lâu thì có thể đánh răng?

Theo quan niệm xưa của ông bà ta, sau sinh 1 - 2 tháng không nên đụng nước, đánh răng. Điều này nhằm hạn chế các biến chứng sau sinh và ê buốt răng, đau răng,… Tuy nhiên, việc kiêng cữ này là hoàn toàn không chính xác, vì việc chăm sóc răng miệng thường xuyên sẽ giúp răng miệng khỏe mạnh và không có vi khuẩn trong miệng.

Ngược lại, nếu bạn không chải răng hoặc không vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bạn đã tạo môi trường cho vi khuẩn có hại gây hại cho răng và gây ra nhiều bệnh lý răng miệng. Hơn nữa, lúc này sức đề kháng của mẹ còn rất yếu, vi khuẩn khó có thể chống lại được.

Đồng thời, phụ nữ sau sinh thường cần bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm dinh dưỡng khác nhau, lượng mảng bám tích tụ ở răng miệng lúc này cũng nhiều hơn. Lâu dần sẽ hình thành những mảng cao răng đen và cứng, rất khó làm sạch, chúng chứa một lượng lớn vi khuẩn sẽ dẫn đến sâu răng, viêm nha chu,… và nghiêm trọng hơn là những vi khuẩn này sẽ xâm nhập vào máu và gây viêm vú cấp tính, viêm nội mạc tử cung,…

Vì vậy, các mẹ sau sinh nên chăm sóc, vệ sinh răng miệng sạch sẽ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Tại sao cần phải chăm sóc răng miệng sau sinh?

Dễ bị viêm nướu và sâu răng

Khi mang thai, nướu dễ bị viêm và chảy máu hơn bình thường do sự thay đổi nội tiết tố. Mặt khác, mẹ sau sinh thường không đánh răng nên đây sẽ là cơ hội tốt cho vi khuẩn phát triển nên phụ nữ sau sinh rất dễ bị sâu răng, viêm lợi.

Ngoài ra, sức đề kháng của phụ nữ sau sinh hoàn toàn suy yếu và cần thời gian lâu hơn để hồi phục nên cần được bổ sung nhiều dinh dưỡng. Khi được nuôi dưỡng tốt, thức ăn bám vào răng và nướu sẽ nhiều hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và hình thành các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, cao răng, sâu răng.

Cảm giác ê buốt răng

Việc sinh con sẽ không ảnh hưởng xấu đến các vấn đề răng miệng. Nhưng chính sự thay đổi của cơ thể, sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng: Canxi, sắt, vitamin và các khoáng chất khác khiến cơ thể phụ nữ suy nhược và tất nhiên là cả răng và nướu.

Vi khuẩn răng miệng có thể lây sang bé

Vì không thể kiềm chế được tình yêu của mình dành cho con nên các mẹ thường ôm và hôn con. Vệ sinh răng miệng kém có thể khiến vi khuẩn trong miệng dễ dàng truyền sang em bé qua đường hô hấp và tiếp xúc, dẫn đến nhiễm trùng miệng và cơ thể bé, đặc biệt là khi hôn trẻ sơ sinh. Do đó, các mẹ cần chú ý chăm sóc răng miệng sau sinh hơn nhé.

Chăm sóc răng miệng sau sinh đúng cách

Vệ sinh răng

 Theo khuyến cáo của nha sĩ, tốt nhất bạn nên vệ sinh răng miệng bình thường vào ngày sau khi sinh. Bạn cần lưu ý các điều sau:

• Đánh răng bằng bàn chải lông mềm, tốt nhất là bàn chải mới, hai lần một ngày, vào buổi sáng và trước khi ngủ.
• Súc miệng bằng nước muối ấm tự làm nhưng chú ý nồng độ, mặn quá sẽ không tốt cho nướu và răng. Dùng nước muối sinh lý 0,9% thông thường có bán ở các hiệu thuốc.
• Dùng chỉ nha khoa thường xuyên để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng.
• Phụ nữ sau khi sinh thường ăn nhiều bữa hơn do cần bổ sung thêm các chất dinh dưỡng cần thiết để tạo sữa cho con. Sau mỗi bữa ăn nên súc miệng bằng nước muối để làm sạch các mảng bám trên răng. Điều này có thể cảm thấy mất thời gian và bị bỏ qua, nhưng nó được thực hiện để bảo vệ sức khỏe của con bạn.
• Sau sinh nên ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất, bổ sung canxi, uống nhiều nước. Hạn chế đồ ăn cay, nóng ảnh hưởng đến răng và chất lượng sữa của trẻ.
• Cách chăm sóc răng miệng sau sinh tốt nhất là trong vòng 6 tháng sau sinh nên đi khám định kỳ và điều trị các bệnh lý răng miệng xảy ra trong thai kỳ như sâu răng, sưng nướu răng,… Xin bác sĩ cho biết để có phương án điều trị tốt nhất cho mẹ vừa sinh xong mà không ảnh hưởng đến em bé.

Chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống hợp lý cũng là cách mẹ cần lưu ý trong việc chăm sóc răng miệng sau sinh:

• Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, bổ sung canxi vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
• Hạn chế thức ăn cay để tránh ảnh hưởng đến răng và chất lượng sữa của trẻ.

Chăm sóc răng miệng cho mẹ sau sinh là việc làm rất cần thiết, vừa đảm bảo sức khoẻ răng miệng cho bản thân vừa không ảnh hưởng đến con trẻ. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!

Nguyễn Nhung

Nguổn tham khảo: Tổng hợp