Cách chữa gù lưng cho trẻ hiệu quả nhất

Bởi vì gù lưng không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe người mắc phải nên một số phụ huynh thường xem nhẹ căn bệnh này, nhưng thực tế nó có thể gây mất thẩm mỹ trầm trọng, đặc biệt là các con nhỏ. Mau chóng tham khảo và luyện tập theo những cách chữa gù lưng cho trẻ đơn giản mà lại hiệu quả ngay dưới đây nhé!

Nếu như chăm chỉ tập thể dục điều độ đồng thời kết hợp với các tư thế tốt có thể cải thiện chứng gù lưng cực kỳ tốt đấy.

Chứng gù lưng ở trẻ phát hiện như thế nào?

Theo như các nghiên cứu khoa học trên thế giới, gù lưng là vấn đề xảy ra do đốt sống ở vùng lưng bị tổn thương, điều này khiến cột sống lưng bị gù cong lên. Hạn chế mà chứng bệnh này mang lại đó là ảnh hưởng rất lớn đến tư thế đi đứng của người mắc phải, bên cạnh đó còn làm giảm sự giãn nở của lồng ngực khi thực hiện hoạt động hít thở, điều này kéo theo dung tích của phổi bị giảm đi đáng kể.

Thường gặp nhiều nhất ở các bé trai đang trong độ tuổi từ 13 đến 17, các bé sẽ cảm thấy lưng bị đau nhưng mức độ khá nhẹ nên bố mẹ khó phát hiện kịp thời. Sau khi tích tụ lâu dần sẽ gây đau mạnh đến vùng cột sống ở cổ và thắt lưng.

Các dấu hiệu gạch đầu dòng dưới đây sẽ giúp cho bố mẹ nhận biết con mình có đang mắc phải chứng gù lưng hay không:

• Đầu của con thường xuyên cúi về phía trước.
• Khi con cúi người về phía trước, lưng phía trên có chiều cao hơn so với bình thường.
• Sự khác biệt rõ nét giữa chiều cao của vai so với phần còn lại của cơ thể.
• Con cảm thấy khó thở do phổi bị ảnh hưởng.
• Bước vào giai đoạn dậy thì, chứng bệnh càng trở nên rõ ràng nhất.

Gù lưng ở trẻ là tình trạng phổ biến hiện nay

Nguyên nhân và các cách chữa gù lưng cho trẻ đơn giản

Sai tư thế hoạt động hằng ngày

Rất dễ bắt gặp ở các trẻ em hiện nay nhất là trong tư thế học tập, phụ huynh nên đưa con tới các cơ sở y tế để được các bác sĩ có chuyên môn thăm khám, hướng dẫn thực hiện các bài tập vật lý trị liệu tăng cường sức mạnh ở phần cơ lưng và cột sống để giảm chứng gù lưng.

Bẩm sinh hoặc ảnh hưởng từ các bệnh lý khác

Nếu các con chỉ bị nhẹ thì có thể thực hiện các bài tập tại nhà, tuy nhiên trong trường hợp nặng thì bố mẹ có thể tham khảo các cách sau:

• Sử dụng nẹp lưng hoặc đai chống gù lưng: Với liệu pháp này, không chỉ giúp các đường cong của cột sống trở về vị trí bình thường mà thậm chí nếu đeo trong thời gian dài sẽ giúp cho tình trạng gù lưng được cải thiện rõ rệt bất ngờ.
• Phẫu thuật: Khi con bị đau do gù lưng gây ra và tình trạng chuyển biến quá nặng thì các bác sĩ sẽ dùng tới liệu pháp phẫu thuật để điều chỉnh lại các đốt sống khắc phục vấn đề này.

Tiếp xúc quá sớm với các thiết bị điện tử

Thực trạng cho con tiếp xúc, sử dụng điện thoại, máy tính hay ti vi quá sớm không còn quá xa lạ với mỗi gia đình hiện nay. Trẻ thường sẽ giữ nguyên một tư thế xem chăm chú trong khoảng thời gian dài, chính vì thế, bố mẹ cần chú ý thay đổi tư thế ngồi học đúng cho con thường xuyên để tránh tình trạng gù lưng không đáng có.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng gù lưng ở trẻ

Cách phòng ngừa tình trạng gù lưng cho trẻ

Các bậc phụ huynh hãy chú ý nhiều hơn đến dáng đi, dáng đứng, tư thế của con như thế nào. Bổ sung những kiến thức nuôi con nhỏ qua các nghiên cứu, lời khuyên của các bác sĩ, đặc biệt nên chỉ tập cho con ngồi khi con được 1 tuổi.

Chú trọng giai đoạn đầu tiên của con, rèn luyện cho trẻ dáng đi tự nhiên, đầu luôn giữ thẳng, vai được giữ cân bằng và ưỡn ngực về phía trước. Hình thành thói quen ngồi học, đọc sách đúng tư thế, không giữ thói quen xấu như tì ngực hay nằm úp xuống bàn.

Tạo cho con cơ hội thường xuyên vận động, tập thể dục và các hoạt động ngoài trời, tránh tình trạng tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử, đồng thời cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi điều độ. Quan tâm đến các bé nhiều hơn, bố mẹ cần uốn nắn con từ lúc nhỏ để tránh chứng gù lưng nói riêng và các dị tật khác của cơ thể nói chung.

Quan tâm và tạo cơ hội cho trẻ rèn luyện sức khỏe để hạn chế tình trạng gù lưng

Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp bố mẹ có được bài học bổ ích về chứng bệnh này ở trẻ, biết được nguyên nhân từ đâu để phòng tránh, cùng lúc đó tham khảo những cách chữa gù lưng cho trẻ cực hay và dễ dàng thực hiện tại nhà.

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp