Cách để phòng ngừa bệnh cảm cúm trẻ em

Vào thời điểm chuyển mùa, cảm cúm trẻ em là bệnh khá phổ biến do hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện và dễ bị tác động từ yếu tố bên ngoài.

Thời tiết với không khí nóng lạnh thất thường, nhiệt độ môi trường không ổn định và độ ẩm trong không khí chênh lệch là điều kiện thuận lợi cho các loại virus gây bệnh cảm cúm ở trẻ em phát triển. Trẻ nhỏ là đối tượng dễ dàng mắc virus cúm nhất, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, hằng năm có khoảng 1/3 trẻ em trên thế giới bị nhiễm cúm, và đặc biệt trẻ em cũng được xếp vào nhóm có tỷ lệ tử vong cao do căn bệnh này. Vì vậy, các bậc cha mẹ nên hết sức lưu ý để có thể chữa bệnh và phòng bệnh cho trẻ cách tốt nhất.

Rèn luyện cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên

Trẻ em từ khoảng 1 tuổi cần được rèn luyện thói quen rửa tay và súc miệng thường xuyên. Đến độ tuổi đi học, các cơ sở giáo dục cũng nên hướng dẫn trẻ phải rửa tay bằng xà phòng và súc miệng sau mỗi buổi sinh hoạt, vui chơi. Đối với các phụ huynh đến đón bé sau giờ học, họ cũng cần tuân thủ quy định đứng trước cửa lớp nhằm tránh lây nhiễm vi khuẩn và phát tán bụi vào lớp các con. Việc cắt móng tay của các bé cũng nên được chú trọng để đảm bảo vệ sinh, tránh tạo nơi trú ngụ cho vi khuẩn, nhầm để hạn chế nguy cơ nhiễm các bệnh về da khi chẳng may cào cấu vào các vết xước.

Chú ý đồ dùng cá nhân của trẻ

Mỗi bé khi đến tuổi đi mẫu giáo đều nên được cha mẹ chuẩn bị 1 bộ đồ dùng cá nhân gồm: 1 chiếc khăn tay, cốc, thìa, nĩa, 2 đến 3 cái khăn ăn, 2 bộ quần áo, và 4-5 cái bỉm (nếu bé vẫn cần dùng). Sau mỗi giờ học, phụ huynh sẽ được nhận lại bộ đồ dùng này để giặt rửa và mang đồ mới đến cho bé vào ngày hôm sau.

Cho trẻ tiêm phòng đầy đủ

Trẻ trên 7 tháng tuổi có thể tiêm vắc xin cúm để phòng ngừa một số chủng cúm thường gặp, trong đó có cảm cúm do virus. Tuy nhiên, bé vẫn có thể bị mắc bệnh cúm dù đã tiêm phòng, vì virus cúm có vô số chủng loại khác nhau.

Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Cha mẹ nên cho bé ăn nhiều các thực phẩm dinh dưỡng, trái cây và rau xanh giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng. Bên cạnh đó, cho trẻ uống nhiều nước, vì mọi cơ quan trong cơ thể đều cần đến nước để có thể hoạt động tốt hơn. Đối với trẻ trên 12 tháng, mẹ nên cho bé uống 1 ly mật ong ấm vào mỗi buổi sáng, trong mật ong có chứa chất bioactivators làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, nên cho trẻ bú sữa mẹ là cách phòng và chữa cảm cúm cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất.

Giữ nhiệt độ cơ thể bé ổn định

Khi cảm thấy cơ thể bé lạnh, mẹ cần cho bé mặc thêm áo ấm, bôi tinh dầu tràm, dầu khuynh diệp ở cổ và lòng bàn chân... để giữ cho nhiệt độ cơ thể bé được ổn định, tuy nhiên cũng nên không ủ ấm quá mức, sẽ làm bé ra mồ hôi, gây cảm lạnh. Nên cho bé tập thói quen đeo tất khi ngủ, vì ở lòng bàn chân có huyệt đạo dũng tuyền được Đông y ghi nhận có ý nghĩa rất lớn trong việc bảo vệ, tăng cường sức khỏe. Khi đi ngủ, mẹ cần cũng cần đảm bảo giữ ấm ngực, lưng, bụng và bàn chân của bé.

Bảo Hân