Trẻ em dễ bị cảm sốt khi thời tiết thay đổi đột ngột

Trẻ em có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện nên dễ bị tác động bởi các yếu tố thời tiết. Khi nhiệt độ thay đổi thất thường giữa ngày và đêm hoặc chuyển từ nóng sang lạnh, nguy cơ mắc các bệnh cảm lạnh, cúm hay viêm đường hô hấp ở trẻ có thể tăng cao. Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu vì sao trẻ dễ bị cảm sốt khi thời tiết thay đổi đột ngột và cách chăm sóc, phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho trẻ.

Vì sao trẻ em dễ bị cảm sốt khi thời tiết thay đổi?

Sự thay đổi đột ngột của thời tiết có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và hệ hô hấp của trẻ. Khi nhiệt độ và độ ẩm biến đổi nhanh chóng, cơ thể trẻ cần thời gian để thích nghi. Trong giai đoạn này, sức đề kháng của trẻ có thể suy giảm, tạo điều kiện cho virus và vi khuẩn gây bệnh xâm nhập.

Ngoài ra, trẻ em thường sinh hoạt trong môi trường đông người như trường học, nhà trẻ hoặc khu vui chơi. Đây là nơi virus gây cảm lạnh và cúm có thể lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc với các bề mặt chứa mầm bệnh.

Một số yếu tố khiến trẻ dễ bị cảm sốt khi thời tiết thay đổi bao gồm:

• Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện;
• Khả năng điều hòa thân nhiệt kém hơn người lớn;
• Thường xuyên tiếp xúc với môi trường đông người;
• Thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng chưa ổn định.

Những yếu tố này khiến trẻ trở thành nhóm đối tượng dễ mắc bệnh khi thời tiết giao mùa.

Các bệnh cảm sốt thường gặp ở trẻ khi giao mùa

Khi thời tiết thay đổi đột ngột, trẻ có thể mắc nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp. Dưới đây là một số bệnh phổ biến.

Cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, thường gặp nhất ở trẻ nhỏ. Bệnh thường xuất hiện khi thời tiết chuyển lạnh hoặc thay đổi thất thường.

Virus gây cảm lạnh có thể lây lan qua:

• Giọt bắn khi ho hoặc hắt hơi;
• Tiếp xúc trực tiếp với người bệnh;
• Chạm vào các bề mặt có chứa virus.

Các dấu hiệu thường gặp gồm sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho nhẹ, sốt nhẹ và mệt mỏi hoặc quấy khóc.

Thông thường, cảm lạnh ở trẻ có thể tự khỏi sau khoảng 5 - 7 ngày nếu được chăm sóc đúng cách.

Cúm mùa

Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm gây ra. So với cảm lạnh thông thường, cúm có thể gây triệu chứng nặng hơn và dễ dẫn đến biến chứng nếu không được chăm sóc đúng cách.

Bệnh thường bùng phát vào mùa đông - xuân khi thời tiết lạnh và độ ẩm cao.

Trẻ mắc cúm có thể xuất hiện các biểu hiện như sốt cao đột ngột, ho khan hoặc ho có đờm, đau họng, đau đầu, đau cơ và mệt mỏi. Trong một số trường hợp, cúm có thể gây biến chứng như viêm phổi hoặc viêm tai giữa.

Viêm họng

Viêm họng là bệnh khá phổ biến ở trẻ em, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Bệnh có thể do virus hoặc vi khuẩn gây ra.

Khi không khí lạnh và khô, niêm mạc họng dễ bị kích ứng, làm giảm khả năng bảo vệ tự nhiên của đường hô hấp. Điều này tạo điều kiện cho tác nhân gây bệnh xâm nhập.

Một số dấu hiệu thường gặp của viêm họng gồm đau họng, khó nuốt, ho, sốt và khàn tiếng; trẻ nhỏ đôi khi có thể quấy khóc, bỏ ăn hoặc bỏ bú khi bị viêm họng.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị cảm sốt do thay đổi thời tiết

Khi bị cảm sốt do thay đổi thời tiết, trẻ thường xuất hiện các triệu chứng đặc trưng của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.

Các dấu hiệu phổ biến của bệnh do virus đường hô hấp ở trẻ bao gồm sốt nhẹ hoặc sốt cao, sổ mũi hoặc nghẹt mũi, ho, hắt hơi, đau họng, mệt mỏi và chán ăn. Những triệu chứng này thường xuất hiện sau khoảng 1 - 3 ngày kể từ khi trẻ tiếp xúc với virus và trong đa số trường hợp có thể tự cải thiện sau vài ngày nếu trẻ được nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách.

Tuy nhiên, phụ huynh cần đặc biệt lưu ý nếu trẻ có biểu hiện bất thường như sốt cao kéo dài, khó thở, thở nhanh, lơ mơ hoặc mệt lả, bỏ ăn hoặc bỏ bú nhiều, vì khi đó trẻ cần được đưa đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị kịp thời.

Cách chăm sóc trẻ bị cảm sốt khi thời tiết thay đổi

Khi trẻ bị cảm sốt nhẹ, phụ huynh có thể áp dụng một số biện pháp chăm sóc tại nhà để giúp trẻ nhanh hồi phục.

• Cho trẻ nghỉ ngơi đầy đủ: Nghỉ ngơi giúp cơ thể trẻ tiết kiệm năng lượng và tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch để chống lại virus gây bệnh.
• Bổ sung đủ nước: Trẻ bị sốt hoặc sổ mũi có thể mất nước nhiều hơn bình thường. Vì vậy, phụ huynh nên cho trẻ uống đủ nước, sữa hoặc các loại nước ấm phù hợp với độ tuổi.
• Giữ ấm cơ thể: Khi thời tiết lạnh, cần giữ ấm cho trẻ, đặc biệt là vùng cổ, ngực và bàn chân. Tuy nhiên, cũng cần tránh mặc quá nhiều quần áo khiến trẻ bị nóng và khó chịu.
• Vệ sinh mũi họng: Có thể vệ sinh mũi cho trẻ bằng dung dịch nước muối sinh lý để giúp làm sạch dịch nhầy và hỗ trợ đường hô hấp thông thoáng.

Cách phòng ngừa cảm sốt cho trẻ khi thời tiết thay đổi

Phòng bệnh luôn là biện pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cho trẻ trong thời điểm giao mùa.

• Giữ ấm cơ thể cho trẻ: Phụ huynh nên cho trẻ mặc quần áo phù hợp với thời tiết và giữ ấm các vùng dễ nhiễm lạnh như cổ, ngực và bàn chân.
• Tăng cường dinh dưỡng: Một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ, trong đó nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, trái cây và các nguồn protein chất lượng.
• Rửa tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn giúp giảm nguy cơ lây nhiễm virus gây bệnh.
• Giữ môi trường sống sạch sẽ: Không gian sống sạch sẽ, thông thoáng giúp hạn chế sự phát triển của virus và vi khuẩn.
• Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm vắc xin theo khuyến cáo giúp phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như cúm mùa.

Thời tiết thay đổi đột ngột là yếu tố khiến trẻ em dễ bị cảm sốt và mắc các bệnh đường hô hấp. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh, chăm sóc đúng cách và chủ động phòng ngừa sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cho trẻ. Bên cạnh đó, phụ huynh nên theo dõi sức khỏe của trẻ thường xuyên và đưa trẻ đi khám khi xuất hiện các triệu chứng bất thường để bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong giai đoạn giao mùa.