​​​​​​​Cách đeo khẩu trang y tế giúp bảo vệ sức khỏe tối đa

Với tình trạng ô nhiễm không khí như hiện nay, việc sử dụng khẩu trang để bảo vệ sức khỏe đã trở thành thói quen với những ai sống ở đô thị. Sự tiện lợi và giá hợp lý khiến khẩu trang y tế được sử dụng ngày càng nhiều không chỉ trong bệnh viện mà còn được dùng để chống nắng, chống bụi và tránh lây nhiễm bệnh. Bạn nên tìm hiểu cách đeo khẩu trang y tế để không làm mất đi khả năng bảo vệ tối ưu của chiếc khẩu trang.

Cách đeo khẩu trang y tế như thế nào là đúng?

Khẩu trang y tế đeo mặt nào ra ngoài?

Khẩu trang có thể được xem là một loại mặt nạ bảo vệ được sử dụng chủ yếu để che miệng và mũi nhằm bảo vệ người đeo khỏi bụi bẩn, vi khuẩn và mầm bệnh trong không khí. Bên cạnh đó, khẩu trang còn có thể sử dụng như một lớp bảo vệ để tránh khí lạnh xâm nhập vào khoang mũi và họng vào mùa đông giúp phòng tránh các loại bệnh đường hô hấp.

Bạn cần chú ý đeo khẩu trang y tế đúng cách để bảo vệ sức khỏe của bản thân. Khẩu trang y tế có hai mặt khá giống nhau nên bạn cần lưu ý đeo mặt đậm ra ngoài và hướng các nếp gấp xuống dưới. Cần chú ý không nhầm lẫn giữa mặt trong và ngoài khẩu trang y tế vì sẽ tạo nên khe hở tạo điều kiện cho vi khuẩn và mầm bệnh từ bên ngoài xâm nhập gây bệnh hô hấp và bệnh ngoài da.

Cách đeo khẩu trang y tế đúng cách

Ngoài cách đeo khẩu trang y tế mặt nào, bạn cần thực hiện theo những bước sau để đeo khẩu trang đúng cách và an toàn:

• Bước 1: Trải phẳng khẩu trang y tế và dùng tay kéo đều khẩu trang về hai bên.
• Bước 2: Dùng một tay để giữ khẩu trang, tay còn lại để đeo quai khẩu trang. Tiếp tục thực hiện với bên còn lại.
• Bước 3: Bóp thanh kẹp mũi để cố định khẩu trang vào sống mũi.

Khi đeo khẩu trang, bạn cần lưu ý không để lớp vải khẩu trang chạm vào mũi và miệng của mình vì vi khuẩn tiếp xúc với bề mặt khẩu trang có thể xâm nhập vào hệ hô hấp của người sử dụng. Ngoài tác dụng bảo vệ khỏi những mầm bệnh từ môi trường, người bị bệnh đường hô hấp cũng nên đeo khẩu trang y tế để tránh lây bệnh cho những người xung quanh.

Đeo khẩu trang y tế cần che kín mũi và miệng

Ngoài khẩu trang y tế thông thường, bạn cũng có thể chọn những loại khẩu trang cao cấp hơn như khẩu trang y tế than hoạt tính để bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn. Hãy lựa chọn chiếc khẩu trang ôm khít khuôn mặt và có thanh nẹp mũi để đảm bảo có thể che kín mũi và miệng khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.

Khẩu trang y tế dùng được bao lâu

Bên cạnh việc chọn khẩu trang có chất lượng tốt, bạn cần lưu ý cách sử dụng khẩu trang y tế để đảm bảo khả năng phòng bệnh hô hấp. Các loại khẩu trang y tế có tác dụng chống nắng, chống khói bụi và một số bệnh lây truyền trong không khí. Khẩu trang y tế thường được dùng tại phòng chờ bệnh viện hoặc khi cần tiếp xúc với bệnh nhân trong thời gian ngắn.

Khẩu trang y tế thường được sử dụng khi tiếp xúc với bệnh nhân trong thời gian ngắn

Bạn chỉ nên sử dụng khẩu trang y tế một lần và không nên sử dụng lại vì khả năng bảo vệ của chúng đã giảm. Bên cạnh đó, bụi bẩn và vi khuẩn còn bám lại trên khẩu trang sẽ quay trở lại gây hại cho sức khỏe nếu bạn tái sử dụng khẩu trang y tế.

Những lưu ý khi đeo khẩu trang y tế

Cách đeo khẩu trang y tế đúng chính là đeo sao cho khẩu trang vừa khít với khuôn mặt và không có khe hở để bụi và vi khuẩn có thể thâm nhập vào bên trong. Khẩu trang phải có nẹp mũi để cố định và dây đeo chắc chắn giúp giữ khẩu trang trên khuôn mặt. Bên cạnh đó, khẩu trang y tế cần phải đảm bảo che kín khu vực mũi, miệng và cằm.

Khi chọn mua khẩu trang, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Nếu mục đích sử dụng là chống lạnh thì bạn nên chọn khẩu trang vải thay vì khẩu trang y tế.
• Nên chọn mua những loại khẩu trang dày có ít nhất 2 lớp che được mũi, miệng và cằm. Khẩu trang vừa với khuôn mặt và có dây đeo giúp ôm sát khi đeo, không quá rộng hoặc quá chật.
• Nên chọn khẩu trang y tế có thương hiệu, tránh các loại khẩu trang y tế giả, khẩu trang y tế kém chatg61 lượng.
• Nên chọn khẩu trang làm từ chất liệu vải cotton thay vì nilon để giữ khuôn mặt luôn thoáng mát, không bị bí bức hay tích hơi ẩm trong khẩu trang.
• Khẩu trang cần có mặt trong và mặt ngoài khác nhau để tránh tình trạng đeo nhầm mặt.

Chọn khẩu trang vừa vặn với khuôn mặt che kín mũi và miệng

Với tình trạng ô nhiễm không khí nặng ở các thành phố hiện nay, bạn nên đeo khẩu trang mỗi khi ra đường. Nếu sử dụng khẩu trang y tế thì chỉ nên đeo một lần rồi thay bằng cái mới ngay. Bên cạnh đó, khi đeo khẩu trang thì không nên chỉ miệng mà nên che cả cằm để đảm bảo bụi bản và vi khuẩn không thể thâm nhập vào bên trong.

Tóm lại, cách đeo khẩu trang y tế tuy đơn giản nhưng nếu không được đeo đúng cách thì khẩu trang sẽ mất đi khả năng bảo vệ. Ngoài ra, tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn chọn loại khẩu trang phù hợp.

Uyên