Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân

Khi cơ thể tăng trưởng nhanh khiến da bị kéo giãn, cấu trúc tầng trung của da bị tổn thương, độ đàn hồi suy yếu khiến da xuất hiện những vết nứt. Nếu gặp phải tình trạng, bạn cần biết những việc sau đây để kịp thời hỗ trợ phục hồi làn da đang bị tổn thương.

Nguyên nhân gây rạn da đỏ

Khi tình trạng da xấu, da bị tổn thương do căng hoặc co lại nhanh chóng trong thời gian ngắn kéo theo sự xuất hiện của nhiều đường nứt màu đỏ, đó chính là hiện tượng rạn da đỏ. Tình trạng rạn da đỏ thường gặp ở những người cân nặng tăng quá nhanh, đột ngột trong khi da chưa kịp giãn, chưa kịp thích nghi nên dẫn đến tình trạng nứt da, làm lộ các mạch máu dưới da.

Rạn da đỏ hình thành do nhiều nguyên nhân trong đó có việc tăng cân đột ngột. 

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng rạn da đỏ:

• Thay đổi cân nặng đột ngột: Cân nặng tăng quá nhanh là nguyên nhân phổ biến khiến da rạn đỏ do bị kéo giãn đột ngột, trong thời gian ngắn chưa kịp thích nghi cũng như chưa kịp đàn hồi. Bụng, bắp tay, đùi... là những vùng da dễ bị tổn thương nhất.
• Mang thai: Thai phụ sẽ bị tăng cân nhanh trong giai đoạn mang thai, nhất là từ tháng thứ 4 trở đi. Khi thai nhi lớn nhanh sẽ khiến vùng da bụng kéo giãn ra quá mức, gây nên tình trạng rạn da đỏ.

• Dậy thì: Đây là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi. Việc cơ thể phát triển nhanh cũng là nguyên nhân khiến các vết rạn da đỏ dễ dàng xuất hiện. Rạn da tuổi dậy thì cũng có thể phòng bằng cách chăm sóc da và bổ sung nhiều vitamin A, C, E để duy trì độ dàn đồi của da.

• Tập luyện: Những người tập thể hình, cơ thể sẽ to ra nhanh chóng, nhất là phần cơ bắp phát triển mạnh sẽ khiến mô da bị gãy, tổn thương gây ra rạn da.

• Nâng ngực: Kích cỡ ngực đột ngột lớn lên trong khoảng thời gian ngắn cũng khiến vùng da này rạn đỏ. Tuy nhiên, tùy vào độ đàn hồi da và kích thước ngực thì có thể bị rạn da hoặc là không.

• Lạm dụng thuốc corticosteroid: Loại thuốc ức chế miễn dịch này nếu dùng bôi trực tiếp trong thời gian dài sẽ khiến da bị mỏng, rạn đỏ. 

• Di truyền: Rạn da đỏ cũng có yếu tố di truyền nhưng rất ít gặp phải.
• Các vấn đề sức khỏe thường gặp: Người mắc hội chứng Cushing, hội chứng Ehlers-Danlos, tiểu đường… cũng có nguy cơ cao bị rạn da đỏ

Cách trị rạn da đỏ khi tăng cân

Những vết rạn da là một dạng sẹo, tồn tại vĩnh viễn nên cách trị rạn da đỏ khi tăng cân chủ yếu hướng đến việc làm mờ vết rạn, giảm ngứa. 

Cách trị rạn da khi tăng cân không thể nhanh chóng thấy ngay kết quả. 

Cần lưu ý rằng việc trị rạn da cũng không thể nhanh chóng thấy ngay kết quả mà phải kiên trì, thậm chí tỷ lệ thành công có thể sẽ rất thấp. 

Ngoài ra, nếu đang mang thai hoặc đang cho con bú, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành trị rạn da do một số hoạt chất điều trị (điển hình là retinol) có thể gây hại cho bé.

Dưới đây là những cách trị rạn da đỏ khi tăng cân, cách trị rạn da cho người béo bạn có thể tham khảo áp dụng:

Dùng kem, lotion dưỡng và gel bôi da

Trên thị trường hiện nay không khó để tìm mua sản phẩm dưỡng với công dụng trị rạn da. Các loại kem, lotion hay gel điều trị rạn da được nghiên cứu ra đời nhằm giúp cải thiện tình trạng vết nứt cho da. Tuy nhiên, trên thực tế hiệu quả của các sản phẩm nói chung vẫn chưa cao.

Bạn nên chọn sản phẩm của những thương hiệu nổi tiếng, có bề dày hoạt động lâu năm. Không tin vào những sản phẩm trôi nổi, không thương hiệu với những lời quảng cáo có cánh, thổi phồng công dụng.

Khi thoa sản phẩm, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng tinh chất điều trị vào vết rạn da để tăng hiệu quả. 

Cách trị rạn da tại nhà

Để làm mờ vết rạn da, bạn có thể áp dụng những cách trị rạn da bằng những nguyên liệu như sau:

• Dầu oliu;
• Dầu dừa;
• Chanh;
• Trà đen
• Nghệ tươi;
• Nha đam; 
• Khoai tây,... 

Dùng các nguyên liệu thiên nhiên chỉ chỉ hiệu quả đối với những vết rạn mới hình thành.

Những cách làm này có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản, chi phí thấp. Tuy nhiên, với nguyên liệu từ thiên nhiên thì không thấy ngay hiệu quả được. Hơn nữa, chữa rạn da chỉ hiệu quả đối với những vết rạn da vừa mới hình thành.

Thuốc kê toa

Ngoài hai biện pháp nêu trên, bạn có thể áp dụng cách trị rạn da đỏ khi tăng cân bằng thuốc kê toa. Có hai thành phần kê đơn dùng trong điều trị rạn da, bao gồm:

• Axit hyaluronic: Theo nghiên cứu, thoa axit hyaluronic lên các vết rạn da mới xuất hiện có thể làm chúng mờ hơn;
• Tretinoin: Tác dụng giúp vết rạn da mờ hơn nếu sử dụng sớm. Đều đặn thoa mỗi tối trong 24 tuần sẽ cải thiện đáng kể vết rạn so với người không dùng.

Ngoài ra, thành phần retinol cũng có tác dụng làm tăng sản xuất collagen và làm mờ các vết rạn da nếu được dùng trị rạn da sớm.

Các thủ thuật tại phòng khám

Nhiều người bị rạn da đã thực hiện các phương pháp sau đây, kết quả là vết rạn trông mờ đi đáng kể:

• Lột da hóa học (Chemical peels);
• Liệu pháp laser: fractional CO2, laser xung màu (PDL), laser excimer
• Mài da vi điểm (Microdermabrasion);
• Sóng RF;
• Sóng siêu âm;
• Phẫu thuật loại bỏ vùng da rạn.

Để mang đến hiệu quả tốt nhất, bác sĩ da liễu có thể kết hợp nhiều phương pháp trong cùng một đợt điều trị (chẳng hạn như điều trị sóng RF kết hợp laser xung màu (PDL - Pulsed Dye Laser).

Để không bị rạn da đỏ, bạn nên kiểm soát cân nặng của mình. 

Lưu ý là dù áp dụng thủ thuật nào cũng đều có nguy cơ để lại tác dụng phụ. Do đó, nếu chọn các phương pháp hiện đại trong trị rạn da kể trên, bạn cần đến cơ sở y tế uy tín để hạn chế tối đa tác dụng phụ khi thực hiện quy trình. Sau thủ thuật, da thường bị đỏ và sưng. Bạn không cần quá lo lắng vì tình trạng này sẽ dần biến mất trong vài giờ hoặc vài ngày tiếp theo.

Bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám và chỉ định cách chữa rạn da phù hợp nhất với từng người, dựa trên tình hình sức khỏe, tuổi tác và thời gian xuất hiện vết rạn da.

Rạn da có ngăn ngừa được không?

Bị rạn da rồi mới điều trị là rất khó, thậm chí là không thể đưa da về lại tình trạng như ban đầu. Các biện pháp ngăn ngừa rạn da như bôi dầu hạnh nhân, bơ ca cao, dầu ô liu, hay vitamin E chỉ giúp hạn chế phần nào khả năng bị rạn da (tỷ lệ rất nhỏ) bởi những chất dưỡng ẩm tự nhiên chủ yếu có công dụng làm da mềm mại hơn, nhưng không rõ hiệu quả trong điều trị và ngăn ngừa rạn da. Bạn có thể tìm mua sản phẩm có chứa tinh chất rau má hoặc axit hyaluronic (có trong làn da tự nhiên) để giúp phòng ngừa rạn da vì tinh chất rau má có khả năng tăng cường các tế bào tạo collagen và xây dựng mô da.

Tuy nhiên, cách tốt nhất để giúp ngăn ngừa rạn da là bạn kiểm soát cân nặng hợp lý, kể cả trong quá trình mang thai. Chú ý bổ sung đủ lượng nước cần thiết trong ngày, tăng cường ăn rau củ, trái cây, đồ ăn dinh dưỡng tốt cho cơ thể; đồng thời tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giữ cân nặng ổn định, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng rạn da.

Tập thể dục đều đặn là một trong những cách phòng ngừa rạn da khi tăng cân.

Ngoài ra, nhớ sử dụng kem chống nắng khi ra đường để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV ánh nắng mặt trời, tránh làm cho các vết rạn da hiện rõ hơn. Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30+ để da được bảo vệ hiệu quả khi ra ngoài nắng.

Hy vọng những thông tin trong bài viết này đã có thể giúp bạn “bỏ túi” được những cách trị rạn da khi tăng cân cũng như cách trị rạn da cho người béo. Tốt nhất là bạn chú ý chăm sóc cơ thể lẫn làn da từ đầu để tránh rơi vào tình trạng da đã bị rạn rồi mới vội vàng tìm cách khắc phục.

Nam Anh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp