Cách uống sữa Ensure Gold đúng và hiệu quả nhất

Sữa Ensure Gold là một sản phẩm thuộc thương hiệu Abbott của Hoa Kỳ được tin dùng tại Việt Nam. Sữa có nồng độ đạm chất lượng ở mức cao cùng với hệ chất béo MUFA và PUFA tác động tích cực đến tim mạch. Ngoài ra còn có lượng chất xơ kép Inulin và FOS tốt cho tiêu hóa, cùng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như phospho, canxi, vitamin A, E, D, C…Không chỉ giúp cung cấp năng lượng, protein, vitamin và khoáng chất mà còn giúp bổ sung các vi chất cần thiết cho cơ thể, hạn chế quá trình lão hóa. Sữa Ensure Gold 850g cũng giúp kích thích quá trình phát triển của các tế bào mô, cơ và xương sụn giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn

Những đối tượng nên sử dụng sữa Ensure Gold

Loại sữa này được dùng cho rất nhiều đối tượng, từ trẻ em đến người lớn. Cụ thể, sản phẩm được sử dụng với các đối tượng sau:

• Người cao tuổi: Giúp cho người già kích thích ăn uống, cải thiện hệ tiêu hóa từ đó duy trì được tình trạng sức khỏe tốt.
• Trẻ em: Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ em, cung cấp nhiều dinh dưỡng, vitamin, protein và khoáng chất giúp trẻ em phát triển và cao lớn hơn.
• Bệnh nhân ốm mới dậy: Giúp tăng cường quá trình hồi phục. Mỗi một sữa Ensure chai 237ml pha sẵn hay một cốc sữa Ensure Gold pha bột đúng tiêu chuẩn sẽ cung cấp năng lượng tương đương với một bữa ăn. Ngoài ra, với nhiều hương vị như trái cây, vani sẽ giúp kích thích cảm giác ăn uống của người bệnh sau những ngày dài cần phục hồi.
• Người tập luyện thể dục, thể thao: Sản phẩm sẽ giúp hỗ trợ quá trình tập luyện và duy trì vóc dáng. Đặc biệt, khi sử dụng sữa Ensure Gold còn giúp bạn tăng cân, nhưng không bị béo nếu bạn biết cách kết hợp ăn uống một cách khoa học.

Ensure Gold đặc biệt tốt cho mọi lứa tuổi

Hướng dẫn sử dụng sữa Ensure Gold đúng và hiệu quả nhất

Để có cách uống sữa Ensure Gold đúng thì cần tìm hiểu cách pha sữa, liều lượng và thời gian uống theo từng đối tượng.

Cách pha, bảo quản đối với sữa Ensure Gold

Đối với dạng sữa bột Ensure Gold

Cách pha sữa Ensure Gold đúng chuẩn thế nào? Theo công thức chuẩn thì cứ 6 muỗng sữa bột Ensure Gold gạt ngang sẽ pha với 195ml nước đun sôi để nguội ở 30 đến 40 độ C thì chúng ta sẽ có được một ly sữa Ensure Gold khoảng 230ml thơm ngon và hiệu quả nhất. Đặc biệt, theo như giới thiệu của nhà sản xuất thì 1ml sữa bột Ensure Gold sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 1 kcal. Nếu bạn mua hộp 900gram sữa thì sẽ có thể pha được 16,5 ly sữa bột Ensure Gold, với mỗi ly là 230ml.

Ngoài ra, sữa đã pha vào ly phải được sử dụng ngay, hoặc nếu chưa sử dụng phải đậy kín và cho vào tủ lạnh tối đa là 24 giờ.

Cần chú ý bảo quản hộp sữa bột Ensure Gold ở nhiệt độ phòng. Nếu hộp đã mở phải được đậy kín nắp hộp và bảo quản ở nơi khô mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, ngoài ra không nên cho vào tủ lạnh để bảo quản.

Nên dùng muỗng của nhà sản xuất có sẵn trong hộp vì muỗng này đã được quy định về đúng dung lượng sữa cần để pha. Nếu chúng ta lấy sữa bị thừa hoặc thiếu đều sẽ không hiệu quả và có lợi cho sức khỏe.

Đối với dạng sữa nước Ensure Gold

Chúng ta sẽ không phải tốn nhiều thời gian pha chế, tuy nhiên cần lưu ý lắc đều trước khi uống và bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi mở và cần bản quản ở tủ lạnh với thời gian tối đa là 24 giờ.

Cách uống sữa Ensure Gold 

Nên uống sữa Ensure Gold vào lúc nào? Để uống sữa Ensure Gold đúng cách thì đối với buổi sáng, chúng ta không nên sử dụng khi bụng đang đói vì nó có thể gây hại cho dạ dày.

Uống một ly sữa Ensure Gold trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Tốt nhất nên sử dụng sữa Ensure ngay sau khi ăn sáng ít nhất 1 tiếng đồng hồ. Ngoài ra, nên uống một ly sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ hay khó ngủ ở người lớn tuổi.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng sữa Ensure Gold

• Với những trường hợp đặc biệt là bệnh nhân ốm nặng, ăn uống khó khăn, nhờ vào ống thông, người nuôi bệnh cần phải thực hiện đúng các yêu cầu của bác sĩ vì những yếu tố như độ đặc loãng, dung tích của sữa đều phải phụ thuộc vào thể trạng bấy giờ của bệnh nhân. Điều quan trọng là khi pha chế cần phải chú ý không để nhiễm khuẩn vào trong sữa.
• Bạn nên sử dụng thìa đong sữa có sẵn trong hộp để hạn chế nhiễm khuẩn và sẽ chính xác về liều lượng nhà sản xuất đề ra khi pha.
• Sản phẩm sữa Ensure Gold chỉ thích hợp cho những người ở lứa tuổi từ 10 tuổi trở lên, nếu không thì nên có sự chỉ định của bác sĩ.

Cần sử dụng sữa đúng cách thì mới phát huy tốt hiệu quả

Với những thông tin hữu ích trên đây về cách uống sữa Ensure Gold đúng và hiệu quả. Hy vọng bạn đọc sẽ có thể tối ưu được hết giá trị dinh dưỡng có trong những cốc sữa Ensure Gold thơm ngon cho người thân hoặc chính bản thân mình nhé.

Minh Hạnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp