Chỉ số Testosterone bao nhiêu là bình thường? Nguyên nhân, dấu hiệu giảm Testosterone

Khi nam giới gặp vấn đề liên quan đến Testosterone, đặc biệt là khi tham khảo ý kiến từ chuyên gia nam khoa, một số câu hỏi thường được đặt ra. Các bác sĩ thường được hỏi về chỉ số Testosterone bao nhiêu là bình thường cho nam giới và làm thế nào để nhận biết tình trạng thiếu hụt Testosterone?

Hormone Testosterone là gì ?

Testosterone, một hormone quan trọng, chủ yếu được sản xuất tại tinh hoàn (95%), và một phần nhỏ tại tuyến thượng thận (5%). Quá trình sản xuất hormone này được điều khiển chủ yếu bởi hệ thống trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn. Khi vùng dưới đồi não bộ phát ra hormon hướng sinh dục GnRH, nó kích thích tuyến yên để sản xuất và giải phóng Luteinizing Hormone (LH) vào máu. LH sau đó tác động lên các tế bào Leydig trong tinh hoàn, khởi động một chuỗi phản ứng phức tạp dẫn đến tổng hợp Testosterone.

Nồng độ Testosterone đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của bé trai, góp phần vào việc xuất hiện các đặc trưng nam tính như mọc râu, lông trên cơ thể, giọng điệu trầm hơn, và sự tăng sức mạnh của cơ bắp. Sự ổn định của mức Testosterone không chỉ quan trọng trong thời kỳ trưởng thành mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nam giới ở mọi độ tuổi.

Để đảm bảo một cân bằng Testosterone lành mạnh, nam giới có thể quan tâm đến việc thực hiện những biện pháp tự nhiên để tăng cường sản xuất Testosterone. Những phương pháp này thường bao gồm việc duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, giảm stress, và đảm bảo giấc ngủ đủ giấc.

Hiểu sâu về Testosterone và biết cách duy trì sự ổn định của nó không chỉ hỗ trợ nam giới trong việc duy trì sức khỏe tình dục, mà còn đóng một vai trò quan trọng trong bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Chỉ số Testosterone bao nhiêu là bình thường?

Chỉ số Testosterone bao nhiêu là bình thường, mức "bình thường" hoặc khỏe mạnh của Testosterone trong máu có sự thay đổi đáng kể, phụ thuộc vào chức năng của tuyến giáp hay tình trạng protein, và các yếu tố khác.

• Theo hướng dẫn mới nhất từ Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ (AUA), mức Testosterone ít nhất 300 nanogram mỗi deciliter (ng/dL) được xem là bình thường cho nam giới. Một nam giới có mức Testosterone dưới 300ng/dL có thể bị chẩn đoán có Testosterone thấp.
• Đối với nữ giới từ 19 tuổi trở lên, nồng độ Testosterone bình thường thường dao động từ 8 đến 60 ng/dL, theo Phòng thí nghiệm Mayo Clinic.
• Mức Testosterone thường đạt đỉnh vào khoảng 18 hoặc 19 tuổi trước khi giảm dần trong suốt giai đoạn còn lại của tuổi trưởng thành. Trong thai kỳ, Testosterone là quan trọng cho sự phát triển bình thường của thai nhi, kiểm soát sự phát triển của hệ thống sinh sản nam. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nồng độ Testosterone trong bụng mẹ có thể ảnh hưởng đến chức năng não phải và trái của em bé, với giới hạn cực kỳ hẹp để duy trì sức khỏe não.
• Từ tuổi thiếu niên đến đầu tuổi trưởng thành, nồng độ Testosterone ở mức cao nhất. Ở nam giới già, mức Testosterone có thể giảm khoảng 1% mỗi năm sau 30 tuổi. Đối với phụ nữ tiền mãn kinh, Testosterone chủ yếu được sản xuất ở buồng trứng và mức độ này có thể giảm sau khi bắt đầu mãn kinh, thường vào khoảng 45 đến 55 tuổi.

Nguyên nhân của giảm Testosterone trong máu

Hiện tượng này thường bắt đầu xuất hiện sau độ tuổi 30 và tiếp tục gia tăng trong những năm sau đó, điều này liên quan chặt chẽ đến quá trình lão hóa. Mức Testosterone trong cơ thể giảm dần theo thời gian, và có một số nguyên nhân cụ thể liên quan đến hiện tượng này, bao gồm:

• Tổn thương, viêm nhiễm hoặc mất tinh hoàn.
• Điều trị ung thư bằng hoá trị hoặc xạ trị.
• Bất thường di truyền như hội chứng Klinefelter (liên quan đến dư 1 nhiễm sắc thể X trong bộ nhiễm sắc thể).
• Rối loạn chức năng hạ đồi, một khu vực quan trọng trong não giúp điều tiết hệ thống nội tiết.
• Rối loạn cấu trúc hoặc chức năng của tuyến yên, một tuyến nội tiết trong não chịu trách nhiệm sản xuất nhiều hormone quan trọng.
• Các bệnh mãn tính.
• Suy thận mạn.
• Xơ gan.
• Stress.
• Nghiện rượu.
• Béo phì, đặc biệt là mỡ nhiều ở vùng bụng.

Những yếu tố này đều có thể góp phần vào sự suy giảm Testosterone và có thể làm tăng nguy cơ của nhiều vấn đề sức khỏe khác liên quan đến hormone nam giới.

Dấu hiệu thiếu Testosterone ở nam giới

Thiếu hụt Testosterone ở nam giới xuất hiện với nhiều dấu hiệu và triệu chứng. Tuy nhiên, để xác định chắc chắn việc có thiếu Testosterone hay không, nam giới nên thăm bác sĩ và thực hiện xét nghiệm máu. Các dấu hiệu của thiếu Testosterone bao gồm:

• Rối loạn giấc ngủ.
• Tăng kích thước vú ở nam giới.
• Giảm mật độ xương, tăng nguy cơ gãy xương và chấn thương.
• Trạng thái tâm lý và tinh thần không ổn định: Trầm cảm, mệt mỏi, khó tập trung, và thiếu sức sống.
• Thay đổi trong chức năng tình dục: Giảm ham muốn, yếu sinh lý, liệt dương, rối loạn cương dương, ít cương cứng tự nhiên, và vô sinh ở nam.

Những biểu hiện này thường là dấu hiệu của sự giảm Testosterone, và việc tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia y tế có thể giúp xác định nguyên nhân cụ thể và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Testosterone được coi là một "tài sản" quý giá cho nam giới, vì thế khi xuất hiện các dấu hiệu của mức Testosterone thấp và các triệu chứng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế là quan trọng. Đề xuất việc đến các bệnh viện uy tín có chuyên môn để được thăm khám, tiến hành xét nghiệm, và nhận điều trị khi cần thiết. Hy vọng rằng những thông tin hữu ích trong bài viết sẽ giúp mọi quý ông biết thêm thông tin về Chỉ số Testosterone bao nhiêu là bình thường để duy trì sức khỏe và phong độ, để có một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.