Có nên uống bột sắn dây trị mụn nội tiết?

Từ xưa đến nay, sắn dây là loại thảo dược quen thuộc, được sử dụng phổ biến vì những công dụng tuyệt vời, nhất là bộ phận rễ cây hay còn gọi là củ sắn dây. Bột sắn dây có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên nhiều người dùng nó với mong muốn cải thiện tình trạng mụn, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào mụn.

Bột sắn dây là gì? Công dụng của bột sắn dây

Sau khi thu hoạch, củ sắn dây sẽ được chế biến thành dạng bột, có màu trắng rất mịn, dễ dàng hòa tan vào nước, mang lại độ dinh dưỡng cao.

Nhờ chứa các thành phần bao gồm xenlulozo, glucozo, canxi, sắt và cao phốt pho,… có khả năng giúp thanh lọc, giải độc cơ thể, thanh nhiệt nên bột sắn dây rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da. Nhiều người còn dùng bột sắn dây giải rượu, ngăn ngừa say nắng, giúp giảm cảm cúm hiệu quả. 

Sử dụng bột sắn dây trị mụn nội tiết được rất nhiều chị em áp dụng tại nhà.

Ngoài ra, hoạt tính Estrogen trong bột sắn dây còn có công dụng giúp điều hòa hormone, ngăn chặn rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân gây ra mụn. Do đó, thường xuyên uống bột sắn dây sẽ ngăn ngừa được những nguyên nhân gây mụn từ bên trong, giúp trị mụn hiệu quả, mang lại làn da láng mịn. 

Là nguyên liệu tự nhiên, lành tính nên bột sắn dây phù hợp dùng cho mọi đối tượng. Trong làm đẹp, bột sắn dây là nguyên liệu được nhiều chị em ưa chuộng với các công dụng như: 

• Trị mụn: Với đặc tính giải độc và thanh nhiệt da, bột sắn dây có thể loại bỏ độc tố tích tụ bên trong cơ thể, giảm mụn nội tiết hiệu quả. 
• Trị nám, tàn nhang: Hoạt chất isoflavone trong bột sắn dây giúp cân bằng lượng hormone estrogen, từ đó ức chế sản sinh melanin. Làn da chị em phụ nữ nhanh chóng được giảm thâm nám và tàn nhang. 
• Chống lão hóa da: Bột sắn dây nếu dùng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da cũng như bảo vệ da trước các tác hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời, nhờ tác dụng tăng cường tuần hoàn máu của bột sắn dây mà quá trình lão hóa da cũng được hạn chế hiệu quả. 

Cách uống bột sắn dây trị mụn nội tiết hiệu quả tại nhà 

Phương pháp sử dụng bột sắn dây để trị mụn có rất nhiều cách, bao gồm biện pháp uống bột sắn dây trị mụn nội tiết dễ thực hiện, mang lại hiệu quả cao. Người bị mụn nội tiết có thể kết hợp uống bột sắn dây với nhiều loại nguyên liệu khác nhau để tăng tác dụng cũng như giúp hương vị thức uống dễ uống hơn, thơm ngon hơn.

Người bị mụn nội tiết có thể kết hợp uống bột sắn dây với nhiều loại nguyên liệu khác nhau để tăng tác dụng lẫn hương vị.

Bột sắn dây pha cùng nước chanh

Lấy 1,5 thìa bột sắn dây pha với khoảng 200-300ml nước nóng. Khuấy đều cho bột sắn dây hòa tan hoàn toàn, sau đó cho vào từ 2-3 muỗng nước cốt chanh cùng một chút đường. Khuấy đều hỗn hợp này là có thể dùng được.

Cho hỗn hợp bột sắn dây cùng với nước lên bếp nấu đến khi bột trong lại, cho thêm nước cốt chanh vào khuấy đều là có thể dùng. Muốn thức uống ngon hơn có thể bỏ ngăn mát tủ lạnh.

Bột sắn dây pha cùng nước ấm

Dùng nước ấm để pha sắn dây sẽ giúp bột dễ tan hơn. Chỉ lấy lượng bột và nước vừa đủ khuấy một ly nước sắn dây và tùy theo sở thích uống ngọt mà cho vào thêm lượng đường phù hợp.

Bột sắn dây pha với nước lạnh

Pha bột sắn dây và nước thường, sau đó cho vào vài viên đá là cách uống bột sắn dây giúp trị mụn nội tiết có thể áp dụng vào những ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, không nên uống với nước quá lạnh do bột sắn dây có tính hàn, thêm nước lạnh sẽ làm tăng tính hàn, gây lạnh bụng.

Lưu ý là bột sắn dây tuy có tác dụng trị mụn và ngừa mụn nội tiết nhưng chị em không nên lạm dụng nó.

Bột sắn dây pha với đậu xanh

Hòa bột sắn dây với bột đậu xanh với lượng vừa đủ một ly. Có thể dùng nước nóng hoặc nước đã nấu chín, khuấy tan hỗn hợp sau đó có thể thêm hoặc không thêm một ít đường vào ly nước này cho dễ uống.

Lưu ý là bột sắn dây tuy có tác dụng trị mụn và ngừa mụn nội tiết nhưng chị em không nên lạm dụng nó. Chỉ nên uống một ly bột sắn dây mỗi ngày bởi bột sắn dây có tính hàn, nếu uống nhiều sẽ gây lạnh bụng làm phản lại tác dụng trên hệ tiêu hóa. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng, khi các hormone tăng trưởng trong máu còn thấp hoặc với một số cơ thể yếu có thể bị huyết áp thấp. Bên cạnh đó, không nên uống bột sắn dây vào lúc đói, hay uống vào ban đêm bởi đêm là thời gian các bộ phận trong cơ thể cần nghỉ ngơi sau một ngày làm việc vất vả. Uống bột sắn dây vào lúc này sẽ bắt hệ tiêu hóa phải hoạt động, lâu ngày dẫn đến đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa,…

Do đó, tốt nhất nên uống bột sắn dây để trị mụn nội tiết vào ban ngày và sau khi ăn từ 30 phút cho đến 1 tiếng để cung cấp dưỡng chất có lợi nhất cho cơ thể.

Ngoài cách uống bột sắn dây trị mụn nội tiết, chị em có thể dùng bột sắn dây để đắp mặt nạ để gia tăng hiệu quả. Tùy theo sở thích của từng người mà chọn phương pháp phù hợp. 

Ngoài cách uống bột sắn dây trị mụn nội tiết, chị em có thể dùng bột sắn dây để đắp mặt nạ để gia tăng hiệu quả.

Một số lưu ý khi uống bột sắn dây trị mụn

Do bột sắn dây là nguyên liệu phổ biến nên trên thị trường không khó để tìm mua loại bột này. Tuy nhiên, để thu nhiều lợi nhuận, nhiều người rao bán các loại bột sắn dây kém chất lượng. Mua và uống phải loại bột này không những không có tác dụng mà còn có thể gây hại cho cơ thể. Bạn nên chọn mua tại những địa chỉ bán bột sắn dây uy tín, được chứng nhận về an toàn vệ sinh.

Phải pha bột sắn dây đúng cách, không uống bột còn sống sẽ gây đau bụng, đầy hơi, rối loạn tiêu hóa,… nhất là pha cho trẻ nhỏ dùng.

Khi cho đường vào để dễ uống cũng nên cho một lượng nhỏ vì nếu cho nhiều đường vừa làm mất hiệu quả giải nhiệt của bột sắn dây lại vừa mất tác dụng giảm cân.

Bột sắn dây kỵ với mật ong, do đó bạn không nên pha chúng với nhau sẽ gây ngộ độc, đau bụng, khó chịu và làm hạn chế đi tác dụng của nhau.

Uống bột sắn dây trị mụn nội tiết là quá trình lâu dài nên phải kiên trì, không nôn nóng. Bên cạnh đó, bạn cần có một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, như tránh thức khuya, tránh căng thẳng, hạn chế ăn thực phẩm cay nóng quá nhiều, hạn chế hút thuốc hay uống rượu bia,… Ngoài ra, việc tập thể dục thể thao thường xuyên cũng rất quan trọng để giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Như Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp