Công bố nghiên cứu về phương pháp vượt qua nỗi sợ hãi cực kì hiệu quả mới

Tiến sĩ Ai Koizumi thuộc Viện nghiên cứu Viễn thông Cao cấp Quốc tế Kyoto và Trung tâm Thông tin và Mạng thần kinh Osaka đã công bố một nghiên cứu gần đây "Phục hồi bộ não để vượt qua nỗi sợ hãi."

Điều mà Tiến sĩ Koizumi và nhóm nghiên cứu của cô tìm thấy là chúng ta có thể lựa chọn ghi đè lên một "ký ức sợ hãi" thông qua việc sử dụng trí thông minh nhân tạo và quét não. Công nghệ này nghe qua giống như một bộ phim kinh dị khoa học viễn tưởng không thật. Vì vậy, chúng tôi đã Tiến sĩ Koizumi để thêm về ý nghĩa của nghiên cứu này đối với trí não.

1. Tại sao chúng ta không thể vượt qua nỗi sợ hãi ngay từ đầu?

Theo truyền thống, những người tham gia điều trị chứng sợ hãi của mình sẽ được yêu cầu đối mặt với chính nỗi sợ đó, nhiều lần nhiều lần cho đến khi họ chai sạn và không còn cảm thấy sợ nữa. Tuy nhiên, liệu đây có thật sự là cách vượt qua nỗi sợ hãi hiệu quả? Nhóm kiến cứu của Tiến sĩ Koizumi tỏ ra nghi ngờ và đã tiến hành nghiên cứu một phương pháp mới: “giải mã phản hồi thần kinh” (DecNef). Đây thật sự là một cuộc cách mạng, khi một người sợ gián chẳng hạn, sẽ không phải đối mặt với những con gián kinh khủng để vượt qua nỗi sợ của mình.

Đối với nhiều người vượt qua nỗi sợ hãi thuyết trình còn khó hơn đối mặt với cái chết

2. Cơ chế hoạt động của DecNef

Để tìm hiểu tác dụng thật sự của phương pháp DecNef này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành tạo ra một “bộ nhớ sợ hãi” để thử nghiệm. Bằng cách hiển thị 17 đối tượng và từng cú sốc điện khác nhau cho người tham gia. Cuộc nghiên cứu mô tả các cú sốc điện này “khó chịu nhưng hoàn toàn có thể chịu được” và người tham gia sẽ được theo dõi, kiểm tra hoạt động thần kinh liên tục.

Kiểm tra các hoạt động thần kinh để tìm ra cơ chế xóa bỏ nỗi sợ hãi

Tiến sĩ Ben Seymour, Vụ Kỹ thuật của Đại học Cambridge, giải thích rằng “cách thức thông tin được trình bày trong não rất phức tạp, nhưng các phương pháp nhận diện hình ảnh bằng trí thông minh nhân tạo cho phép chúng tôi xác định những đặc điểm cụ thể của nội dung thông tin đó và dùng chúng phục vụ cho nghiên cứu”.

Tiến sĩ Koizumi cho biết: "Khi cố gắng vượt qua nỗi sợ hãi trong bộ nhớ thông qua những dấu hiệu báo động về sợ hãi chúng tôi ghi nhận sự hoạt động của thùy trước trán. Trái lại, trong khi giải mã thần kinh phản hồi, chúng tôi hầu như không quan tâm đến sự tham gia của thùy trước trán. Thay vào đó, chúng tôi quan sát thấy sự liên quan của vân động tinh, liên quan đến việc học tập tăng cường, có khả năng góp phần làm giảm sự sợ hãi bằng cách phản kháng."

3. Những kết quả này có ý nghĩa gì đối với bạn?

Mặc dù vẫn còn đang là nghiên cứu nhưng triển vọng của việc vượt qua nỗi sợ hãi bằng một phương pháp “nhẹ nhàng” là rất lớn. Cho dù hiệu quả của phương pháp này vẫn chưa được kiểm chứng hoàn toàn, nhưng các nghiên cứu vẫn đang được tiến hành. Bạn hoàn toàn có thể theo dõi tiếp nghiên cứu này, biết đâu sẽ có một phương pháp vượt qua nỗi sợ hãi hiệu quả hoàn toàn mới dành cho bạn.

Bạn sẽ có thể vượt qua nỗi sợ hãi mà không cần phải trực tiếp đối mặt với nó[/caption]

Phong

Nguồn: Thrillist.