Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu? Rủi ro tiềm ẩn khi nhịn quan hệ lâu ngày

Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu? Điều gì sẽ xảy ra khi đàn ông nhịn quan hệ lâu ngày? Trước khi giải đáp các thắc mắc này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu sơ qua về nhu cầu tình dục của nam giới bạn nhé.

Nhu cầu tình dục của nam giới

Nhu cầu tình dục hay ham muốn tình dục là yếu tố mang tính bản năng của mỗi người. Theo các chuyên gia, nhu cầu tình dục của mỗi nam giới là khác nhau và sự khác nhau này xuất phát từ nhiều yếu tố, chẳng hạn như:

• Tuổi tác: Ham muốn tình dục của nam giới mạnh nhất trong độ tuổi từ 20 - 30 tuổi, ổn định nhất vào độ tuổi 30 - 40 tuổi và giảm dần sau đó.
• Sức khỏe tinh thần: Nam giới thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, lo âu về cuộc sống thường có ít ham muốn tình dục.
• Khả năng tình dục: Nam giới khỏe mạnh, có sức khoẻ sinh lý tốt thì nhu cầu tình dục thường cao.
• Chế độ dinh dưỡng: Khả năng sinh lý và nhu cầu tình dục của nam giới sẽ bị suy giảm nếu không cung cấp cho cơ thể đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Ngoài ra, những đối tượng thường xuyên sử dụng chất kích thích cũng có nhu cầu tình dục thấp hơn so với bình thường.
• Thể trạng: Nam giới có thể trạng tốt, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thường có nhu cầu sinh lý cao hơn các nam giới khác và đặc biệt nhịn quan hệ tốt hơn so với nam giới ít vận động.
• Văn hoá và môi trường sống: Đây cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến quan niệm tình dục cũng như nhu cầu tình dục của nam giới.

Theo các nhà tâm lý học, nếu so sánh giữa nam giới và nữ giới thì nhu cầu tình dục của nam giới thường cao hơn nữ giới.

Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu?

Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu? Có không ít người nghĩ rằng, đàn ông chỉ có thể nhịn quan hệ trong thời gian tối đa khoảng 2 - 3 tuần.

Tuy nhiên, với câu hỏi đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu, các chuyên gia cho biết: Rất khó để có thể đưa ra một con số cụ thể nào đó để định mức cho khả năng nhịn quan hệ của đàn ông. Để giải thích cho việc đàn ông có thể nhịn hoặc chủ động muốn nhịn quan hệ được bao lâu sẽ tùy thuộc vào mục đích thực hiện việc này là gì.

Trên thực tế, có một số thời điểm nam giới có thể phải nhịn quan hệ hoặc kiêng quan hệ chẳng hạn như:

• Vợ mang thai và sức khỏe thai kỳ không tốt, bác sĩ yêu cầu kiêng quan hệ.
• Nam giới đang điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục bao gồm lậu, giang mai, sùi mào gà, herpes…
• Kiêng quan hệ tình dục theo phong tục, văn hoá và xã hội…

Ngoài việc chủ động kiêng quan hệ vì những lý do nêu trên, một số nguyên nhân bên ngoài khác cũng khiến tần suất quan hệ tình dục của nam giới bị giảm, chẳng hạn như:

• Công việc quá bận rộn và đàn ông bị xoáy vào vòng xoáy công việc khiến đàn ông ít có thời gian nghĩ đến chuyện quan hệ vợ chồng.
• Vì một lý do nào đó, chẳng hạn như tính cách không hợp, mâu thuẫn, khoảng cách địa lý… khiến mối quan hệ vợ chồng không được gắn kết và điều này khiến đàn ông ít quan hệ hơn.
• Đã từng có trải nghiệm tình dục không tốt khiến nam giới cảm thấy không thoải mái, e ngại, thậm chí là trốn tránh quan hệ tình dục…

Điều gì sẽ xảy ra khi nam giới nhịn quan hệ tình dục lâu ngày?

Nam giới nhịn quan hệ tình dục lâu ngày tiềm ẩn nhiều nguy cơ, trong đó có thể kể đến một số nguy cơ sau:

Tăng nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt

Quan hệ tình dục đều đặn được chứng minh là một trong các biện pháp hữu hiệu giúp nam giới giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tuyến tiền liệt. Các nghiên cứu cho thấy, so với những người ít xuất tinh hoặc không xuất tinh thì người xuất tinh nhiều có nguy cơ mắc phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn. Theo các chuyên gia, việc quan hệ và xuất tinh đều đặn sẽ giúp nam giới giảm đến 20% nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

Giảm nguy cơ rối loạn cương dương

Không quan hệ tình dục trong thời gian dài sẽ khiến hàm lượng testosterone của nam giới bị suy giảm. Điều này không chỉ khiến nam giới khó đạt được cảm giác hưng phấn và cao trào khi quan hệ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng cương dương. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương ở đàn ông quan hệ tình dục đều đặn thấp hơn khá nhiều so với đàn ông ít quan hệ tình dục. Đặc biệt, những người đàn ông từ 50 tuổi trở lên nếu không quan hệ tình dục trong thời gian dài có thể phải đối mặt với tình trạng rối loạn cương dương, thậm chí là teo tinh hoàn.

Hệ miễn dịch của nam giới trở nên yếu hơn

Quan hệ tình dục mang lại rất nhiều lợi ích cho nam giới. Không chỉ giúp giảm căng thẳng mệt mỏi mà còn ít nhiều giúp nam giới tăng cường sức đề kháng. Theo đó, việc nhịn quan hệ trong thời gian dài có thể khiến hệ miễn dịch của nam giới bị suy yếu từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Huyết áp không ổn định

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục đều đặn và khoa học có thể giúp nam giới cải thiện huyết áp cũng như chức năng tim mạch. So với những người đàn ông quan hệ đều đặn thì những đối tượng không quan hệ tình dục lâu ngày có nguy cơ cao phải đối mặt với tình trạng huyết áp tăng lên bất ổn có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khoẻ nguy hiểm.

Giảm sút chất lượng cuộc sống

Khi thiếu chuyện ấy, hầu hết các quý ông đều nhận thấy vấn đề trong công việc, dễ dàng nổi cáu, thiếu kiên nhẫn và điều này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cũng như năng suất làm việc.

Chưa hết, quan hệ tình dục giúp cho nam giới dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Nhờ vậy mà tinh thần của nam giới được phấn chất, tràn đầy năng lượng tích cực và hiệu quả công việc cũng vì thế mà được nâng cao.

Đàn ông quan hệ tình dục với tần suất nào là phù hợp?

Thực tế cho thấy, tần suất quan hệ của đàn ông phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khoẻ, khả năng tình dục, nhu cầu tình dục và tình trạng mối quan hệ với bạn tình… Do vậy mà rất khó để có thể đưa ra một con số chính xác cho câu hỏi tần suất quan hệ của đàn ông như thế nào là hợp lý. Dưới đây là tần suất quan hệ tình dục theo độ tuổi ở đàn ông mà Nhà thuốc Long Châu đã tổng hợp từ nhiều báo cáo, bạn đọc có thể tham khảo:

• Nam giới trong độ tuổi từ 20 - 29 tuổi: Tần suất quan hệ thường là 1 lần/ngày.
• Nam giới trong độ tuổi từ 30 - 39 tuổi: Tần suất quan hệ thường khoảng 7 lần trong 2 tuần.
• Nam giới trong độ tuổi từ 40 - 49 tuổi: Tần suất quan hệ khoảng 6 lần trong 3 tuần.
• Nam giới trong độ tuổi từ 50 - 59 tuổi: Tần suất quan hệ khoảng 5 lần trong 4 tuần.
• Nam giới trong độ tuổi từ 60 - 69 tuổi: Tần suất quan hệ giảm xuống còn khoảng 4 lần trong 5 tuần.

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản xoay quanh chủ đề đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu. Hy vọng, với những chia sẻ hôm nay, bạn đọc sẽ hiểu hơn về chủ đề này đồng thời nắm được một số nguy cơ tiềm ẩn nếu đàn ông nhịn quan hệ trong thời gian dài và tần suất quan hệ phù hợp với đàn ông theo độ tuổi. Cảm ơn bạn đã theo dõi hết bài viết sức khỏe hôm nay của Nhà thuốc Long Châu.