Dùng retinol vào mùa hè như thế nào là an toàn?

Retinol là một thành phần phổ biến được thêm vào các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm. Nó giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể, làm da trở nên đầy đặn và giảm thiểu nếp nhăn. Để phát huy tối đa hiệu quả của retinol, bạn nên sử dụng vào ban đêm và kết hợp với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng sau đó. Để tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này, sau đây là cách sử dụng retinol vào mùa hè.

Cách sử dụng retinol vào mùa hè

Retinol thường được sử dụng trong các sản phẩm làm đẹp và chống lão hóa y tế. Đây là sản phẩm phổ biến có nguồn gốc từ vitamin A, khi hấp thụ vào da sẽ chuyển hóa thành axit retinoic. Retinol có hiệu quả trong việc sửa chữa và thúc đẩy sản xuất collagen, cải thiện kết cấu da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài ra, retinol còn rất hữu ích trong việc thanh lọc tế bào da chết và khiến làn da xỉn màu trông rạng rỡ hơn. 

Tuy nhiên, retinol có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng, đặc biệt là trong vài tuần đầu sau khi sử dụng. Retinol được cho là có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào, loại bỏ các tế bào da xỉn màu và tạo không gian cho các tế bào mới khỏe mạnh. Nếu những tế bào da mới này không được bảo vệ, chúng có thể bị tổn thương. Vì vậy, để sử dụng retinol an toàn trong mùa hè, chị em nên thoa vào buổi tối, sau đó dùng kem dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày.

Nếu bạn sử dụng retinol, hãy nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 để tránh bị cháy nắng. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ và tránh tiếp xúc với ánh nắng cao điểm trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Tốt nhất nên giảm thiểu ánh nắng trực tiếp vào những ngày có chỉ số UV cao hoặc rất cao (6 - 10). Khi sử dụng retinol, bạn cũng nên cân nhắc nồng độ, chủng loại và thành phần của sản phẩm. 

Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều chứa nồng độ retinol khác nhau, vì vậy bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của mình. Retinol có đặc tính gây kích ứng nhất định và thường gây ra các triệu chứng như đỏ, rát và bong tróc da. Nồng độ càng cao thì kích ứng càng lớn. Mỗi người phản ứng khác nhau với các sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Vì vậy, khi sử dụng lần đầu tiên hãy bắt đầu với nồng độ thấp. Tần suất không nên quá thường xuyên, không quá một lần một tuần và nên tăng dần khả năng chịu đựng. Sau khi sử dụng lâu dài, có thể sử dụng hai lần một tuần hoặc cách ngày một lần.

Một số lưu ý khi sử dụng retinol

Để tối đa hóa lợi ích chăm sóc da của retinol, sau đây là một số lưu ý mà bạn nên cân nhắc khi sử dụng retinol.

Bắt đầu với tần số thấp hơn

Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ và ổn định với nồng độ retinol thấp. Bởi chúng giúp da dần làm quen với thành phần này và tránh được nhiều vấn đề như viêm, mẩn đỏ, đồng thời tái tạo các tế bào bị tổn thương, làm khỏe da và cải thiện đáng kể bề mặt da. Hơn nữa, bằng cách điều chỉnh tần suất phù hợp, giúp da có thể thích ứng nhanh hơn và tránh được những vấn đề như mẩn đỏ, bong tróc, nổi mụn. Nếu mới sử dụng retinol lần đầu tiên, bạn nên sử dụng một lần trong một hoặc hai tuần đầu tiên, sau đó nghỉ hai đến ba ngày. Khi da đã quen, hãy tăng nồng độ thường xuyên hơn một chút, khoảng 2 ngày một tuần, nghỉ 2 tuần. Nếu da bạn khỏe, bạn có thể sử dụng hàng ngày.

Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày

Điều quan trọng là phải ghi nhớ điều này khi sử dụng retinol. Nếu không, việc chăm sóc da của bạn sẽ bị lãng phí. Nghiên cứu cho thấy retinol có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng là điều bắt buộc.

Thoa đủ liều lượng

Sử dụng lượng lớn sản phẩm retinol sẽ không mang lại hiệu quả nhanh chóng mà sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng hơn. Vì vậy, lượng sản phẩm vừa phải là tốt nhất cho làn da của bạn. Đối với các sản phẩm tinh chất có chứa retinol, các bác sĩ da liễu khuyên dùng từ 2 đến 3 giọt cho mỗi lần bôi. Đối với các loại kem có chứa retinol, lượng sản phẩm bằng một hạt đậu là đủ.

Chọn sản phẩm retinol dạng tuýp hoặc chai

Retinol và vitamin C đều là những chất chống oxy hóa mạnh nên chúng dễ mất tác dụng khi tiếp xúc trực tiếp với không khí. Mua sản phẩm có ống bơm hơi và vỏ sản phẩm mờ đục có thể bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Những sản phẩm này đảm bảo đầy đủ hiệu quả của retinol và các sản phẩm chống lão hóa khác.

Không sử dụng retinol ngay sau khi rửa mặt

Sau khi rửa mặt, làn da của bạn sẽ mất đi một phần đáng kể hàng rào bảo vệ. Hoặc cách bạn rửa mặt có thể làm tổn thương da và bôi retinol có thể khiến da bạn bị châm chích. Bạn nên để da nghỉ ngơi 30 phút trước khi sử dụng toner, tẩy tế bào chết, sử dụng tinh chất chứa retinol và thực hiện các bước chăm sóc da khác.

Tìm hiểu thêm về làn da của bản thân

Nên tìm hiểu kỹ làn da của mình, nắm rõ tính chất của làn da để tránh những sai lầm đáng tiếc. Ngoài ra, bất kể nồng độ sản phẩm retinol bạn chọn là bao nhiêu, hãy kết hợp nó với các sản phẩm chăm sóc da khác để có kết quả tốt hơn. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời không nắng.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên có thể giúp bạn đọc biết được cách dùng retinol vào mùa hè như thế nào là an toàn? Việc sử dụng retinol vào mùa hè sẽ an toàn hơn nếu áp dụng đúng cách và tuân theo những nguyên tắc căn bản. Chúc bạn luôn có làn da khỏe đẹp!