Hướng dẫn cách bấm huyệt Kiên Trinh chính xác nhất

Có hơn 100 huyệt đạo trên cơ thể người có những tác dụng quan trọng trong việc điều trị nhiều bệnh như viêm khớp, đau vai gáy, và đau ở các vùng như bả vai, cánh tay, bàn tay, và huyệt Kiên Trinh là một trong những huyệt quan trọng đó. Bạn sẽ tìm thấy thông tin chi tiết về vị trí, tác dụng chính và cách bấm chuẩn xác nhất trong bài viết dưới đây.

Huyệt Kiên Trinh là gì?

Tên gọi của huyệt Kiên Trinh có nguồn gốc như sau:

• "Kiên" được hiểu là vai.
• "Trinh" dịch là bình thường hoặc trạng thái trái ngược với bất bình thường.

Huyệt Kiên Trinh có khả năng kích thích hệ thống miễn dịch của cơ thể để đối phó với các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài, cũng như khôi phục chức năng của khớp vai về trạng thái bình thường. Do đó, tên gọi "Kiên Trinh" thường được hiểu là sự phục hồi trạng thái bình thường cho khớp vai.

Theo sách "Thái Ngải Thiên," mô tả "Kiên Trinh" như "ngay thẳng, ở vị trí chính giữa của vai," làm nổi bật ý nghĩa của huyệt đạo này đối với vị trí trực tiếp và quan trọng của vai. Huyệt Kiên Trinh thuộc huyệt đạo thứ 9 trong hệ thống kinh mạch của con người. Tên "Kiên Trinh" được giải thích như sau: "Kiên" đồng nghĩa với bả vai, "Trinh" mang ý nghĩa bình thường, phản ánh vị trí chính xác của huyệt đạo trên cơ thể.

Huyệt Kiên Trinh nằm ở phía sau vai, tại chỗ lõm cong của xương bả vai, ngay sau huyệt Kiên Ngung. Để định vị huyệt, bạn có thể đặt hai cánh tay lên hông sườn. Từ đầu nếp của nách thẳng lên 1 tấc, hoặc điểm giao nhau giữa huyệt Kiên Ngung và đường quang qua lằn nách. Huyệt Kiên Trinh cách tuyến giữa của lưng khoảng 6 tấc.

Huyệt này ảnh hưởng đến sự hoạt động của bả vai, cánh tay và chức năng vận động của nửa thân trên. Do đó, trong một số trường hợp bệnh lý xương khớp ở vị trí này, việc bấm huyệt Kiên Trinh có thể được áp dụng để hỗ trợ điều trị.

Công dụng của huyệt Kiên Trinh đối với sức khỏe

Huyệt Kiên Trinh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

Giảm đau khớp quanh bả vai

Đau khớp bả vai là một vấn đề phổ biến, đặc biệt là trong nhóm người làm việc văn phòng hoặc thường xuyên thực hiện các hoạt động đòi hỏi sức lực. Cảm giác đau ở vùng này có thể ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống và khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Bằng cách châm cứu hoặc bấm huyệt tại huyệt Kiên Trinh, áp dụng tác động vào huyệt có thể giúp đảm bảo sự thông thoáng của hệ thống kinh mạch, cải thiện sự lưu thông máu đến các vùng cơ bị viêm nhiễm và đau nhức. Việc cung cấp máu đều đặn đến các khớp giúp giảm đau nhanh chóng và hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh.

Chăm sóc bệnh liệt chi tay

Liệt chi tay xuất phát từ tổn thương hệ thần kinh trung ương, gồm não bộ và rễ thần kinh liên quan đến chi tay, dẫn đến việc đường truyền tín hiệu từ tay đến não bộ bị gián đoạn. Trong trường hợp này, châm cứu và bấm huyệt trên huyệt Kiên Trinh trở thành một phương pháp chữa trị phổ biến. 

Bằng cách tác động vào huyệt Kiên Trinh, có thể giúp khơi thông các vị trí tắc nghẽn, cũng như hỗ trợ lưu thông máu đến các cơ quan bị ảnh hưởng. Sự kiên trì trong quá trình thực hiện cùng với các phương pháp chăm sóc chuyên biệt khác có thể mang lại hi vọng về việc hồi phục từ tình trạng liệt chi tay.

Điều trị mồ hôi nách ra nhiều, gây mùi khó chịu

Huyệt Kiên Trinh không chỉ được sử dụng để chữa trị liệt chi tay mà còn được áp dụng trong điều trị bệnh mồ hôi nách ra nhiều, gây mùi khó chịu. Do huyệt này là nơi giao thoa của nhiều đường kinh mạch liên quan đến vị trí này, việc áp dụng châm cứu hoặc bấm huyệt có thể giúp cải thiện tình trạng và đồng thời điều trị bệnh hiệu quả.

Hướng dẫn bấm huyệt Kiên Trinh chuẩn nhất

Bấm huyệt Kiên Trinh giúp lưu thông máu đến các cơ quan bị ảnh hưởng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt đảm bảo chuẩn xác:

• Bước 1: Nằm sấp trên giường, hai tay khoanh lại đưa lên phía trước mặt và thả lỏng toàn bộ cơ thể.
• Bước 2: Xác định vị trí chính xác của huyệt Kiên Trinh trên cơ thể theo hướng dẫn đã được giới thiệu ở phần trước.
• Bước 3: Sử dụng ngón tay cái, đặt nó lên vị trí của huyệt và áp dụng áp lực vừa phải. Dùng đầu ngón tay để nhẹ nhàng áp đều và xoay theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện động tác này trong khoảng 1 phút, sau đó dừng lại, cho phép người bệnh hít thở đều. Lặp lại thêm 3 - 5 lần nếu cần.

Lưu ý rằng khi thực hiện bấm huyệt, tránh áp dụng áp lực quá mạnh để tránh tình trạng đau và thâm tím tại vị trí huyệt đạo. Bạn có thể thực hiện bấm huyệt hàng ngày, tuy nhiên, đối với những người mắc bệnh về xương khớp ở bả vai và cánh tay, việc này cần được kết hợp với các phương pháp điều trị chuyên biệt khác. Bấm huyệt và châm cứu chỉ là các phương tiện hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh, không thay thế cho việc sử dụng thuốc chữa bệnh.

Trên đây là những thông tin chung nhất về huyệt Kiên Trinh, hy vọng rằng chúng có thể hỗ trợ bạn hiểu rõ hơn và cung cấp kiến thức để chăm sóc sức khỏe cá nhân trong cuộc sống.