Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng cho trẻ an toàn, hiệu quả

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím có hại, gây tổn thương da và mắt, đặc biệt là đối với làn da mỏng manh của trẻ nhỏ. Dùng kem chống nắng cho bé là một trong những biện pháp bảo vệ da hiệu quả nhất. Tuy nhiên, không phải loại kem chống nắng nào cũng phù hợp và không phải ai cũng biết cách dùng kem chống nắng cho trẻ an toàn, hiệu quả.

Tại sao bạn nên biết cách dùng kem chống nắng cho trẻ?

Làn da non nớt của trẻ em cần được bảo vệ cẩn thận trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím (UV) có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe làn da của trẻ.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA Dermatology, trẻ em dưới 18 tuổi sẽ tiếp xúc với 80% tổng lượng tia UV tích lũy trong suốt cuộc đời. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc bảo vệ da cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ.

Theo các nghiên cứu, làn da trẻ em nhạy cảm hơn nhiều so với da người lớn và dễ bị tổn thương bởi tia UV. Việc cháy nắng ở trẻ em có thể làm tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa da sớm ở tuổi trưởng thành. Không những vậy, tia UV còn có thể gây tổn thương DNA trong tế bào da, dẫn đến các vấn đề về da như nám, sạm, tàn nhang và các bệnh lý da khác. Không một bậc cha mẹ nào muốn con cái lớn lên và có những tự ti, mặc cảm về làn da khuyết điểm của mình đúng không nào?

Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho trẻ

Kem chống nắng cho trẻ muốn phát huy tác dụng cần được lựa chọn đúng loại. Nếu chưa có kinh nghiệm chọn kem chống nắng cho trẻ em, bạn có thể tham khảo những kinh nghiệm sau:

Mua loại kem chống nắng dành riêng cho trẻ em

Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng kem chống nắng, dành cho những đối tượng sử dụng khác nhau. Bạn cần chọn loại kem chống nắng dành cho trẻ em, không cho bé dùng chung sản phẩm của người lớn. Những sản phẩm dành cho trẻ em sẽ chứa bảng thành phần dịu nhẹ, lành tính, phù hợp với làn da mỏng manh, nhạy cảm của các bé.

Chọn kem chống nắng vật lý

Bảng thành phần kem chống nắng cho trẻ không nên chứa oxybenzone, parabens, các loại hương liệu mạnh hay cồn. Thay vào đó, bạn hãy ưu tiên các loại kem chống nắng vật lý chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide. Chúng ít gây kích ứng hơn so với các loại kem chống nắng hóa học. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of the American Academy of Dermatology, kem chống nắng vật lý được đánh giá là an toàn cho trẻ. Việc chọn kem chống nắng phù hợp thậm chí còn quan trọng hơn cách dùng kem chống nắng cho trẻ.

Chỉ số SPF từ 30 trở lên

Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) của sản phẩm là yếu tố không thể bỏ qua khi bạn chọn kem chống nắng cho trẻ. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo nên chọn kem chống nắng có SPF 30 trở lên. Chỉ số này giúp đảm bảo khả năng bảo vệ da cho trẻ một cách tối ưu.

Chọn kem chống nắng phổ rộng

Bên cạnh đó, một kinh nghiệm khác là bạn nên chọn kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum). Kem chống nắng phổ rộng là loại kem có khả năng bảo vệ da khỏi cả hai loại tia UVA và UVB. Tia UVA gây lão hóa da, còn UVB gây bỏng nắng.

Chống nắng dạng kem hoặc sữa phù hợp hơn với trẻ em

Cuối cùng, sản phẩm chống nắng dạng kem hoặc dạng sữa thường được khuyến khích sử dụng hơn so với dạng xịt. Lý do là vì dạng kem hoặc dạng sữa dễ dàng bôi đều và thẩm thấu vào da hơn, giúp bảo vệ da một cách toàn diện. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem chống nắng dạng xịt có thể khiến trẻ dễ hít phải các thành phần hóa học, không tốt cho đường hô hấp của trẻ.

Cách dùng kem chống nắng cho trẻ an toàn, hiệu quả

Kích ứng da, nổi mụn, lão hóa da sớm, cay mắt… đều là những tác hại của kem chống nắng khi dùng sai cách. Để kem chống nắng phát huy hiệu quả, bạn nên biết cách dùng kem chống nắng cho trẻ.

Thời điểm bôi và liều lượng

Bạn nên thoa kem chống nắng cho bé khoảng 15 - 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu và tạo thành lớp màng bảo vệ trên da. Sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi trẻ hoạt động mạnh, ra nhiều mồ hôi, đi bơi, cha mẹ cần thoa lại kem chống nắng cho bé để duy trì hiệu quả bảo vệ. Lượng kem sử dụng cũng cần đảm bảo đủ mới phát huy tác dụng bảo vệ. Theo khuyến cáo, lượng kem bằng khoảng hai muỗng cà phê sẽ đủ dùng cho toàn bộ cơ thể của trẻ.

Bôi kem chống nắng cho trẻ ở đâu?

Thêm một lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho trẻ là bạn hãy giúp bé thoa đều kem lên toàn bộ các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những vùng da dễ bị bỏ sót như phía sau chân, sau cánh tay, sau gáy, mu bàn tay, mu bàn chân cần được chú ý. Bạn cũng cần hết sức lưu ý đến các vùng da nhạy cảm như vùng quanh mắt. Tránh thoa kem quá sát mắt vì có thể khiến bé bị cay mắt, nhất là với những trẻ có thói quen dụi mắt.

Thử sản phẩm trước khi dùng trên diện rộng

Cách dùng kem chống nắng cho trẻ an toàn là trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, cha mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Quan trọng là bạn cần thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ của trẻ để kiểm tra xem có xảy ra tình trạng kích ứng hay không. Nếu da bé không có phản ứng bất thường nào, bạn mới nên dùng kem chống nắng trên diện rộng.

Trẻ mấy tuổi được dùng kem chống nắng?

Trẻ em có nên dùng kem chống nắng từ sớm không? Theo khuyến nghị của Học viện Da liễu Hoa Kỳ, trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi không nên dùng kem chống nắng. Vì vậy, với đối tượng trẻ em này, cha mẹ nên sử dụng các biện pháp bảo vệ da khác. Khi ra ngoài, cha mẹ nên cho trẻ mặc quần áo dài tay, có khả năng chống nắng. Đội mũ rộng vành, che ô, đeo kính râm cũng có tác dụng giảm tác động của tia UV đến làn da của trẻ. Hiện nay trên thị trường có những sản phẩm mũ chống nắng, áo chống tia UV, kính chống tia tử ngoại… Cha mẹ có thể tìm hiểu và lựa chọn cho bé những vật dụng chống nắng phù hợp.

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Da Hoa Kỳ (Skin Cancer Foundation), sử dụng đúng cách và dùng thường xuyên kem chống nắng có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư da lên đến 40%. Bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời rất quan trọng. Vì vậy, mỗi bậc cha mẹ nên biết lựa chọn và cách dùng kem chống nắng cho trẻ an toàn, hiệu quả.