Kinh nguyệt ngắn ngày: Bao lâu là ngắn và có đáng lo ngại không?

Thông thường, với một cơ thể khỏe mạnh, kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định với số lượng chu kỳ và thời gian gần như bằng nhau. Tuy nhiên, nếu bạn bất ngờ thấy kỳ kinh nguyệt trở nên ngắn bất thường trong vài kỳ liên tiếp, điều này có thể cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm. Vậy bao lâu thì được gọi là kỳ kinh nguyệt ngắn ngày, và nó đáng lo ngại ra sao? Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này.

Bao lâu thì được gọi là kinh nguyệt ngắn ngày?

Không phải ai cũng có kỳ kinh nguyệt giống nhau - mỗi một người có một kỳ kinh nguyệt “bình thường” khác nhau. Nhìn chung, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường là khi thời gian diễn ra kinh nguyệt kéo dài từ 3 - 7 ngày, và mỗi chu kỳ kinh nguyệt có thể kéo dài từ 21 - 35 ngày.

Như vậy, nếu kinh nguyệt của bạn diễn ra trong 3 ngày - mặc dù bạn cảm thấy có vẻ ngắn - thì sẽ vẫn được coi là bình thường nếu kỳ kinh nguyệt nào của bạn cũng chỉ kéo dài 3 ngày. Điều đó có nghĩa là cứ sau vài tuần, buồng trứng sẽ giải phóng một quả trứng và estrogen sẽ tạo ra một lớp niêm mạc dày trong tử cung, mà được gọi là nội mạc tử cung. Lớp nội mạc này sẽ rụng đi nếu quá trình thụ tinh không xảy ra. Bạn có thể yên tâm với kinh nguyệt 3 ngày của mình, miễn là chu kỳ nào cũng đều đặn và ổn định như vậy.

Theo đó, nếu bạn có kinh nguyệt dưới 3 ngày, thì đây được goi là kinh nguyệt ngắn ngày.

Nếu bạn có kinh nguyệt dưới 3 ngày, thì đây được goi là kinh nguyệt ngắn ngày

Nguyên nhân gây ra kỳ kinh nguyệt ngắn ngày

Estrogen là loại hormone quan trọng cần thiết để tạo ra nội mạc tử cung mỗi tháng. Maria Arias, MD, một bác sĩ phụ khoa tại bệnh viện Atlanta Women's Specialists ở Georgia, cho biết, nếu bạn không sản xuất một lượng estrogen nhất định, lớp niêm mạc đó sẽ không dày và khi nó bong ra, lượng máu kinh nguyệt có xu hướng ít đi và kỳ kinh sẽ ngắn ngày hơn.

Các cô gái tuổi dậy thì có thể có kinh nguyệt ngắn và không đều do mức độ hormone, bao gồm cả estrogen, vẫn chưa hoàn toàn cân bằng.

Các cô gái tuổi dậy thì có thể có kinh nguyệt ngắn

Phụ nữ lớn tuổi chuẩn bị bước vào giai đoạn mãn kinh cũng có thể gặp tình trạng kinh nguyệt không đều hoặc ngắn ngày. Khi phụ nữ già đi, buồng trứng ngừng sản xuất estrogen và progesterone, và do đó nội mạc tử cung không hình thành.

Tuy nhiên, đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở, khi gặp tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày và không đều thì cần đi khám để tìm ra nguyên nhân bất thường. Chẳng hạn như mang thai ngoài tử cung, đó là khi trứng đã thụ tinh nằm trong ống dẫn trứng thay vì tử cung.

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn cũng có thể là do phương pháp ngừa thai bạn sử dụng gây ra. Một số phương pháp hiện đại hơn, như dụng cụ tử cung nội tiết tố mà bác sĩ cấy vào tử cung, được thiết kế để ngăn chặn sự phát triển của niêm mạc tử cung, do đó làm giảm lượng máu kinh nguyệt.

Cân nặng thấp, tập thể dục quá nhiều, rối loạn ăn uống và căng thẳng cũng có thể ảnh hưởng đến thời gian và số ngày diễn ra kinh nguyệt.

Các nguyên nhân khác gây ra tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày bao gồm rối loạn nội tiết tố ở tuyến yên và vùng dưới đồi (có thể ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng), rối loạn chức năng tuyến giáp và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Rối loạn ăn uống cũng có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt ngắn ngày

Khi nào cần gặp bác sĩ về vấn đề kinh nguyệt ngắn ngày?

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bất ngờ trở nên ngắn và không đều thì bạn cần gặp bác sĩ. Chẳng hạn như 60 ngày không có kinh và chỉ ra kinh trong vài ngày thì là không bình thường.

Nếu kinh nguyệt ngắn ngày và kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau, sốt, thì bạn cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân, mà có thể đây là do các căn bệnh về buồng trứng hoặc tử cung gây ra.

Trên đây là bài viết giúp bạn giải đáp thắc mắc rằng "Kinh nguyệt ngắn ngày: Bao lâu là ngắn và có đáng lo ngại không?". Nhìn chung, kinh nguyệt 3 ngày không được coi là ngắn nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt ổn định và đều đặn như vậy. Tuy nhiên, nếu bạn bất ngờ có kỳ kinh nguyệt ngắn trong vài chu kỳ liên tiếp, hãy gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Bên cạnh đó, hãy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn để có thông tin chính xác nhất nhằm dễ dàng phát hiện ra kiểu kinh nguyệt không bình thường đối với bạn.

Tuyết Linh

Nguồn tham khảo: Everyday Health