Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Thị Thúy
29/01/2026
Mặc định
Lớn hơn
Sữa tăng sức đề kháng cho bé ngày càng được nhiều bố mẹ lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ sức khỏe cho bé, đặc biệt trong giai đoạn hay ốm vặt, giao mùa hoặc khi trẻ bắt đầu đi học. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào gắn mác “tăng đề kháng” cũng phù hợp với mọi trẻ. Việc lựa chọn sữa cần dựa trên độ tuổi, thể trạng và khả năng hấp thu của từng bé để đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.
Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ còn non nớt, dễ bị tác động bởi môi trường, thời tiết và vi khuẩn xung quanh. Vì vậy, nhiều phụ huynh quan tâm đến các dòng sữa tăng sức đề kháng với mong muốn giúp con khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, nếu chọn sữa không phù hợp, trẻ có thể gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa hoặc hấp thu kém.
Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trẻ trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Khi hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể bé dễ bị vi khuẩn, virus tấn công, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển lâu dài. Dưới đây là những dấu hiệu phổ biến cho thấy bé có thể đang có sức đề kháng kém, bố mẹ cần sớm nhận biết để có hướng chăm sóc phù hợp.

Trẻ thường xuyên bị ho, sổ mũi, sốt, viêm họng hoặc tái phát bệnh trong thời gian ngắn là dấu hiệu điển hình của hệ miễn dịch yếu. Đặc biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ nhũ nhi, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên càng dễ bị tác động bởi môi trường khói bụi, vi khuẩn.
Cơ thể trẻ nhỏ chứa lượng nước lớn, giúp duy trì các hoạt động sống. Khi bé thường xuyên khô môi, ít đi tiểu, da khô lạnh, hay buồn ngủ và quấy khóc, đây có thể là dấu hiệu mất nước, cho thấy sức đề kháng đang suy giảm và cơ thể khó chống đỡ với bệnh tật.
Việc trẻ thích ăn nhiều đồ ngọt, đặc biệt là đường tinh luyện, có thể phản ánh chế độ dinh dưỡng chưa cân đối. Lượng đường cao làm suy giảm khả năng miễn dịch, khiến cơ thể trẻ dễ mệt mỏi và mắc bệnh hơn.
Khi sức đề kháng kém, trẻ thường uể oải, kém năng lượng, dẫn đến chán ăn và không còn hứng thú với những món yêu thích. Tình trạng này kéo dài dễ gây thiếu hụt dinh dưỡng và làm sức khỏe bé suy yếu thêm.

Nôn trớ, đầy bụng, đi ngoài phân sống là những biểu hiện cho thấy hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ hoạt động chưa tốt. Điều này khiến khả năng hấp thu dinh dưỡng giảm, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần.
Nếu các vết trầy xước nhỏ ở trẻ mất nhiều thời gian để hồi phục, đây là dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch suy yếu. Lúc này, bố mẹ nên chú trọng hơn đến việc tăng cường sức đề kháng cho bé thông qua dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp.
Việc lựa chọn sữa tăng sức đề kháng cho trẻ không nên dựa vào quảng cáo hay xu hướng nhất thời, mà cần xem xét kỹ nhiều yếu tố liên quan đến độ tuổi, thành phần dinh dưỡng và thể trạng của bé. Dưới đây là những tiêu chí quan trọng bố mẹ nên tham khảo trước khi quyết định:
| Tiêu chí lựa chọn | Lời khuyên dành cho bố mẹ |
|---|---|
| Lựa chọn theo độ tuổi | Ưu tiên các dòng sữa tăng sức đề kháng được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi cụ thể như: từ 1 tuổi trở lên, từ 3 tuổi trở lên hoặc theo từng giai đoạn phát triển. Điều này giúp bé hấp thu dinh dưỡng hiệu quả và an toàn. |
| Thành phần vitamin và khoáng chất | Nên chọn sữa có bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin D, C, E, kẽm, selen… Đây là những vi chất quan trọng giúp hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch và tăng khả năng chống lại tác nhân gây bệnh. |
| Thành phần bổ sung Probiotics | Ưu tiên các sản phẩm có chứa lợi khuẩn như Lactobacillus và Bifidobacterium. Probiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa và gián tiếp nâng cao sức đề kháng cho trẻ. |
| Thành phần DHA, ARA | Sữa bổ sung DHA, ARA cùng các axit béo Omega-3 và Omega-6 không chỉ hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác mà còn góp phần tăng cường miễn dịch và sức khỏe tổng thể cho bé. |
| Các thành phần tự nhiên khác | Bố mẹ có thể cân nhắc các sản phẩm bổ sung thêm thành phần tự nhiên như chất xơ hòa tan, HMO hoặc chiết xuất thực vật an toàn nhằm hỗ trợ tiêu hóa và nâng cao sức khỏe lâu dài. |
| Cần tư vấn bởi chuyên gia | Trước khi đổi sữa hoặc lựa chọn sữa tăng đề kháng, bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo sản phẩm phù hợp với thể trạng và nhu cầu của trẻ. |
| Mua hàng chính hãng, uy tín | Luôn chọn sữa từ thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng, phân phối chính hãng để đảm bảo chất lượng, an toàn và hiệu quả sử dụng lâu dài cho trẻ. |
Trong những năm đầu đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường, thời tiết và vi khuẩn xung quanh. Việc lựa chọn sữa tăng đề kháng phù hợp không chỉ giúp hỗ trợ hệ miễn dịch mà còn góp phần cải thiện tiêu hóa, hấp thu và phát triển toàn diện.
Sữa Pediasure là một trong những dòng sữa được nhiều phụ huynh tin dùng nhờ công thức dinh dưỡng đầy đủ, cân đối giúp trẻ biếng ăn, chậm tăng cân nhanh chóng cải thiện khẩu vị, đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ hệ miễn dịch.

Sữa PediaSure BA bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, vitamin, khoáng chất giúp phục hồi sức khỏe, tăng trưởng tốt.
Lưu ý:
ColosBaby chứa sữa non giàu kháng thể tự nhiên IgG, góp phần tăng sức đề kháng cho trẻ ngay từ những tháng đầu đời. Dòng sữa này được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng để hỗ trợ miễn dịch sớm cho bé.

Sữa VitaDairy ColosBaby Gold 0+ là sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ từ 0 - 12 tháng tuổi. Bổ sung năng lượng, các vi chất dinh dưỡng và đặc biệt là kháng thể tự nhiên từ sữa non giúp trẻ phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Lưu ý:
Sữa Similac Isomile là sản phẩm dinh dưỡng công thức đặc chế từ đạm đậu nành, không chứa lactose, dành cho trẻ từ 0 - 12 tháng tuổi kém dung nạp với sữa công thức thông thường do dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp lactose, tiêu chảy.

Similac Isomile bổ sung DHA, AA, Lutein và vitamin E giúp phát triển não bộ, FOS giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, canxi và vitamin D hỗ trợ sự phát triển xương và răng.
Lưu ý:
Lưu ý: Hiệu quả tăng đề kháng còn phụ thuộc vào độ tuổi, thể trạng và chế độ dinh dưỡng tổng thể của trẻ. Phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi lựa chọn và đổi sữa cho bé.
Sữa tăng sức đề kháng là lựa chọn được nhiều bố mẹ quan tâm khi bé hay ốm vặt, sức khỏe chưa ổn định hoặc bước vào giai đoạn đi học. Tuy nhiên, không ít phụ huynh vẫn băn khoăn về đối tượng sử dụng, thời gian dùng và các ảnh hưởng đi kèm. Dưới đây là những câu hỏi thường gặp giúp bố mẹ hiểu rõ hơn trước khi lựa chọn cho con.
Sữa tăng đề kháng phù hợp với những trẻ hay ốm vặt, thường xuyên mắc các bệnh đường hô hấp, tiêu hóa kém hoặc mới ốm dậy. Ngoài ra, trẻ biếng ăn, hấp thu kém, sức khỏe chưa ổn định hoặc đang trong giai đoạn đi nhà trẻ, mẫu giáo, nơi dễ tiếp xúc với vi khuẩn cũng có thể được cân nhắc sử dụng để hỗ trợ miễn dịch.
Việc sử dụng sữa tăng đề kháng có thể duy trì trong một giai đoạn nhất định nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng kéo dài liên tục mà cần kết hợp với chế độ ăn cân đối, sinh hoạt lành mạnh. Bố mẹ nên theo dõi thể trạng bé và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để điều chỉnh thời gian sử dụng phù hợp.
Một số trẻ có thể gặp táo bón nếu sữa không phù hợp hoặc bé uống chưa đủ nước. Tuy nhiên, nhiều dòng sữa tăng đề kháng hiện nay đã bổ sung chất xơ, probiotics giúp hỗ trợ tiêu hóa. Việc chọn đúng loại sữa theo độ tuổi và thể trạng sẽ giúp hạn chế tình trạng này.
Sữa tăng đề kháng không tập trung vào tăng cân nhanh, mà chủ yếu hỗ trợ miễn dịch và cải thiện hấp thu. Khi hệ tiêu hóa và sức khỏe ổn định hơn, bé có thể ăn ngon miệng và tăng cân tự nhiên, an toàn hơn.
Chọn sữa tăng sức đề kháng cho bé không nên vội vàng mà cần cân nhắc kỹ các yếu tố như độ tuổi, thành phần dinh dưỡng và thể trạng của trẻ. Bên cạnh việc sử dụng sữa phù hợp, bố mẹ cũng cần kết hợp chế độ ăn đa dạng, sinh hoạt lành mạnh và theo dõi sức khỏe định kỳ. Khi được lựa chọn đúng cách, sữa tăng sức đề kháng sẽ trở thành người bạn đồng hành giúp bé khỏe mạnh hơn và phát triển bền vững trong những năm đầu đời.
Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy
Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.