Sữa non có tác dụng gì? Những ai không nên uống sữa non

Sữa non hay sữa đầu là nguồn cung cấp dinh dưỡng lý tưởng được nhiều người cân nhắc sử dụng. Mặc dù là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng sữa non. Vậy những ai không nên uống sữa non, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Tìm hiểu về sữa non? Có bao nhiêu loại sữa non?

Sữa non (hay còn gọi là sữa đầu) là một chất lỏng, màu vàng, thường xuất hiện ngay khi sinh. Thông thường bạn sẽ nghe đến sữa non của mẹ mới sinh dành cho trẻ sơ sinh bú (chỉ xuất hiện 2 - 4 ngày sau sinh). Tuy nhiên, vẫn có một số loại sữa non động vật, sữa non theo dạng sản phẩm… dành cho người trưởng thành, trẻ từ 3 tuổi trở lên.

Trong sữa non chứa nhiều protein, vitamin (A, E, K), kháng thể (immunoglobulin), khoáng chất... giúp tăng hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp được khuyến cáo là không nên uống sữa non, vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Sữa non được phân thành nhiều loại khác nhau, về cơ bản sữa non có các loại sau: Sữa non bò, sữa non dê, sữa non ngựa, sữa non dạng bột, sữa non dạng viên nang, sữa non dạng lỏng… Trong đó, sữa non bò và sữa non dạng bột là hai loại được sử dụng phổ biến nhất.

Những lợi ích khi bổ sung sữa non cho trẻ và người lớn

Trước khi tìm hiểu những ai không nên uống sữa non, chúng ta cùng tìm hiểu một số lợi ích tuyệt vời mà sữa non mang lại cho sức khỏe dưới đây.

• Sữa non chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, hàm lượng protein gấp 10 lần so với sữa trưởng thành. Chính vì vậy, sữa non có thể giúp trẻ nhỏ phát triển khỏe mạnh, tăng cân và tăng năng lượng.
• Lượng kháng thể dồi dào có trong sữa non giúp tăng hệ miễn dịch ở trẻ và người lớn, giúp tăng cường sức khỏe ở cả trẻ nhỏ và người cao tuổi.
• Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả hơn.
• Giúp bồi bổ và phục hồi sức khỏe đối với những người hay bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi, căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
• Tăng cường sức khỏe xương khớp, phát triển hệ xương chắc khỏe ở trẻ nhỏ và giảm nguy cơ loãng xương ở người cao tuổi.

Những ai không nên uống sữa non?

Mặc dù sữa non là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Theo bạn, những ai không nên uống sữa non? Dưới đây là một số trường hợp không nên uống sữa non mà bạn có thể tham khảo.

• Trẻ em dưới 3 tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ còn non yếu, chưa phát triển hoàn thiện, do đó việc tiêu thụ sữa non có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.
• Người bị dị ứng với sữa non động vật: Một số người bị dị ứng với thành phần trong sữa non động vật, đặc biệt là sữa bò, có thể sẽ gây ra nhiều triệu chứng dị ứng khó chịu.
• Người mắc các bệnh mãn tính: Người bị bệnh về thận, gan cũng thuộc nhóm những người không nên uống sữa non, bởi sữa non có thể tương tác với thuốc điều trị hoặc làm giảm hiệu quả thuốc.
• Người không dùng nạp được lactose: Những người không dung nạp được lactose thì không nên uống sữa non. Bởi những người này thiếu enzyme lactase - Một loại enzyme phân hủy lactose trong cơ thể, điều đó sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa như: Đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy…
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Phụ nữ trong thời điểm này cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và cung cấp dinh dưỡng cho em bé. Hiện chưa có đủ nghiên cứu về độ an toàn của sữa non đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, vì vậy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

Một số lưu ý khi uống sữa non

Bạn đã biết những ai không nên uống sữa non, tuy nhiên bạn vẫn nên tham khảo một số lưu ý khác khi uống sữa non.

• Không phải tất cả sữa non đều giống nhau, chất lượng sữa non sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Nguồn gốc, quy trình sản xuất, chế độ ăn uống của động vật…
• Nên chọn những loại sữa non uy tín, ngoài lựa chọn các loại sữa non có nguồn gốc từ động vật bạn cũng có thể lựa chọn một số sản phẩm dạng bột như: Sữa non Baby New, bột sữa non Colostrum Milk Powder Good Health…
• Luôn kiểm tra hạn sử dụng trước khi mua và sử dụng sữa non.
• Tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng, dùng đúng theo liều lượng do nhà sản xuất cung cấp hoặc tư vấn của bác sĩ.
• Trẻ dưới 3 tuổi không nên cho uống sữa non thực vật hay sữa non dạng bột. Đối với trẻ dưới 1 tuổi thì nên cho bú sữa mẹ, từ 1 tuổi - 3 tuổi có thể uống sữa công thức theo tư vấn của bác sĩ.
• Những người bị rối loạn tiêu hóa nên hạn chế sử dụng sữa non, hoặc có thể sử dụng dựa theo tư vấn của bác sĩ để tránh gây ra các vấn đề tiêu chảy, đầy bụng.
• Nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để đạt hiệu quả về dinh dưỡng tốt nhất.

Bài viết trên là những thông tin về sữa non và những ai không nên uống sữa non. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, để biết thêm thông tin chi tiết bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.