Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.
Mặc định
Lớn hơn
Sự gia tăng nhiệt độ ngày hè cộng với việc thường xuyên ngồi trong phòng máy lạnh khiến mắt dễ bị khô vì mất nước, mỏi mắt và phải đối diện với nhiều bệnh lý khác như viêm kết mạc, khô mắt.
Mùa hè là thời điểm cái nắng nóng lên đến đỉnh điểm. Vào mùa này, chúng ta thường chú ý chăm sóc da mình kỹ hơn nhưng lại quên rằng đôi mắt cũng cần được quan tâm nhiều hơn vì đây là mùa gia tăng các vấn đề về mắt.
Mùa hè oi bức là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động dưới nước như tắm biển, bơi lội ở các bể bơi công cộng hay ở vùng nông thôn thì có thói quen lội ao, tắm suối. Việc tiếp xúc với nguồn nước bẩn hoặc tắm nơi công cộng mà không có kính bơi bảo hộ thì rất dễ dẫn đến tình trạng đỏ mắt, loét mắt,… Đó là chưa kể trong nước có nhiều loại vi khuẩn tồn tại như Chlamydia, vi khuẩn gây ra các bệnh truyền nhiễm ở vùng sinh dục cũng được dịp lây lan rộng.
Tác nhân thứ hai làm tăng các vấn đề về mắt vào mùa hè chính là tia UV và các tia bức xạ bước sóng ngắn (HEV). Thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều là thời điểm tia bức xạ cao nhất trong ngày. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm tổn thương giác mạc, đục thủy tinh thể, tăng nguy cơ gây thoái hóa điểm vàng.
Hơn nữa, bề mặt nhãn cầu không có kính bảo vệ sẽ dễ bị ánh nắng rọi trực tiếp vào gây cháy nắng, thúc đẩy lão hóa nhanh hơn, tăng nguy cơ phát triển một số bệnh về mắt như thoái điểm vàng, đục thủy tinh thể hay ung thư mí mắt.
Nguyên nhân thứ ba cũng là cái mà nhân viên văn phòng dễ bị nhất chính là thường xuyên tiếp xúc với thiết bị điện tử trong môi trường máy lạnh. Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính đã gây ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt, cộng với môi trường máy lạnh thiếu độ ẩm khiến mắt dễ bị khô, kích ứng.
Cuối cùng, việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường độc hại, khói bụi, nguồn nước ô nhiễm và sự tích tụ các hóa chất độc hại cũng gây nên tình trạng khô, mỏi mắt liên tục vào mùa hè.
Bệnh về mắt có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong năm nếu bạn không chăm sóc mắt tốt. Nhưng vào mùa hè sẽ có nguy cơ cao gặp 5 bệnh về mắt này.
Khô mắt: Mắt có cảm giác khô, ngứa, nóng rát, nhạy cảm hơn với ánh sáng, chảy nước mắt và cảm giác như có dị vật trong mắt.
Đau mắt đỏ (Viêm giác mạc): Mắt đỏ, đổ ghèn nhiều, chảy nước mắt, mắt cộm xốn cảm giác như có dị vật. Đau mắt đỏ thường bắt đầu từ 1 bên mắt, sau đó lây sang bên còn lại. Một số trường hợp có thể gặp đau mắt đỏ sau đợt viêm long hô hấp trên, sau nhiễm siêu vi nên có thể kèm sốt, ho, sổ mũi vài ngày trước khi mắt đỏ.
Viêm kết mạc dị ứng: Bạn có thể bị ngứa mắt, chảy nước mắt, tăng tiết ghèn. Diễn tiến nặng hơn của bệnh có thể khiến mắt phù nề, mi co quắp và chói sáng.
Lẹo mắt: Đây là tình trạng thường gặp với triệu chứng sưng mí mắt, hơi đỏ, kèm ngứa và điểm đau khu trú.
Viêm giác mạc do tia cực tím: Triệu chứng có thể gặp phải là đỏ mắt, đau nhức âm ỉ, dội lên từng đợt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng, nhìn mờ. Hiện tượng này thường xảy ra sau khi tiếp xúc với tia cực tím từ 6 - 12 giờ.
Để hạn chế các vấn đề về mắt xảy ra vào mùa hè cũng như tăng cường đề kháng cho đôi mắt khỏe mạnh, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Thụy Anh
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Dược sĩ Đại học Nguyễn Tuấn Trịnh
Từng làm ở Viện ISDS, nhiều năm cộng tác với CDC Thái Nguyên triển khai dự án phòng chống HIV/AIDS, 2 năm cộng tác với WHO.