Nên thay băng vệ sinh mấy tiếng một lần để đảm bảo an toàn?

Trong kỳ kinh nguyệt, việc thay băng vệ sinh thường xuyên sẽ giúp hạn chế tình trạng vi khuẩn sinh sôi, gây viêm nhiễm âm đạo. Vậy nên thay băng vệ sinh mấy tiếng một lần để đảm bảo an toàn? Cần lưu ý những gì để sử dụng băng vệ sinh an toàn trong kỳ kinh nguyệt. Cùng tìm hiểu ngay tại đây.

Nên thay băng vệ sinh mấy tiếng một lần?

Nên thay băng vệ sinh mấy tiếng một lần để đảm bảo an toàn

Kinh nguyệt là thời kỳ nhạy cảm của cơ thể chị em phụ nữ. Trong giai đoạn này, cổ tử cung mở ra, nên vi khuẩn dễ xâm nhập vào âm đạo rồi vào trong tử cung gây viêm nhiễm. Do đó, việc giữ vệ sinh cho vùng kín vô cùng quan trọng. Máu kinh khi thải ra ngoài cơ thể rất dễ bị vi khuẩn tấn công và sinh sôi nảy nở. Việc đóng băng vệ sinh trong thời gian dài có thể khiến vi khuẩn tấn công ngược trở lại vào trong, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ phụ khoa, chị em nên thay băng vệ sinh từ 4 - 8 tiếng một lần để đảm bảo an toàn. Thời gian này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như: Lượng máu kinh, loại băng vệ sinh, thời tiết, vận động…

Thông thường, băng vệ sinh được sử dụng trong vòng 6 tiếng là thời gian phù hợp nhất để thay mới. Với những ai có lượng máu kinh nhiều, hoặc vận động trong thời tiết nắng nóng thì nên thay băng cách mỗi 4 tiếng. Điều này giúp hạn chế mồ hôi và vi khuẩn cũng như ngăn ngừa việc gây mùi khó chịu. 

Hiện nay trên thị trường có ba loại băng vệ sinh chính là: Băng truyền thống, tampon và cốc nguyệt san. Thời gian sử dụng và sức chứa của cốc nguyệt san là lớn nhất, từ 8 - 12 tiếng. Sau đó là tampon và băng vệ sinh truyền thống. Do đó, tùy thuộc vào loại băng mà bạn sử dụng để cân nhắc nên thay băng vệ sinh mấy tiếng một lần cho phù hợp.

Điều cần tránh khi sử dụng băng vệ sinh

Vì nhiều lý do tác động mà đôi khi chị em vô tình có những thói quen không tốt ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Dưới đây là năm điều bạn cần tránh khi sử dụng băng vệ sinh:

Sử dụng băng vệ sinh đúng cách giúp bảo vệ vùng kín an toàn

Lười thay băng vệ sinh

Rất nhiều chị em chủ quan trong những ngày cuối của kỳ kinh nguyệt, cho rằng lượng máu ra ít nên không thay băng thường xuyên. Nhưng dù là ít hay nhiều, thì môi trường âm đạo trong những ngày này rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Chưa kể, đóng băng vệ sinh quá lâu, cùng với mồ hôi tiết ra có thể cọ xát gây hăm đỏ, ngứa ngáy vùng kín. Do đó, bạn nên tuân thủ thời gian thay băng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cho bản thân.

Lạm dụng băng vệ sinh hàng ngày

Một số chị em có lượng khí hư hàng ngày ra nhiều thường sử dụng băng vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên, điều này không hề tốt cho vùng kín. Bởi sử dụng băng quá nhiều có thể gây bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Hậu quả là tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.

Sử dụng băng vệ sinh có mùi thơm

Các loại băng vệ sinh có mùi thơm tưởng chừng như có thể làm giảm mùi hôi, giúp chị em tự tin hơn. Tuy nhiên, những loại băng này lại có chứa các chất độc hại như benzen, este gây nguy hiểm rất lớn cho vùng kín. Hậu quả nghiêm trọng có thể gây vô sinh. Chưa kể, những mùi được cho là thơm này khi kết hợp với máu kinh sẽ tạo nên một mùi rất khó chịu.

Không vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi thay băng

Trước khi thay băng, bạn nên rửa tay sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn từ tay xâm nhập qua băng vệ sinh và vào trong cơ thể. Quan trọng nhất, bạn cần vệ sinh vùng kín thật sạch với nước hoặc dung dịch vệ sinh để tạo sự thông thoáng và loại bỏ vi khuẩn triệt để. Và thấm khô vùng kín sau mỗi lần vệ sinh rồi mới đóng băng vào. Sau đó, xử lý miếng băng thật kỹ càng để tránh ảnh hưởng đến môi trường xung quanh.

Nên rửa tay sạch trước khi thay băng để đảm bảo vệ sinh

Dùng băng vệ sinh đã hết hạn

Nhiều bạn thường không chú ý đến điều này khi sử dụng băng vệ sinh. Việc sử dụng những sản phẩm hết hạn có thể ảnh hưởng đến chất lượng thấm hút và khả năng diệt khuẩn. Từ đó gây ra những hậu quả không đáng có cho chị em.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi vệ sinh cơ thể ngày kinh nguyệt:

• Không ngâm mình trong bồn tắm.
• Giữ cho quần lót thông thoáng, không mặc đồ còn ẩm ướt.
• Cần đề phòng và tránh các bệnh vùng kín như: Viêm nhiễm, khí hư có mùi.

Những thông tin trên đây đã giúp bạn trả lời được thắc mắc nên thay băng vệ sinh mấy tiếng một lần để đảm bảo an toàn. Sức khỏe của chị em bị ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố. Do đó, yêu thương bản thân mình từ những điều nhỏ nhất là điều chúng ta luôn cần chú ý.

Nhật Lệ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp