Nguyên nhân bệnh khô mắt và cách phòng ngừa

Nguyên nhân bệnh khô mắt là do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Việc tìm hiểu các nguyên nhân bệnh khô mắt là điều cần làm để hạn chế diễn tiến nặng thêm của bệnh, bên cạnh đó giúp phòng bệnh hiệu quả hơn.

Cần tìm hiểu các nguyên nhân bệnh khô mắt để điều trị bệnh tốt hơn.

Các nguyên nhân bệnh khô mắt mà bạn cần chú ý

Có rất nhiều nguyên nhân bệnh khô mắt khác nhau và sau đây là một số nguyên nhân điển hình thường gặp:

• Do mắt tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, ti vi..., mắt phải nhìn lâu không chớp dẫn đến việc nhãn cầu không được bôi trơn dù tuyến lệ vẫn tiết ra nước mắt.

• Do tiếp xúc thường xuyên với các loại chất độc hại, khói bụi, gió, tia tử ngoại hoặc do tiếp xúc với các loại ánh sáng chói.

• Do tuổi tác. Người càng lớn tuổi càng có nguy có cao bị khô mắt do cơ thể bị lão hóa.

• Ở trẻ em là do sự thiếu hụt vitamin A dẫn đến việc mắt bị thiếu dưỡng chất từ đó gây khô mắt. Nếu không được điều trị kịp thời có thể khiến giác mạc bị viêm loét, thậm chí mù lòa.

Thiếu hụt vitamin A là nguyên nhân bệnh khô mắt ở trẻ em.

• Do mắc một số bệnh liên quan về mắt như đau mắt hột, viêm kết mạc. Hoặc do có vấn đề về mí mắt làm cho việc chớp mắt khó khăn cũng dẫn đến khô mắt.

• Do sử dụng một số loại thuốc có tác dụng phụ khiến mắt bị khô như histamin, thiabendazol, thuốc ngừa thai, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc gây mê toàn thân.

• Do mắt giảm sản xuất nước mắt. Nguyên nhân dẫn đến giảm sản xuất nước mắt có thể là do người lớn tuổi, phụ nữ mãn kinh, mắc một số bệnh như viêm khớp dạng thấp, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp, thiếu vitamin A...

• Đã từng phẫu thuật lasik thì khô mắt là biến chứng của tác động này. Biểu hiện khô mắt sau mổ lasik này sẽ không kéo dài lâu nếu bạn tuân thủ đúng quy định chăm sóc mắt sau phẫu thuật.

• Vài yếu tố môi trường như do không khí khô, gió mạnh, nắng chói chang.

Trên đây là một số nguyên nhân bệnh khô mắt điển hình, bạn có thể gặp phải một vài nguyên nhân chưa được đề cập tới. Việc không điều trị sớm bệnh khô mắt có thể dẫn đến những biến chứng khó lường như nhiễm trùng mắt, sẹo trên bề mặt giác mạc gây ảnh hưởng tầm nhìn hoặc mù.

Cách phòng ngừa bệnh khô mắt hiệu quả

Khi bạn xác định được nguyên nhân bệnh khô mắt, bạn sẽ tìm được giải pháp chữa trị bệnh phù hợp và hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình tốt hơn:

• Thường xuyên chớp mắt khi đọc sách, xem phim.

• Không nhìn quá lâu vào các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi. Nếu công việc yêu cầu phải thường xuyên làm việc trước máy tính thì bạn nên lưu ý thư giãn mắt từ 10 đến 20 phút sau khoảng 30 phút làm việc để không bị mỏi cũng như khô mắt.

• Sử dụng thuốc nhỏ mắt, massage mắt nhẹ nhàng.

• Đeo kính áp tròng đúng cách và không quá lạm dụng.

• Uống đủ nước, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng nhất là vitamin A và omega 3 cho mắt.

• Chú ý đến môi trường xung quanh, tránh tiếp xúc với khói bụi, chất độc hại, cần đeo kính râm khi đi ra ngoài.

• Không hút thuốc lá.

Bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc bệnh khô mắt nếu như chăm sóc mắt đúng cách và thường xuyên. Bạn có thể tham khảo thêm dấu hiệu nhận biết khô mắt để nhận biết bệnh sớm cũng như hạn chế những bất tiện do khô mắt gây ra.

Bạn sẽ có đôi mắt khỏe mạnh nếu như biết chăm sóc đúng cách.

Trên đây là một số nguyên nhân bệnh khô mắt cùng vài lời khuyên để bạn phòng ngừa bệnh khô mắt. Mọi thông tin đều mang tính chất tham khảo, nếu bạn có bất kì câu hỏi hoặc dấu hiệu liên quan đến khô mắt xin hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị.

Hoàng Minh