Nguyên nhân và cách giảm thiểu tình trạng đi ngoài phân sống hiệu quả

Đi ngoài phân sống là tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hoặc chỉ được tiêu hóa một phần. Vì vậy, phân bị lợn cợn, có mùi chua và lẫn cả vụn các loại thực phẩm mà chúng ta ăn vào. Thức ăn không được hấp thụ chất dinh dưỡng nên bị thải ra ngoài cơ thể, gây ra hiện tượng đi ngoài phân sống.

Nguyên nhân đi ngoài phân sống là gì?

Nhiễm khuẩn đường ruột

Những người có thói quen ăn thức ăn sống hoặc tái, sử dụng nguồn nước chứa nhiều giun, sán và các loại virus như Adenovirus, Rotavirus, Astrovirus,... khiến đường ruột bị nhiễm khuẩn. Lúc này, bạn sẽ dễ bị đau bụng, đi cầu liên tục và đi ngoài phân sống.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Trong đường ruột luôn có hệ sinh thái vi sinh gồm các loại vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi. Các loại vi khuẩn có lợi sẽ hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa. Một khi có sự mất cân bằng giữa hai nhóm vi sinh vật này, khả năng hấp thu của đường ruột bị suy yếu.

Ảnh hưởng từ các bệnh lý

Một số bệnh lý cũng có đi kèm triệu chứng đi ngoài phân sống, đau bụng và đi phân lỏng. Các bệnh lý có liên quan bao gồm:

• Viêm loét dạ dày;
• Viêm đại tràng;
• Hội chứng ruột kích thích;
• Lạm dụng đồ uống có cồn, đồ ăn nhiều dầu mỡ;
• Rối loạn nội tiết;
• Bệnh lý về tuyến giáp;
• Đái tháo đường,...

Rối loạn về hấp thu

Rối loạn về hấp thu xuất hiện ở giai đoạn trước khi thức ăn vào đường ruột. Khi chúng ta ăn, cơ thể sẽ tiết ra các loại enzyme nhằm phân giải thức ăn. Một người bị rối loạn hấp thu bị thiếu các loại men tiêu hóa này. Trường hợp này có thể gặp ở các bệnh nhân viêm, suy tuyến tụy và ung thư đường tụy.

Những ai có thể bị đi ngoài phân sống?

Mọi độ tuổi đều có thể bị đi ngoài phân sống. Tuy nhiên, những nhóm người sau đây có tỷ lệ bị đi ngoài phân sống cao hơn:

• Trẻ em có hệ tiêu hóa chưa phát triển toàn diện, trẻ bị mất cân bằng dinh dưỡng;
• Người sử dụng nhiều bia rượu và các loại chất kích thích khác;
• Người đang mắc các bệnh lý khác đã đề cập ở trên;
• Người sử dụng kháng sinh trong thời gian dài, bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Cách giảm thiểu tình trạng đi ngoài phân sống hiệu quả

Sử dụng thuốc Berberin

Berberin được các bác sĩ sử dụng để điều trị cho các vấn đề về đường tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu hóa, đi ngoài,... Berberin có khả năng kháng khuẩn, liên cầu, tụ cầu và các loại nấm men gây bệnh khác.

Bổ sung men tiêu hóa

Men tiêu hóa chứa lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Những loại men tiêu hóa thường được sử dụng để điều trị đi ngoài phân sống như Lactomin và Colibacter có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp đường ruột hấp thụ dinh dưỡng và cải thiện đáng kể các triệu chứng bệnh liên quan đến đường ruột.

Men tiêu hóa thường được dùng nhiều trong điều trị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn không nên tùy ý sử dụng nếu không sẽ bị lệ thuộc vào chúng.

Chế độ ăn uống cho người bệnh

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cũng cần tuân thủ các chế độ ăn uống sau để quá trình điều trị hiệu quả hơn, cũng như hạn chế một phần nguyên nhân gây ra tình trạng đi cầu phân sống:

• Người bệnh cần ăn các loại thức ăn dạng lỏng như cháo, súp,... để đường ruột nhanh hấp thu hơn.
• Bạn nên bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để bù lại lượng nước và dinh dưỡng đã mất trong khi bị bệnh.
• Người bệnh cần hạn chế đồ ăn tái, đồ tươi sống thay vào đó cần ăn chín và uống nước sôi để nguội.
• Người bệnh nên ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, hạn chế đồ ăn dầu mỡ, cay nóng, rượu bia, đồ tanh,...
• Người bệnh cần đảm bảo vệ sinh khi ăn uống, cần rửa tay sạch sẽ trước khi ăn và dùng nước sạch để chế biến.

Sử dụng viên uống Vân Mộc Hương Ladophar giúp cải thiện rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa rất đa dạng và người trưởng thành lẫn trẻ em đều có ít nhất một lần mắc phải trong đời. Vì vậy, bạn cần một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe như viên uống Vân Mộc Hương Ladophar để giảm các triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy, đi ngoài phân sống,...

Với thành phần chính là vân mộc hương, một vị thuốc thường dùng trong Đông Y, Vân Mộc Hương Ladophar giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa nhưng vẫn an toàn cho người dùng. Các tác dụng nổi bật của sản phẩm bao gồm:

• Hỗ trợ tiêu hóa;
• Kháng khuẩn, liên cầu và tụ cầu khuẩn;
• Giảm hội chứng ruột kích thích;
• Giảm viêm loét dạ dày tá tràng;
• Giảm đau bụng và chống viêm.

Bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về chứng đi ngoài phân sống, cách giảm thiểu tình trạng ấy và giới thiệu về viên uống Vân Mộc Hương Ladophar. Hy vọng các thông tin trên sẽ giúp bạn giải quyết các nỗi lo về rối loạn tiêu hóa nói chung và đi ngoài phân sống nói riêng.

Uyên Trương

Nguồn tham khảo: suckhoedoisong.vn, benhvien115.com.vn