Nguyên nhân và giải pháp cho mẹ dùng máy hút sữa bị đau

Nguyên nhân do đâu khi các bà mẹ dùng máy hút sữa bị đau núm vú và bầu ngực. Vấn đề này được rất nhiều bà mẹ quan tâm vì không hiểu do cách dùng sai hay do việc hút sữa dẫn tới bị đau. Nếu bạn cũng đang còn thắc mắc về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

Máy hút sữa là gì? 

Máy hút sữa là loại máy chuyên dùng để hút sữa ra từ bầu ngực của mẹ để giúp các bà mẹ bận rộn vẫn có thể nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài ra những mẹ bị tắc tia sữa thì việc dùng máy hút sữa cũng là một giải pháp. Nhờ có máy hút sữa mà việc nuôi con bằng sữa mẹ trong khi mẹ không ở gần con trở nên đơn giản hơn. Mẹ chỉ cần hút sữa và trữ lạnh để bảo quản cho bé dùng những lúc mẹ ở xa con.

Không nên điều chỉnh lực hút quá mạnh khi hút sữa

Dùng máy hút sữa bị đau: Nguyên nhân và giải pháp

Do hút sữa quá lâu trong một cữ 

Một lý do dùng máy hút sữa bị đau mà các mẹ không để ý tới. Do trong quá trình hút sữa có thể lượng sữa không về được như mong muốn nên các mẹ đã làm không đúng cách. Có thể các mẹ nghĩ càng hút lâu sữa càng ra nhiều. Tuy nhiên, đó chỉ là sai lầm hút lâu có thể dẫn tới đau ngực chứ sữa không ra nhiều. Mỗi lần hút sữa chỉ nên hút từ 15 - 20 phút là nên dừng. Không nên hút nhiều hơn vì khi hút lâu sữa cũng không ra nhiều hơn. Hút lâu còn có thể làm tổn thương mô vú và làm lượng sữa mẹ bị giảm.

Điều chỉnh lực hút quá mạnh

Tâm lý nhiều bà mẹ muốn có nhiều sữa trong một thời gian ngắn nên đã điều chỉnh máy với lực hút quá mạnh. Vì lực hút quá mạnh dẫn tới tình trạng hút sữa bị đau ngực. Nếu mạnh hơn có thể còn làm tổn thương ngực. Điều đáng nói là dù có tăng lực hút thì lượng sữa cũng không thể nhiều hơn. Đây là một sự hiểu nhầm của các mẹ là hút mạnh sữa sẽ ra nhiều hơn. 

Điều chỉnh lực hút vừa phải để không bị đau

Nhiều người thường than phiền dùng máy hút sữa bị đau. Vậy làm cách nào để hút sữa hiệu quả mà vẫn không bị đau? Các máy hút sữa điện đôi thường có chế độ massage kích thích sữa mẹ và chế độ hút sữa. Có loại máy hút có nhịp giống như em bé bú mẹ để kích thích sữa. Tùy vào từng loại máy có các chế độ khác nhau. Tuy nhiên để tìm một giải pháp phù hợp thì có một phương pháp chung tương đối. Khi hút sữa các mẹ cần chỉnh dần lực hút của máy hút sữa từ thấp lên cao. Mỗi lần chuyển chỉ lên một mức không nên chuyển mức quá nhiều và quá mạnh.

Dùng máy hút sữa bị đau có thể do mẹ hút sữa quá lâu.

Khi tăng lực hút mà mẹ cảm thấy hơi đau ngực thì nên dừng lại không chỉnh lực hút nữa. Như vậy mẹ cần điều chỉnh xuống một mức để giảm lực hút mẹ sẽ không còn cảm thấy đau nữa. Khi hút sữa mẹ cần giữ tinh thần thật thoải mái. Mẹ có thể nghe nhạc làm việc nhẹ nhàng. Với lực hút vừa phải mẹ sẽ không còn cảm thấy đau. Lực hút vừa phải sẽ giúp mẹ lấy được lượng sữa tối đa.

Phễu hút sữa to quá hoặc nhỏ quá

Khi hút sữa mẹ cũng cần phải chú ý đến phễu hút sữa. Bởi vì phễu hút sữa to quá hay nhỏ quá đều ảnh hưởng đến mẹ và có thể làm mẹ bị đau khi hút sữa. Nếu phễu hút sữa nhỏ quá núm vú sẽ bị cọ sát vào thành phễu gây đau. Ngoài ra phần da ở núm vú rất nhạy cảm, chỉ cần cọ sát vào thành phễu sẽ gây đau rát và khó chịu. Nguyên nhân này cũng được cho là nguyên nhân hàng đầu khi hút sữa bị đau.

Còn một số nguyên nhân khác do ngực mẹ bị tổn thương từ trước hoặc quá nhạy cảm nên cần phải sử dụng phễu mềm thay vì sử dụng phễu cứng sẽ giảm được tình trạng đau. Vì phễu mềm sẽ không tạo áp lực vào ngực người mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn và đỡ đau hơn.

Cách dùng máy hút sữa đúng để giảm đau

• Cần uống nước trước khi hút sữa bởi vì nước rất cần thiết cho cơ thể và kể cả trong trường hợp chuẩn bị hút sữa. Vì vậy trước khi hút sữa 30 phút mẹ nên uống 1 ly nước ấm hoặc một cốc sữa để sữa nhanh về hơn. Và sau khi hút sữa xong cũng nên uống một ly nước để kích thích tuyến sữa cho lần hút tiếp theo. Chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ cũng là cách để tăng lượng sữa.
• Cần massage ngực trước khi hút sữa để lượng sữa về tốt hơn. Lấy một chiếc khăn ấm hoặc dùng tay chườm lên ngực, massage kết hợp vê đầu ti để kích thích tuyến sữa. 
• Cách đặt phễu hút đúng cũng là yếu tố khá quan trọng. Cần đặt đầu núm vú ở giữa tâm của phễu hút mục đích để phễu chụp khít với núm vú sẽ tạo ra lực hút mạnh. Nếu đặt không đúng thì lực hút sẽ nhẹ hoặc không hút được sữa. Ngoài ra, nếu bầu ngực quá to không phù hợp với phễu hút của máy thì nên mua thêm phễu hút có size phù hợp. 

Nên giữ tinh thần thoải mái khi hút sữa

• Tư thế ngồi đúng khi hút sữa cũng tác động tới lượng sữa nhiều hay ít. Vì vậy nên chọn tư thế nào mẹ cảm thấy thoải mái nhất thì nên chọn. Có thể ngồi hơi ngả người về phía trước một chút đồng thời vừa hút sữa có thể vừa nghe nhạc thư giãn, hoặc xem phim làm việc gì đó để tâm trạng thoải mái nhất có thể.
• Thư giãn để cho tinh thần thoải mái và thư giãn khi hút sữa là điều rất quan trọng. Nếu như người mẹ bị căng thẳng, lo lắng hay nóng ruột vì hút sữa không ra sẽ gây ảnh hưởng tới phản xạ tiết sữa làm sữa không ra nữa. Vì vậy việc massage và nghe nhạc thư giãn cũng như sự bình tĩnh kiên trì tạo tâm lý thoải mái khi hút sữa là rất quan trọng.
• Khi bắt đầu vắt sữa bạn nên chọn chế độ hút vừa phải hoặc chọn chế độ massage ngực trước 2 phút. Chỉ khi nào sữa bắt đầu ra có thể tăng tốc dần dần nhưng không tăng quá mạnh sẽ gây đau. Nếu khi tăng thấy cảm giác đau thì nên giảm tốc độ chậm lại một chút cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất và duy trì ở mức đó. Hút cạn sữa
• Thời gian mỗi cữ hút sữa khoảng 20 - 30 phút là hợp lý. Nếu bạn sử dụng máy hút cầm tay hoặc máy hút một bên thì thời gian có thể sẽ lâu hơn máy hút hai bên. Để sữa về nhiều hơn bạn có thể cho bé bù đồng thời với hút sữa.

Như vậy bạn đã có thể hiểu nguyên nhân dùng máy hút sữa bị đau là do đâu rồi. Hy vọng với lượng thông tin trong bài viết có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.

Tuệ Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp