Phương pháp bấm huyệt chữa khó thở ở người có bệnh hô hấp

Bấm huyệt chữa khó thở là phương pháp trị bệnh của y học cổ truyền với chi phí thấp nhưng lại mang đến hiệu quả cao. Để hiểu rõ hơn về cách bấm huyệt chữa khó thở mời bạn cùng tham khảo bài đọc dưới đây.

Khó thở và các triệu chứng của bệnh

Khó thở hay hụt hơi là một vấn đề về hô hấp khá phổ biến hiện nay. Cứ trung bình 4 bệnh nhân đến khám về hô hấp thì sẽ 1 người mắc chứng khó thở.

Một người trưởng thành khỏe mạnh sẽ có tần suất hít vào và thở ra ở trạng thái bình thường là 20 lần/phút (khoảng 30.000 lần/ngày). Đối với trường hợp vận động mạnh hoặc bị cảm lạnh, nhịp thở sẽ nhanh hoặc chậm hơn nhưng bạn sẽ không cảm thấy bị hụt hơi. Và nếu bạn liên tục xuất hiện những triệu chứng sau thì có thể bạn đang bị khó thở:

• Cảm thấy ngạt thở hoặc ngột.
• Thở gấp.
• Tức ngực.
• Thở nông, nhanh.
• Tim đập nhanh.
• Thở khò khè.
•  Ho.

Những biến chứng có thể xảy ra khi bị khó thở

Nguyên nhân gây khó thở chủ yếu là do nồng độ oxy trong máu ở mức thấp. Vì thế rất dễ dẫn đến tình trạng mất ý thức tạm thời. Nếu tình trạng này cứ kéo dài thì khó tránh việc tế bào não bị tổn thương từ đó sinh ra biến chứng đột quỵ, hoại tử não, thậm chí còn mất đi ý thức hoàn toàn.

Không dừng lại ở đó, khó thở còn được xem là dấu hiệu kích thích hoặc khởi phát các bệnh lý khác ngày càng nghiêm trọng hơn. Nói tóm lại, ở mức độ nặng nhất, chứng khó thở có thể là một trong những nguyên nhân gây ra biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Phương pháp bấm huyệt chữa khó thở

Việc bấm huyệt, xoa bóp các vùng cổ, lưng, xương sườn có thể làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng, tăng độ bão hòa oxy máu, từ đó giúp cải thiện chức năng hô hấp. Dưới đây là 2 cách bấm huyệt chữa khó thở bạn có thể tham khảo.

Xoa bóp bấm huyệt vùng ngực

Các bước thực hiện cách bấm huyệt chữa khó thở vùng ngực như sau:

• Bước 1: Đặt người bệnh nằm ngửa ra.
• Bước 2: Vòng 2 tay qua vai, đặt lên xương cổ, dùng ngón tay cái miết hai bên dưới xương đòn, kẽ xương sườn sau đó đến nếp cơ hoành.
• Bước 3: Sử dụng bàn tay nắn bóp 2 bên cơ ngực.
• Bước 4: Dùng bàn tay bóp cho nâng cơ lên và véo chéo nhau.
• Bước 5: Ngón út miết dọc từ xương ức đến mũi kiếm rồi dàn ra hai bên từ 5 đến 10 lần.
• Bước 6: Đầu ngón tay day các cơ vùng ngực, đặc biệt tại điểm bị đau.
• Bước 7: Áp chặt bàn tay vào vùng ngực và rung với tần số cao.
• Bước 8: Ấn vào các huyệt Thiên đột, huyệt Cự Khuyết, huyệt Trung Phủ, huyệt Vân Môn, huyệt Đản Trung, huyệt Kỳ Môn, huyệt Kinh Môn, huyệt Chương Môn, huyệt Nhật Nguyệt, huyệt Khuyết Bồn.

Xoa bóp bấm huyệt vùng ngực là một cách làm giảm bệnh tức ngực hiệu quả

Cách bấm huyệt chữa khó thở ở vùng lưng

Xoa bóp bấm huyệt vùng lưng điều trị chứng khó thở được thực hiện theo các bước sau:

• Bước 1: Đặt người bệnh nằm sấp, hai tay duỗi thẳng, thư giãn và thở đều.
• Bước 2: Dùng bàn tay miết từ cổ, đến vai, cơ delta, rồi vòng lại vai, kéo dài theo dọc cột sống xuống xương cùng cụt, sau đó vòng qua xương chậu rồi kéo qua lưng trở về cổ.
• Bước 3: Áp sát hai bàn tay vào da, đặt vuông góc di chuyển trên lưng.
• Bước 4: Dùng các đầu ngón tay miết những vùng cơ hai bên cột sống, kẽ xương sườn và xương chậu.
• Bước 5: Bóp nắn các cơ ở lưng.
• Bước 6: Sử dụng hai bàn tay véo cơ lên chéo nhau dọc theo cơ lưng.
• Bước 7: Nắm hờ bàn tay, đặt mô ngón út sao cho tiếp xúc với cơ lưng, thực hiện kỹ thuật đấm chặt cơ lưng.
• Bước 8: Đan các ngón tay vào nhau, rồi đặt úp bàn tay, lắc cổ tay lăn cơ từ vùng mông cho đến hết cơ lưng hoặc dùng đốt bàn ngón 3, 4, 5 di chuyển trên lưng.
• Bước 9: Dùng đầu ngón tay véo vùng da lên trượt theo các cơ ngang dọc của lưng.
• Bước 10: Áp tay vào da, vuốt từ cổ và vai xuống mông, có thể thực hiện vuốt ngang, vuốt thẳng hoặc vuốt chữ chi.
• Bước 11: Xác định điểm đau trên lưng sau đó ấn vào các huyệt Đởm Du, Can Du, Tỳ Du, Đại Chùy, Đại Trữ, Phế Du, Cách Du, Thận du. Thận Du, Đại Trường Du, Tiểu Trường Du, Bàng Quang Du, Tâm Du, Mệnh Môn.
• Bước 12: Áp sát tay vào lưng, rung cơ từ cổ, tới vai xuống thắt lưng. Dùng cạnh hai bàn tay ở vị trí ngón út miết ngược chiều nhau từ mông trở lại cổ dọc theo cơ lưng và thực hiện ngược lại.

Ghi nhớ 12 bước xoa bóp bấm huyệt chữa khó thở ở vùng lưng

Trên đây là phương pháp bấm huyệt chữa khó thở. Tuy nhiên, đối với phương pháp này bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn trước khi áp dụng. Ngoài việc sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa khó thở, bạn nên dành thời gian tập hít thở sâu vào buổi sáng, không hút thuốc lá và sử dụng bia rượu, không nên tắm lạnh và ngồi nơi gió lùa vào để cải thiện các bệnh về hô hấp hiệu quả hơn.

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp