Sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng?

Sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng là nỗi thắc mắc của rất nhiều sản phụ

Sảy thai là gì?

Y học giải thích rằng, sảy thai là tình trạng thai nhi chết tự nhiên trước khi có cả năng sống độc lập. Thông thường thì tình trạng này sẽ kết thúc trước tuần thứ 22 của thai kỳ và có đến hơn 80% những trường hợp sảy thai trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ. Ở 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, sảy thai thường do các vấn đề phát triển của bào thai. Khi ở 3 tháng giữa thường sẽ do bệnh lý của người mẹ, trong đó nguy cơ cao nhất là do độ tuổi của thai phụ đã lớn ở thời điểm thụ thai.

• Nguyên nhân: Có đến 50% nguyên nhân sảy thai là do nhiễm sắc thể. Các nguyên nhân còn lại có thể do tử cung gặp vấn đề bất thường, di truyền, mắc phải bệnh lý nội khoa, rối loạn miễn dịch, lối sống không khoa học, bệnh lupus ban đỏ, tiểu đường, rối loạn nội tiết.
• Triệu chứng: Khi sảy thai sẽ có những triệu chứng như âm đạo chảy máu và có thể kèm theo đau hoặc không, có thể xuất hiện cục máu đông chảy ra ngoài âm đạo, chuột rút…

Sảy thai sẽ có những triệu chứng như âm đạo chảy máu

Sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng?

Có rất nhiều phụ nữ chưa nắm được thời gian sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng. Sau khi sảy thai thường khoảng 2 tuần trứng sẽ rụng và sau đó khoảng 14 ngày thì bạn sẽ có kinh trở lại. Bởi sau thời gian này các hormone trong cơ thể của người phụ nữ sẽ hoạt động trở lại trạng thái như trước lúc mang thai.

Bình thường, cơ thể người phụ nữ cần 4 - 6 tuần để bắt đầu cân bằng hormone. Ở thời điểm này niêm mạc tử cung được hồi phục dần dần. Khi niêm mạc của tử cung đã hồi phục đủ độ dày cần thiết thì trứng sẽ rụng và kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện.

Trong trường hợp sau 2 tháng sảy thai mà bạn vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại thì rất có thể bạn đã tiếp tục mang thai. Nguyên nhân là do niêm mạc của tử cung đã hồi phục nhưng lại không bong ra mà lại tiếp tục phát triển để giúp trứng làm tổ. Nếu bạn quan hệ tình dục trong khoảng 2 tuần sau sảy thai mà không áp dụng các biện pháp tránh thai thì có khả năng cao bạn sẽ có thai trở lại. Bởi vì đây là thời kỳ rụng trứng ở người phụ nữ.

Nguyên nhân khác cũng có thể do một số bất thường trong cấu trúc tử cung như là dính buồng tử cung sau viêm nhiễm làm máu kinh không thể thoát ra ngoài được. Tốt nhất bạn nên thăm khám bác sĩ để biết rõ tình trạng mình gặp phải. Bạn sẽ được làm một số xét nghiệm như thử thai hoặc siêu âm tử cung…

Trứng sẽ rụng khoảng 2 tuần sau khi sảy thai

Dấu hiệu trứng rụng sau khi sảy thai

Sau khi sảy thai, các triệu chứng rụng trứng sẽ giống những trải nghiệm mà bạn từng có trước đây. Hormone hoàng thể hóa (LH) có chức năng kích thích buồng trứng và giải phóng trứng. Bạn có thể sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có kèm theo que bằng cách nhúng que vào nước tiểu để xem đã đến thời điểm rụng trứng hay chưa. Ngoài ra bạn hãy chú ý đến những dấu hiệu sau để xác định thời điểm gần với thời điểm rụng trứng:

• Âm đạo xuất hiện chất nhầy trong suốt và kết dính như lòng trắng trứng.
• Đau ở phía trên hoặc bên phải bụng.
• Ngực hơi sưng.
• Nhiệt độ cơ thể tăng.
• Nhu cầu tình dục tăng lên.
• Cổ tử cung mềm hơn và mở rộng.

Chất nhầy trong suốt và kết dính như lòng trắng trứng là dấu hiệu rụng trứng

Sảy thai cần lưu ý những điều gì?

Sảy thai ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Vì vậy cần có cách chăm sóc phù hợp để giúp cho cơ thể phục hồi sớm nhất có thể. Sảy thai là điều không ai mong muốn nhưng hãy cố gắng chăm sóc bản thân để sớm hồi phục. Bạn không nên để tâm trạng buồn rầu và căng thẳng. Khi tâm trạng không ổn định sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc mang thai sau này. Chị em phụ nữ nên chú ý đến một số điều sau:

• Nên kiêng quan hệ tình dục trong tháng đầu tiên sau khi sảy thai, vì lúc này miệng của tử cung chưa hoàn toàn khép lại và niêm mạc tử cung cũng đang trong thời kỳ hồi phục. Ngoài ra, việc quan hệ tình dục sớm sau khi sảy thai sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
• Ăn uống đầy đủ, thư giãn nghỉ ngơi, làm việc hợp lý.
• Không nên có thai trong 2 tháng đầu sau khi sảy thai do lúc đó sức khỏe của người phụ nữ chưa thể hồi phục hoàn toàn. Vì vậy, cơ thể cần phải được nghỉ ngơi và chăm sóc kỹ lưỡng mới đảm bảo an toàn cho lần mang thai tiếp theo.
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, các loại vitamin cho cơ thể đặc biệt là sắt, canxi, axit folic qua các loại thực phẩm như trứng, sữa, thịt đỏ và các loại hoa quả.
• Nên ăn nhiều rau ngót hoặc xay nước rau ngót để uống vì rau ngót giúp làm sạch tử cung rất tốt, góp phần loại bỏ các chất còn lại trong tử cung ra ngoài nhanh hơn và còn giúp bài trừ các độc tố trong cơ thể.
• Không nên ăn hoặc uống các thực phẩm làm từ đậu nành theo lời bác sĩ khuyến cáo.
• Nên tránh xa các chất có cồn và các thực phẩm chức năng.
• Giữ cho tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng stress.
• Nếu có thể, nên rèn luyện cơ thể ngày bằng cách đi bộ hoặc tập những động tác thể dục nhẹ nhàng. Tuyệt đối không nên vận động quá mạnh.
• Duy trì cân nặng ở mức ổn định nhất là ở 2 tuần đầu sau khi sảy thai.
• Sau khi sảy thai nếu có hiện tượng chảy máu kéo dài thì bạn nên đi tái khám để được xử lý kịp thời.

Không nên để tâm trạng buồn rầu và căng thẳng

Nắm được khoảng thời gian sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng bạn sẽ có những biện pháp phòng tránh thai kỳ kế tiếp xảy ra ngoài ý muốn. Điều này rất quan trọng vì việc mang thai sớm khi cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn là rất nguy hiểm. Ngoài ra nếu khoảng 2 tháng sau khi sảy thai mà vẫn chưa xuất hiện kinh nguyệt trở lại thì bạn nên đi thăm khám sớm để biết rõ bạn đang mang thai hay do một số nguyên nhân khác. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Ánh Vũ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp